心理測驗讓我們更認識自我,還是步入對號入座的迷思

心理測驗，卻可以供受試者自我反省，思考自己確實具備的本質，即是我意識。

本文摘自《心理之書：和自己玩的心理遊戲》，[英]朱利安·羅森斯坦著， ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 心理測驗讓我們更認識自我,還是步入對號入座的迷思 2020-11-24騰訊網 [摘要]我們每個人，都有無數次自我覺醒的機會。

生命並不聽從你的邏輯，它也不會麻煩你用自己的邏輯去思考它。

心理測驗，卻可以供受試者自我反省，思考自己確實具備的本質，即是我意識。

本文摘自《心理之書：和自己玩的心理遊戲》，[英]朱利安·羅森斯坦著，姜圓圓譯，江蘇鳳凰文藝出版社，2017年10月你祈求受到他人喜愛卻對自己吹毛求疵。

雖然人格有些缺陷，大體而言你都有辦法彌補。

你擁有可觀的未開發潛能尚未就你的長處發揮。

看似強硬、嚴格自律的外在掩蓋著不安與憂慮的內心。

許多時候，你嚴重的質疑自己是否做了對的事情或正確的決定。

你喜歡一定程度的變動並在受限時感到不滿。

你爲自己是獨立思想者自豪並且不會接受沒有充分證據的言論。

但你認爲對他人過度坦率是不明智的。

有些時候你外向、親和、充滿社會性，有些時候你卻內向、謹慎而沉默。

你的抱負是不切實際的。

讀上面這段話，你有沒有對號入座，覺得很像自己？知道巴納姆效應的人，應該對以上這段話印象深刻，因爲這段模稜兩可的措辭幾乎適用於每個人。

這是1948年西方心理學家弗拉對其學生進行的一場人格心理測驗。

測驗結果是，每個學生的結果都是相同的。

在心理學上，「巴納姆效應」和「諂媚效應」一樣，使測試者不自覺被「主觀驗證」的作用所影響，一時間搜集所有讓自己符合描述的證據。

這也是，許多人對星座、血型的分類深信不疑的原因。

《心理之書：和自己玩的心理遊戲》裡有一句話說：「瘋狂的人是心智健全的，心智健全的人是瘋狂的。

這是1960年代盛行的觀點。

」可見，在那個年代，人們一開始特立獨行，拒絕標籤化。

但，難道由於一次失敗的測試，心理測驗的未來就要止步於此嗎？心理測驗，是一種探索自我的有效方式世界上有一種人，是開悟了的人。

他們極度幸福、養尊處優。

高高在上的散播真理。

比如蘇格拉底。

古希臘人認爲，自我理解是極其重要的事情。

「認識你自己」被刻在德爾菲神廟，它不是要人目空一切式的陶醉。

在柏拉圖《申辯篇》裡有一句話：每一個工匠都會因爲自己在技藝上的成功而認爲自己在其他更重要的事情上也會非常明智。

與工匠不同的是，蘇格拉底意識到自己知之甚少，他因此就具備了認識上的謙遜，這正是他所說的「自知」的明智。

我們每個人，都有無數次自我覺醒的機會。

生命並不聽從你的邏輯，它也不會麻煩你用自己的邏輯去思考它。

心理測驗，卻可以供受試者自我反省，思考自己確實具備的本質，即是我意識。

我們要區分兩種現象。

自我知識，是關於自己的心智狀態的知識。

例如，自己當下的經驗、思想、願望、信念。

比如，「我想喝檸檬水。

」自我意識，是識別自我的能力，既能夠把自我區別於其他東西。

而心理測驗，將帶入的是人的自我意識。

一個人對自己的內省道路是私人性的，任何人不可干預進入一個相同的通道。

人格類型：體液、血型、星座與基因，哪種因素更關鍵？1921年，弗洛伊德的門生榮格發表《心理類型》，他主張從知覺、直覺、思考等識別心理功能，並結合內向或外向性格辨別人格類型，形成了人格分析理論的核心維度。

