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抱石（Bouldering）是攀岩的一種型態，但是與多數攀登型態最大不同處是抱石不用繩索等器材確保，因而攀爬高度不高，以確保攀登者墜落無危險。

而確保方法也異於一般攀登確保，抱石確保（spot）其目的也非使攀登者遠離地面