他花5年時間研究出「成為有錢人公式」！原來富人下班後的4 ...

富人們的好習慣1. 近80%的富人每天至少花一小時在實踐或學習 · 富人們的好習慣2. 76%的富人每天都會進行30分鐘來進行有氧運動 · 億萬富翁們的好習慣3.90%的 ... 他花5年時間研究出「成為有錢人公式」！原來富人下班後的4小時是這樣運用的 Yahoo時尚美妝編輯群 2021年06月10日 他花5年時間研究出「成為有錢人公式」！原來富人下班後的4小時是這樣運用的 美國作家托馬斯·科里(ThomasC.Corley)花了5年時間研究177位白手起家的億萬富翁，以及128位窮人的日常習慣，在他著作的《富有的習慣》一書中揭露了原來成為富人與窮人的差別就在這些日常小細節中...，原來這些習慣都預告著未來的因果關係。

文：E編Yahoo時尚美妝、圖：擷取自IG托馬斯·科里在書中提到「富人訂立夢想和目標，不是躺在床上空想一些不切實際的東西，而是真正去計劃如何實現它。

」由此可見，成為富人的關鍵有兩點：一是要有夢想；二是要想辦法去實現夢想。

有夢想是一件好事，但關鍵是，你必須制定計劃，去實現自己的夢想，否則，所謂的夢想就會成為白日夢。

富人們的好習慣1.近80%的富人每天至少花一小時在實踐或學習托馬斯·科里提到他採訪過的富人都會花時間強化和他們事業有關的技能，並學習相關的知識。

這種日常習慣幫他們維持並提升他們的能力和充實知識，讓他們成為自己行業裡的行家、高手。

富人更願意學習，而不是娛樂。

根據統計，88%的富人每天至少會閱讀30分鐘，內容以自學和自我提升類的閱讀為主。

像「股神巴菲特」每天有80%的時間都在閱讀，他曾在出席哥倫比亞大學商學院活動時表示，成功秘訣就是「每日閱讀500頁」。

在Instagram查看這則貼文 BillGates（@thisisbillgates）分享的貼文 富人們的好習慣2.76%的富人每天都會進行30分鐘來進行有氧運動美國科學家研究發現，運動不僅有強健身體、預防疾病的效果，還有益於大腦，讓人變得更聰明。

研究人員認為：鍛鍊能促使參與者的最大攜氧量增加，也同樣有益於人體生理和認知功能。

因此，每周堅持鍛鍊，提升攜氧量，也是提高智力，讓人保持聰明的好方法。

臉書創辦人馬克·祖克柏就非常熱愛慢跑。

在Instagram查看這則貼文 MarkZuckerberg（@zuck）分享的貼文 億萬富翁們的好習慣3.90%的富人每天用30分鐘來建立更豐富的人脈富人們會透過參與商業組織、非營利組織或貿易組織來發展、維持良好的人際關係。

交到更多朋友也就表示你比別人擁有更多資源，人脈＝錢脈。

在Instagram查看這則貼文 A.A（@alexandrearnault）分享的貼文 億萬富翁們的好習慣4.78%富人把時間花在更有意義的事情上每個人都需要放鬆、休息時間，但你有想過自己下班後的4小時都是如何度過的嗎？滑手機、追劇、看新聞、看搞笑影片...，但78%的富人下班後4小時則是這樣規劃，60分鐘制定計劃，或者想辦法完成計劃；60分鐘學習，包括看書、看報表、進修專業、訓練外語能力；30分鐘鍛煉身體；30分鍾維持人脈；60分鐘才是放鬆休息、自己的時間。

在Instagram查看這則貼文 ElonMuskNow（@elonrmuskk）分享的貼文 億萬富翁們的好習慣5.50%的富人會提早起床比平時起床時間提早30分鐘或60分鐘，有些人甚至提早3小時起床，提早醒來能讓你的一整天過得不那麼匆忙，還能清晰的思考如何解決今天最重要的事情，提早把事情做完、規劃完，將能使你的每一天都更有效率。

而且也更有時間去應付各種突發狀況，比如會議延遲、小孩生病、大塞車...。

億萬富翁們的好習慣6.65%的富人不會單純依賴一種收入65%的富人在賺到人生第一個百萬美元之前，至少會同時有三個不同收入來源，他們不會單純依賴一種收入，可能是房地產、股票、基金、投資副業...等。

億萬富翁們的好習慣7.多與樂觀、積極的朋友來往融入以及建立適合自己的朋友圈，多交樂觀和積極的朋友，托馬斯·科里提到「負面的、消極的想法會讓你離成功的道路越來越遠。

」成功的道路上難免感到孤獨與絕望，此時若一直陷入負面、消極的漩渦中會很難跳脫出來。

在Instagram查看這則貼文 A.A（@alexandrearnault）分享的貼文 億萬富翁們的好習慣8.他們不害怕批評一般人因為害怕被批評，所以很少向人尋求反饋，但富人不這麼想，無論是好與壞的批評指教，都是非常重要的信息，也是學習、成長的養分，有時可能是你不曾想過的小地方，他能幫助你思考得更加全面與完整。

在Instagram查看這則貼文 BillGates（@thisisbillgates）分享的貼文 億萬富翁們的好習慣9.尋找成功導師就像韓劇《Start-Up》中所演必須「尋找成功導師」，成功的導師透過分享自身成功與失敗的經驗來指導你什麼該做、什麼不該做，不僅能對你的生活、想法有關鍵的影響力，也可能有助於你快速累積財富。

億萬富翁們的好習慣10.不斷修正自己、追求夢想並實現它托馬斯·科里提到追求夢想和目標會使人產生幸福感，雖然過程可能會遇到很多艱辛、失敗，但富人會不斷修正自己的錯誤、完善自己的目標，並且堅持、保持熱枕的持續下去。

有熱情將讓你的工作更有趣，也讓你擁有克服失敗、面對錯誤、勇敢拒絕的能力。

在Instagram查看這則貼文 ElonMuskNow（@elonrmuskk）分享的貼文 你利用時間的方式，決定你人生的高度，每個人都知道成功哪有那麼簡單，根據科里的統計，白手起家的富人平均要用12年才能積累到可觀的財富。

但如果我們慢慢養成富人的日常習慣，按照他們的足跡前進，也許未來的人生就會跟現在很不一樣，運氣其實也是掌握在自己手中的。

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