榮格的理論成功引流思潮。

要說這個核心維度形成的原型正是弗洛伊德與榮格。

二人發生爭吵分裂後，榮格陷入深深的沮喪，開始思考二人的差異。

最後榮格，得出結論：弗洛伊德熱情奔放，喜歡社交，而他自己孤僻內斂，喜歡獨處。

我們都擁有同樣的基礎品質，不同的是這些品質在我們身上的表現程度。

相較於把自己標籤化某一種類型，我們需要的是哪一種人格類型，讓我們找到自己，和芸芸衆生相比，我們偏向於哪一種。

榮格並非是將人格分類型的第一人，早在希臘人羅馬人就提出「4種體液」人格類型。

古代的醫師用體液學說解釋心理和生理疾病。

人包含四種基本體液：黑膽汁、黃膽汁、黏液質、血液。

到了20世紀80年代中期，心理測試還是變得越來越普遍了。

大概這個時候，「大五人格」模型出現了。

許多心理學家一致認爲，有五種基本的人格要素：外向型、宜人性、責任心、神經質和開放性。

我們的自我，具有多面性：個體自我、社會自我、意識自我、身體自我，進入網際網路時代以後又有了虛擬自我。

當代心理學家孜孜不倦的修正心理測驗，克服偏見，就是希望心理測驗能夠超越人們日常的娛樂消遣，而是通過心理測驗的關聯研究更加幫助人們實現對自我的探索。

現如今，心理測試逐漸被認可，也會表現出它的許多積極意義。

描述認知。

心理測驗可以幫我們認識個體之間的差異。

從個體的智力、能力傾向、創造力、人格、心理健康等各方面對個體進行全面的描述，說明個體的心理特性和行爲。

比如許多的人格測試等。

預測未來。

心理測量可以確定個體間的差異，並由此來預測不同的個體在將來的活動中可能出現的差別，或推測個體在某個領域未來成功的可能性。

我記得讀高中時，我在雜誌上，做了一個職業測試。

在測試的引導下，說我適合學習哲學。

在某種程度上，這種積極的暗示，讓我在學習比較艱澀難懂的知識比別人擁有了更多的信心。

甄別選拔。

選拔心理測量的結果可以爲客觀、全面、科學、定量化地選拔人才提供依據。

因爲它可以預測個體從事某種活動的適宜性，進而提高人才選拔的效率與準確性。

如美國自從1942年制定了飛行員的選拔量表以後，使飛行員的淘汰率由65%下降到36%。

生活更多的啓示意義。

在中國古代，有一個「一手畫圓，一手畫方」的心理測驗。

許多人小時候應該都玩過，但是那時，如果我們沒有理解這個測驗其實是一個「注意力分配測驗」，那麼這個測驗就會對於我們只有娛樂意義。

大多數人都無法完成這個實驗，是因爲我們雙手同時進行著朝向衝突的動作。

所以，這個實驗對我們個體和生活也有更多的啓示意義，就是說，多個任務會幹預我們大腦的注意力分配，一心多用，往往導致事倍功半。

最後我們一起做一個有趣的畫圖心理測試：把這些圖表抄到一張紙上。

在圖表的6個部分分別畫一幅畫，其中5個部分已經包括了一些線條和形狀。

在第2個格的空白空間裡，畫上任何你想畫的東西。

這是由心理學家艾瑞格·沃特戈(EhrigWartegg)於1943年設計的，目的是揭示人格特點。

答案在最後：箱子1.這幅畫與你的自我感有關。

你可能是自信的或者猶豫的（畫一張臉，給一個圓圈塗上顏色，等等），或者你在暗示有一些來自你的圈子之外的壓力。

你可能將自己看作一個耀眼的太陽或者一朵花。

箱子2.你的整個生活都能從這個空間中看到。

