醫師娘狂掉髮、連植髮也回不去，這樣吃竟讓掉髮神逆轉

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顧不得牛排還沒吃完，早早就想脫身離開......。

經常睡不好，或肥胖、掉髮？當心！你可能吃錯蛋白質了！早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散！ 不到四十歲的醫師夫人家如，平常非常注重外觀的保養，每天都會慢跑，所以即便快要四十歲了，外表看起來仍然只有三十歲的樣子。

上課顧家兩頭燒，外食便當天天吃！ 家如的老公是一名外科醫師，家裡的堂兄弟姊妹也有多人是醫師，可以說是「醫師世家」。

家如雖然看似是人人稱羨的醫師娘，而且又不用上班工作，只需要整理家裡跟照顧小孩就好。

然而，家如的學歷卻不高，只有大學畢業，只要跟親戚聊到學習、教養、學歷，或是如何賺錢的話題，即使她的意見跟想法是對的，親戚常常不經意地流露出不屑的神情。

也因為這樣，常常都會有自卑的情緒產生。

為了不讓先生家的其他親戚瞧不起，所以即使照顧小孩很辛苦，家如還是報考了國立大學碩士班就讀。

讀碩士班的期間，家如為了要兼顧繁忙的課業，很少再有時間去市場買蔬菜、水果及食材來煮飯，常常都是買個便當或其它外食，就解決了自己還有小孩的三餐。

瘋狂掉髮，影響自信心 有一次，先生帶她去參加醫師間的聚餐，在享用牛排的時候，不時覺得很多人常常盯著她的頭髮，讓她覺得有些難受，便找了個藉口去化妝室，沒想到照鏡子發現，頭髮變得很稀疏，甚至有一小塊地方快要完全禿了。

看到自己慘樣，顧不得牛排還沒吃完，早早就叫老公帶她脫身離開。

有醫師說是雄性禿、或疤痕性禿髮，也有醫師說她是壓力太大，一度懷疑是甲狀腺功能低下…下一頁揭開真正造成掉髮的原因！ 第一頁 1 2 3 >下一頁 你可能會喜歡... 淋雨禿頭？天天洗頭易掉髮？含矽靈不好？6個頭髮問題一次解答 每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效 標籤： 養生保健 掉髮 禿頭 缺鐵 鐵質 可可 商品推薦MORE〉 久待冷氣房體濕排不出？風靡日本竹酢貼布窈窕輕盈超有感✨ $1280$683 ⭐️惜福特價2盒$199⭐️全球第一支100%天然遮白髮Radico有機髮粉！百萬家庭回購推薦👍 $1100$199 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 30歲後吃對蛋白質 蛋白質是構成人體的重要成分，若是蛋白質攝取過量，當然可能造成人體負擔，例如損傷腎臟機；但飲食要是缺乏蛋白質，同樣會造成免疫力下降、肌肉流失、掉髮、口腔潰瘍、睡不好、常感冒、傷口恢復慢等後果，影響健康和生活品質，讓身心初老提早報到。

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