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益生菌怎麼選？3大挑選原則、常見菌種功效比較表| iHealth

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有研究顯示，旅行前預先服用益生菌，能夠降低腹瀉的發生率。

比菲德氏菌介紹. C菌-乾酪乳酸菌（Lactobacillus casei ... Skiptocontent 保健食品/健康飲食 益生菌怎麼選？3大挑選原則、常見菌種功效比較表 由 iHealth · 2018-06-19 益生菌是指全部有益菌的總稱，是具有正面效益的活性微生物，包含乳酸菌、酵母菌等等，其中又以乳酸菌佔了絕大多數。

益生菌在腸道內可與致病菌競爭，藉此改善腸道菌

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