减肥期间适当加餐，不仅不怕胖，还能帮你减肥喔！-体育频道 ...

手机搜狐 SOHU.COM 减肥期间适当加餐，不仅不怕胖，还能帮你减肥喔！ 增肌VS减脂 01-1813:56 大 一日三餐清淡饮食没有大鱼大肉没有浓油赤酱那TA一定感觉很痛苦 处于减肥期的你是不是总感觉肚子饿可是每顿饭又不能吃太饱？ 小脂这里有妙招！最全加餐小贴士送上不仅不怕胖还能帮你减肥喔！刻意地进行饥饿减肥一般都是会失败的，首先，饿着肚子很容易让你食欲旺盛，然后一次控制不住大爆发，狂吃不止！如果一直饿肚子，身体还可能会降低代谢来帮助你储存能量，这样会导致你的减肥之路越来越难