當你在一個月內每天都吃1個酪梨，你將發現身體會出現這5個 ...

且新鮮酪梨中的糖遠比其它水果來得低，其中營養成分更包含鉀、鎂、葉酸、纖維質、維生素B2、維生素C和B6等，讓它具有抗發炎、助燃脂、及補充營養等諸多 ...

養生專欄☀料理☀酪梨功效有哪些？酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪酸，有助降低心血管疾病罹患率、降低高血糖與高血膽固醇風險等效果，可以打成酪梨牛奶 ...

酪梨全身是寶趕快買來吃！(圖) · 1、降低心血管疾病罹患率 · 2、降低糖尿病患者高血糖及高血膽固醇的風險 · 3、降低膝關節炎患者服藥量 · 4、抑止肝損傷的發生.

酪梨是如何做到風靡全球？酪梨營養價值之高，甚至讓它曾經登上過金氏世界紀錄！本文將解開超級食物—酪梨功效以及酪梨不能跟什麼一起吃等禁忌， ...