哦，天哪！沒有任何提示，你就已經暴露了最深處的自我。

箱子3.這個空間是一個建築單元，你的反應與你對房子/家或者花園的感情有關。

這些可能暗示了你身份的某個方面。

箱子4.兩條線代表宇宙不可避免的二元性，尤其是性別上的二元。

你可能已經暴露了你對愛的最深的感覺。

（另一方面，你也可能沒暴露。

）箱子5.這個基本圖案/主題與你的感情生活有關。

你在隨波逐流、站在浪端還是沉在海底？你是在逐浪而動還是已經溺水而亡？或者你看到並投射了其他一些東西？箱子6.這會揭示你與朋友的關係，他們曾經是你的一部分，現在又與你分開了。

作品簡介《心理之書：和自己玩的心理遊戲》，[英]朱利安·羅森斯坦著，姜圓圓譯，江蘇鳳凰文藝出版社，2017年10月《心理之書：和自己玩的心理遊戲》（PSYCHOBOOK）不僅會爲你帶來知識、快樂、喜悅，還會令你驚訝不已！這本書將爲你打開一個長期以來一直躲藏在大衆視線之外的神奇世界。

你將從中看到一系列令人驚喜的心理測試與調查問卷，以及所有經常被生活掩埋的心理祕密。

作者以奇思妙想和俏皮的文字巧妙地打破專業人士的假設和嚴肅刻板的理論，爲讀者提供充滿想像力、有趣而尖銳的心理遊戲、問卷和測試，使讀者一邊進行多方面的自我檢視，一邊回顧心理測驗的歷史。

其中不僅敘述人類對於「正常」的認知之發展、集結各項如遊戲般有趣的測驗，還附上了詼諧且發人深思的解釋。

既見證了學者們在人格研究中所展現的無窮創意，更重要的是，還能用一種了不起且有趣的方式來探索自己的心靈。

相信從翻開它的那裡一刻開始，你便會從中感受到蘊藏其中的魅力與喜悅。

（本文爲騰訊文化簽約的合作方內容，轉載請註明出處。

） 相關焦點 巴納姆效應:「對號入座」背後的心理根源 巴納姆效應又叫福勒效應，是一種非常普遍的心理現象。

1948年，心理學家福勒對學生進行了一項人格測驗，並根據測驗的結果對學生的人格特質進行了全面分析。

事實上，所有學生的個人分析結果都是相同的內容，是福勒使用星座與人格關係中描述的通用性語句。

但是，在請學生對這個測驗結果與自身特質的契合度進行評分時，在0-5分的評分標準下，學生的平均評分達到了4.26分。

一套測驗就下心理問題診斷?心理測驗不是那樣用的,不是神乎其神 關於心理領域的熱文，和測驗有關的也會占據一席之地：因爲涉及診斷，所以我只就心理學專業領域涉及診斷的這部分來回答你的問題。

心理測驗有用，但不是決定性的作用在心理諮詢這個領域內，一個合格的諮詢師要具備諮詢技能、診斷技能、測量技能。

所以心理測驗只是作爲諮詢師了解來訪者的一個工具，而不是給來訪者扣帽子或是貼標籤的決定性手段。

心理測驗|森林中遇見什麼動物?測驗你的內心弱點! 日本媒體「Googirl」就提供一則心理測驗，可以讓人更了解自我的缺陷。

想像在森林中散步時，會遇到什麼動物呢？從答案可以知道你的弱點是什麼。

點擊音樂，我們往森林散步吧！---測驗開始---想像你正在森林中散步，樹林間一陣騷動，此時突然和一隻動物相遇了，你直覺認爲這隻動物會是什麼呢？ 心理測驗≠測謊 （《深圳商報》11月16日）還有人說「紙上測謊終覺淺」，指出測謊的出現「說明在我們社會，尤其是政府高層已經意識到了官員說謊問題的嚴重性」。

