多特瑞感冒_小红书

多特瑞精油入坑：超级有效的感冒炸弹 这段时间天气忽冷忽热，一不小心就感冒了，第一天只感觉有点鼻涕，第二天就快速发展到鼻塞，鼻音超重，同事都让我早点下班回去 ... 小红书App标记我的生活 打开App 热门搜索 0篇笔记小红书精选多特瑞感冒“每天发现好生活”瑶芬Eunice赞·119感冒流感后可以如何用油？流感来了，感冒了怎么办🤧 准备一个10ml的空瓶子，然后选择以下其中一个配方，填满椰子油，就可以安心涂抹啦！ 📌推荐用油： 乳香💧没药💧百里香💧 牛至💧柑橘类💧古巴香脂💧 姜黄💧茶树💧柠檬💧红橘💧 保卫复方💧丁香💧薄荷💧 📌本次配方：流感疫苗 牛至Oregano 柠檬Lemon 保卫OnGuard 乳香Frankincense ⭐使用： 涂抹于喉咙、胸口、脊椎、最后按压足底 频率：早晚1次 #精油#doterra#爱分享的健康倡导者点击查看全文nunu_zh赞·187多特瑞精油入坑：超级有效的感冒炸弹👀这段时间天气忽冷忽热，一不小心就感冒了，多特瑞精油入坑：超级有效的感冒炸弹 👀 这段时间天气忽冷忽热，一不小心就感冒了，第一天只感觉有点鼻涕，第二天就快速发展到鼻塞，鼻音超重，同事都让我早点下班回去休息。

👀 晚上回家给自己配了“感冒炸弹”，第三天一早就排出了浓浓的绿色的痰。

当天晚上再次配“感冒炸弹”，第四天一早仍旧排痰，但已经明显少于前一天。

当天就感觉感冒已经好的差不多啦，2颗感冒炸弹、4天搞定重感冒[偷笑R] 👀 “感冒炸弹”配方：保卫2滴+乳香2滴+茶树2滴+牛至1滴+柠檬2滴点击查看全文莉馨Eunice👑赞·70升级版"感冒😷炸弹配方"✅全滴入空胶囊中💊内服,一天早晚各一次,尽快让症状缓解升级版"感冒😷炸弹配方" ✅全滴入空胶囊中💊内服,一天早晚各一次,尽快让症状缓解 保卫2滴 茶树2滴 柠檬2滴 乳香2滴 牛至2滴 古巴香脂2滴 ✅选择10ml滚珠瓶涂抹,一天三次涂抹脊椎和脚底 全滴入空的10ml滚珠瓶中,再添满分馏椰子油摇匀使用 保卫6滴 茶树6滴 柠檬6滴 乳香6滴 牛至6滴 古巴香脂6滴 #精油#感冒#doterra多特瑞点击查看全文哈尔滨芳疗师：娅平赞·24每周一配方：“感冒炸弹”感冒救星感冒炸弹”配方| 又到流感高发季，巧用精油来帮忙 又到一年流感季，遇到流感不用慌，如何巧用精油保卫自己的健康，快来试试这个“感冒炸弹”配方吧！ 这个配方用了很多年，很多会员特别喜欢，感冒初期，一颗炸弹，第二天就跟没事一样。

[偷笑R]孩子的话涂抹为主，用茶树替换牛至！#宝宝感冒怎么办 红薯宝宝们！大家好！ 我是娅平，家里有2个孩子！ 全职妈妈十多年，现在也是一名国家高级植物精油疗法师，同样也是多特瑞销售总监。

非常开心跟大家分享我的芳香生活，也希望用我多年的学习经验辅导喜欢精油的伙伴一起体验这份美好的大地礼物。

分享精油的意义就是希望去影响更多的人，学习精油，使用精油。

学会用天然安全的方式管理健康，提高生活品质，提升幸福感！ 注册推荐码：00162411娅平 #每周一配方#感冒点击查看全文穆辰先生赞·572多特瑞精油感冒、咳嗽、鼻炎等日常配方🔍感冒 前期：1.保卫、茶树、生姜其中两种，滴热水泡脚出汗。

