多特瑞|精油應用流感來勢洶洶,你該如何應對?
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感冒中期是最難受的時候,可能會有高燒、渾身疼痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心等症狀,這時候用油的思路是抵抗病毒的同時,更要緩解痛苦。
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Apr08Mon201900:59
多特瑞|精油應用流感來勢洶洶,你該如何應對?
今冬的流感,來勢有多兇猛?新聞天天報導,我就不多說了哈,有不止一個小伙伴後台留言問,能不能寫一篇關於流感調理的文章。
我家四口前一段時間也輪流“流感”一遍,沒有去醫院排隊也沒有吃藥,用精油幫助家人安全度過了患病的痛苦期。
當然,每個人情況不同,我的經驗不一定具有通用性,因此這篇文章不想寫成我家調理流感的案例分享,而是希望比較系統地把流感常識及調理方法梳理一下。
有點長哈😊,但相信值得你收藏和轉發。
什麼是流感?
是“流行性感冒”的簡稱,是由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,很容易在人與人之間通過飛沫、打噴嚏、咳嗽等傳播。
流感每年在世界各地均有發生,在我國北方通常呈冬春季流行,南方有冬春季和夏季兩個流行高峰。
季節性流感病毒主要為甲型和乙型,如甲型H1N1和H3N2亞型。
傳染上流感病毒後病情發展較為迅速,症狀也比一般的感冒來得強烈,比如高燒、全身疼痛、咳嗽、強烈的頭痛、嘔吐、腹瀉等。
流感最危險的是引發嚴重的並發症甚至死亡。
雖然任何人都可能感染流感,但年幼的兒童和65歲以上的老人患流感及感染並發症的風險更大。
為什麼今年流感如此兇猛?
1月9日,國家衛計委召開“2018年流感防治有關情況”的新聞發布會。
據介紹,“今年的流感,除了乙型流感病毒,另外還合併了甲型的幾個亞型病毒的感染,比如甲型H3N2、甲型H1N1,少部分的流感患者是甲型和乙型的混合感染。
有專家分析認為,“今年流行的優勢毒株,已多年未成為優勢毒株,所以導致人群缺乏免疫屏障,易感人群增多。
預計流感活動高峰還將持續一段時間。
常規治療都有哪些?
傳統的流感治療包括抗病毒藥物和疫苗。
▾▾▾
疫苗:因為每次流行的病毒不同,還可能變異,而且抗體會逐漸消退(半年後消退50%),因此流感疫苗每年都要接種。
通常接種疫苗2~4週後可產生保護水平的抗體,不過,即使已接種了流感疫苗也不能保證100%預防,有效率約在40~70%之間。
另外,因人而異,流感疫苗也會導致過敏等一些副作用。
雖然看起來不太理想,仍然建議風險較大的人群:孕婦、兒童、老人、體弱多病的人接種流感疫苗。
◇
對於不願意接種疫苗的,殷姐姐建議採用精油療法進行預防。
抗病毒藥物:據說“奧司他韋”是最有效的抗流感藥物,前一段時間藥店都賣斷貨了,但“奧司他韋”針對性強,應用範圍很窄,主要適合流感的重症患者,美國FDA強調“該藥不能預防或治療除流感病毒以外的其他病毒感染引發的疾病,也無法預防或治療流感可能伴有的細菌感染 ...”,因此建議在有醫生處方的情況下服用,真的沒必要盲目囤積。
◇
作為預防或者沒有確診的情況下,功效多元的精油(一種精油同時抗病毒、抗病菌及其它多種微生物)就特別適合家庭使用。
抗流感季,精油來幫你
預防
①預防流感
每日早晚兩次,外出前務必塗抹:
②外出要戴上口罩
到人群密集的公共場所,一定要戴口罩。
要想攔截病毒的傳播,口罩的選擇要用密封性最好的,殷姐姐在以前的文章推薦過KN95級的口罩:立體形狀;密封好;多層過濾;帶呼吸閥。
雖然略貴一點,這個錢花的肯定值。
③室內熏香
熏香配方:牛至、山雞椒、茶樹、丁香、尤加利、保衛複方、賦活呼吸複方、淨化清新復方,選上述任意兩種精油,每次各2滴,間隔兩小時在房間內熏香一次。
④回家後消毒洗手
可以選擇保衛泡沫洗手液(內含保衛複方精油),有實驗研究表明,保衛複方精油能有效殺滅細菌、病毒、黴菌等有害微生物。