（《南方日報》11月19日）眼看著評論的方向越來越偏離心理測驗的本意，筆者感覺有澄清的必要。

　心理測驗顧名思義就是測驗人的心理狀態，已經被廣泛用於心理疾病診斷、個性特徵測試、職業心理評估等方面，而心理測評量表則是應用最多的工具之一。

心理測驗不是「一測定終生」 小趙最近很困擾：網上一個據稱「非常準確」的心理測驗結果表明，她和男朋友非常不適合，一旦結合就很可能「離婚收場」。

雖然他們現在的關係很好，可小趙還是憂心忡忡。

時下很多青少年熱衷於在網絡上或時尚雜誌上參加各種「權威」心理測驗，來測評自己的潛力、性格和能力等方面的水平，並把結果奉若神明。

與職業相關的心理測評工具簡介(下) 而九型人格卻側重於動態分析評估的方式，是一個設計組合相當精妙的認識自我的心理學工具。

其九種不同的人格因子是相互制約，又是相互影響，從而展現出人性的複雜程度。

雖然，九型人格和MBTI一樣都是自評問卷的類型，但從本質上來看九型人格更像是一個心理投射的測驗，對於個人從多角度、多視野地全面認識自我是有極大的空間。

心理測驗中溝通技巧的應用 心理測驗是根據一定的法則，即依據一定的心理學理論知識，使用規定的操作程序，對人的行爲進行數量化評估或說明，現已廣泛應用於醫學、司法鑑定、教育、軍事、體育等領域。

心理測驗過程是被試（即正常人、病人、司法鑑定中被鑑定者）按照主試（即測試者）的要求，完成規定作業過程［1］。

主試與被試的溝通貫穿於心理測驗的整個過程。

占卜術心理測試爲什麼會准?原來暗藏貓膩 我們平時經常喜歡做一些占卜、心理、星座等測試，看著結果總覺得很準確，說的就是自己。

但是這些測試真的有這麼準確嗎？就憑几道題目就可以把你的個人性格、爲人處世了解得透透徹徹的嗎？首先，先來看一段心理學家們常常使用的材料，看看以下描述是否符合你的情況。

林心如玩心理測驗測出九成是狐狸精 網易娛樂2月28日訊林心如27日上電視台《開運萬事通》接受心理測驗，她被老師測驗出有高達90％的狐狸精基因，她笑說自己喝酒就容易放電，而她也一直有人追求，老師則測出金星在魔羯的她會因男友條件不佳 筆記|《心測》C7心理與教育測驗的編制與實施之一、編制心理與... C7心理與教育測驗的編制與實施一、編制心理與教育測驗的基本程序編制測驗的基本程序(一)確定測驗目的1.明確測量對象：以年齡、性別、職業、受教育程度、經濟狀況、民族和文化背景等指標來區分測量對象。

2.明確測量目標：明確測量什麼心理功能，是測能力、人格，還是測學業成就。

還要進一步把目標具體化。

心理測驗:選一個鍊金術符號 鍊金術中有各式各樣的符號來代表著衆多不同的元素，每個符號都有著不同的含意，也常常被許多人拿來做心理測驗，國外心理專家就設計了一個這樣的測驗。

今天小編就要來邀請大家進入這個神祕的鍊金術世界啦！獅子意味著太陽也代表著權力，更等於支配，過去的你儘可能地創造了自己想要的生活，但是現在你卻被自己親手所創的生活所困，因此，你想知道自己是否該嘗試不同的方式過生活。

建議：忠於你的選擇，因爲那是你所選擇的，不要對你現在的生活產生負能量，如果你想打破這個選擇也可以，因爲命運總是掌握在自己手中。

爲何性格測驗總能捕捉你的心理?掀開神祕面紗背後的心理現象 近日，網際網路及社交平台上以「神准/史上最准」自詡的性格測驗網頁風靡一時，只要你完成該網上測驗(如只輸入出生日期、回答一兩題簡單問題)，繼而瀏覽自己的測驗報告時，你往往會因電腦「神機妙算」的分析而感到嘆爲觀止，有一種「嘩!這就是我」的感覺，甚至乎轉發該測驗工具予身邊朋友。