天然成分還能保護雙手肌膚!殷姐姐家常備品之一。
感冒初期
任何感染症狀剛出現時就治療,能獲得最好的療效。
在有點流感的徵兆時(比如疲勞、呼吸不暢),就可以按以下方法調理。
◎
【泡澡or泡腳】茶樹、生薑、尤加利、保衛複方,泡澡或泡腳時可以選上述任意兩種精油各2~3滴,連續三天。
如果沒有條件泡澡,退而求其次用泡腳代替。
此外,繼續使用“預防流感配方”。
感冒中期
感冒中期是最難受的時候,可能會有高燒、渾身疼痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心等症狀,這時候用油的思路是抵抗病毒的同時,更要緩解痛苦。
◎
① 「感冒炸彈」:
成人可選擇口服精油膠囊。
在空膠囊裡滴入保衛複方 4滴+ 牛至 3滴+ 乳香 2滴+ 檸檬2滴+ 薄荷 1滴,溫水送服,每24小時一顆。
☆注意:兒童不建議口服膠囊,請用下列脊椎按摩配方。
◎
②「按摩療法」:
如果嚴重發燒,不能安心入睡的情況,可以每隔1小時用椰子油2滴+薄荷1滴,塗抹耳後、腋窩,胸腺、腹股溝處降溫。
◎
用油後,最關鍵的是讓患者充分休息。
如果長時間不見好轉,盡快去醫院就醫。
感冒後期
身體狀況已經開始好轉,可能有些輕微的咳嗽,身體還較虛弱,這個階段用油可以參照感冒初期,建議堅持用精油泡腳。
溫馨提醒:
①建議每日檸檬精油1~2滴滴溫水中飲用,流感盛行期間增加飲水量每日至少三次。
②以上配方涉及口服,請務必使用CPTG專業純正調理級別的精油。
提升免疫力
我們可能會有這樣的經驗,同一個家庭中有的人患上流感,而有的人沒有;同一班級裡前後桌的同學有的生病休息了,而有的沒事。
如此近距離大概率是被傳染了病毒,但為什麼沒有發作呢?
◎
這就要說說病毒感染的過程:從病毒侵入人體到患者出現症狀之間有個潛伏期,在此期間,身體沒有明顯的不適,病毒默默地在人體內快速復制,當達到一定數量之後,才開始出現各種症狀。
免疫力強的人即使被傳染上病毒,在病毒數量變大、致病之前,就產生抗體將病毒消滅掉。
而這個人就是周圍人都生病而TA總沒事的那個免疫力強勁的人。
免疫力才是不患病或少患病的那個終極武器。
◎
▸▸▸如何提升免疫力呢?
①盡量吃大自然生產的食物
什麼是大自然生產的食物?五穀雜糧、蔬菜水果、雞鴨魚肉(最好是散養,野生的)、菌菇、堅果等。
那,什麼是非自然食物?被食品工廠高度加工過的食物,為了迎合你的口感和視覺,添加了很多人工味素、色素、防腐劑等人造化學成分。
◎
其實道理也很簡單:人類的基因變異是個緩慢的過程。
人類誕生後幾百萬年的進化過程中一直攝取的都是自然界產物-動物和植物,顯然人體更適應它們,而不是近百年以來人造的化學品:塑料、含化學添加劑的食品、藥物等。
這些物質進入人體後往往成為身體的“毒素”。
②鍛煉身體
適度運動是提升免疫力最好的方法,保持每週運動3~4次,每次30分鐘左右。
需要注意的是,過度運動反而會增加感染的風險。
③充足的睡眠
睡眠的作用是修復與重啟。
人體的自我修復主要在睡眠中進行,第二重要功能是重啟大腦。
認為睡眠只是解決困倦的認識是嚴重低估了其重要性。
④適當補充營養素
補充維生素D並多曬太陽,可以預防感冒和流感。
定期攝取抗氧化劑,清除體內的自由基-“萬病之源”,服用【AO清暢恆采】效果不錯。
⑤精油的免疫刺激功效
提升免疫力還可以通過使用具有免疫刺激功效的精油。
比如:乳香、沒藥、生薑、牛至、檸檬、茶樹、百里香等...這些精油往往既有抗病毒的效果又可以刺激免疫反應,雙重作用,能有效對抗病毒感染。
相關文章:《提升你免疫系統的10個增效劑》
對精油療法有一定了解的人,會傾向於只用精油搞定流感,而對於剛剛接觸的人來說持謹慎態度也完全可以理解,更願意使用藥物或疫苗,即使如此也建議把醫療與精油療法結合起來使用。
如果遵照醫囑,在服用西藥,請不要停止使用精油,精油不會和其他西藥衝突,而且還會輔助緩解病痛,減少西藥帶來的副作用。
-《芳香療法大百科》
流感來襲,你知道該怎麼應對了吧?
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