爲何我們會對此類的心理分析工具趨之若鶩呢? 淺論生涯教育中人格類型測驗和特質測驗的應用 一、問題的提出有關「生涯」的理論很多，但衆多理論都認同這樣一個觀點：一個完整的生涯教育過程包含了內部自我認知和外部探索。

而在生涯教育中，「測評」作爲探索自我的工具，爲我們提供了獨特的心理學第三視角，它在「自我認知」的客觀性和全面性方面有著不可替代的優勢。

僅這十點,教你全面掌握心理測驗的編制 摘要：心理測驗的編制是心理學2016考研專業課重要知識點之一，本文將從十個小點出發對心理測驗的編制進行解讀，希望大家能輕鬆掌握。

>心理測驗的編制是心理學2016考研專業課重要知識點之一，本文將從十個小點出發對心理測驗的編制進行解讀，希望大家能輕鬆掌握。

申脈、照海的迷思 《針灸大成》的軟骨，應該指的還是肉（偏硬些的肉），相對於骨頭是軟的。

這樣理解的話，申脈和照海的正確定位就應該更靠下一些，在骨頭和肉（足底的肉偏硬）之間的縫隙處，而不是外或內踝下凹陷處。

因爲根據課本的定位，申脈、照海的上下都是硬骨頭，與條文不合。

我自己也親自試了一下照海的正確取法，進針一寸，感覺針感很不錯，那酸爽。

16格色彩心理測驗看你的性格優缺點 隨著時代的進步，「色彩學」的應用已經非常普及化了，色彩不但能影響視覺感官、情緒、藝術外我們也能從一個人喜歡的顏色中看出這個人的性格特質、優缺點。

職業心理測評:一場關於我們職業前程的占卜 朱丹發現，「體檢」的題目類似GMAT機考的心理測驗題目。

坐在電腦前輸入考生號碼後，進入了網上的測試頁面，全部是選擇題，比如「選擇對您更有吸引力的詞語：A矛；B盾」；「用望遠鏡觀察天象A樂意；B不樂意」，用滑鼠點擊答案即可。

和正常考試一樣，測驗有時間限制，不同的是每套題前都會有這樣的特殊提示：「回答無正誤好壞之分，只是幫助你更好地理解自己，不要過多思考，不要遺漏任何題目。

」 07年北大自考「心理測驗學」串講筆記(1) 中國古代心理測驗的思想，東方文化特點：首先，他們都是描述性的，沒有定量的標準；其次，心理測驗往往將心理特點（能力、人格、智力等）與道德觀念聯繫起來。

　　7.科學心理測驗產生的原因。

　　⑴對智力落後者分類和訓練的早期關注。

心理測驗產生的最初原因是對智力落後和精神病人治療的需要。

《免費領取》青少年焦慮抑鬱人格測驗兒童智力評估AB型性格測試心理測量表格 隨著社會經濟的發展,國家對國民心理健康的重視程度越來越高,心理健康教育推廣和普及是很大的需求,各種心理教案、課件資料也日漸豐富。

擺脫從衆心理,才是認識自己的新開始,不會失去「自我」 這就是所謂「從衆心理」。

想像一下，如果你走在路上，看到前面好多人在排隊買一種美食，會不會停下來看兩眼？如果剛好又沒什麼事，會不會想要排個隊買來嘗嘗看？排隊的時候用手機搜索了一下，發現竟然是特別有名的網紅小吃，會不會更加堅定了你排隊的決心？「托兒」是一個古老的職業。

「無奸不商」更是大衆對「商家」長久以來的普遍認識。