抗病毒，缓解感冒症状。

中期：2.感冒炸弹：保卫4滴，牛至3滴，乳香2滴，柠檬2滴，薄荷1滴入胶囊内服，每日一次。

后期：3.18滴橄榄油稀释牛至、乳香、薄荷3滴，涂抹按摩脊柱。

搭配：4.感冒期间，室内熏香保卫、茶树、顺畅呼吸中的一两种。

我个人几次经历，只用前面两步骤，感冒都是第二天就好了。

🔍止咳喉咙疼配方 10毫升的瓶子，顺畅呼吸20滴、乳香20滴、薄荷10滴，剩下的加橄榄油稀释后涂抹喉咙，效果堪称神奇，我以前咳嗽吃药喝各种止咳糖浆、泰国药等等没效果，时常咳的半死不活，这个涂抹上去效果非常显著。

（曾搭配顺畅呼吸、茶树、保卫，效果一般） 🔍发烧： 1.脊柱涂抹椰子油20滴，再依次涂抹乳香4滴、牛至4滴、薄荷4滴并按摩，4小时一次，烧退停止。

2.用杯子装20毫升凉开水或者温开水，乳香、薄荷、薰衣草、迷迭香、茶树各2-3滴，搅匀，用大棉签沾湿，涂抹在额头、耳根、颈部、腋窝、胸部、手腕、脚底等地方，每5-10分钟一次，连续数次后间隔两三小时再涂抹，烧退停止。

🔍防脱发配方 迷迭香，薰衣草，百里香为主，适当搭配雪松，生姜，茶树，橘子，调和荷荷巴油，涂抹于头皮按摩，按摩后可用热毛巾热敷10-20分钟。

🔍护发配方（烫染后，头发分叉、干燥等） 主迷迭香，茶树，薰衣草，辅薄荷，依兰依兰，天竺葵，荷荷巴油。

🔍鼻炎 1.薰衣草、柠檬、薄荷各2滴，滴入一杯刚烧开的热开水，然后鼻子凑到杯口嗅吸热蒸汽，持续10分钟左右到水不热不出蒸汽，待水变温，喝掉。

早晚一次，周期很长，两三个月可能才初见成效，坚持一两年甚至更长时间才能根治。

2.尤加利20滴＋安定情绪20滴入10毫升瓶，加椰子油装满稀释，滴到手掌，用手指涂抹于鼻子两侧，上下搓20次。

最后双手盖鼻子，深呼吸。

每日数次，鼻子不舒服就做。

3.搓热脚底，先涂抹几滴椰子油，然后薰衣草和保卫各一滴，继续揉搓，按摩脚底。

早晚一次。

4.生活习惯上，空调不要太冷，经常通风以及香薰消毒空气。

作息要规律，熬夜晚睡都不利于鼻炎的好转。

尽量多晒太阳，阳气有利于鼻炎的康复。

如果一直流鼻涕，白色的（寒证），在太阳下晒10-20分钟都会有明显好转，比吃药效果好很多。

自从我每天下午晒太阳起码半小时之后，鼻炎就基本没犯过。

#自己学习用精油点击查看全文柴火妞33赞·7420种感冒症状用油配方一感冒发烧 ❖将尤加利3滴和椒样薄荷3滴，滴在脸盆冷水中，用毛巾沾取，擦拭额头，达到降温作用。

❖加速排汗也能达到降温效果，使用薰衣草4滴和牛至1滴加入浴盐中泡澡，可搭配按摩，促进循环。

❖温水中可滴入野橘1滴、椒样薄荷1滴，毛巾沾湿后擦拭脸、手脚和腋下，帮助降温。

感冒咳嗽 ❖尤加利2滴、迷迭香1滴、月桂叶1滴、茶树1滴，加入香薰机中扩香，每天至少4-6小时。

❖将薰衣草3滴、茶树3滴和佛手柑5滴加入10ml滚珠瓶中，用分馏椰子油填满。

涂抹咽喉两侧至两锁骨交界天突穴，轻轻按摩，可以舒缓咳嗽的症状。

❖在脸盆中加入冒蒸气的热水，滴入上述精油或顺畅呼吸5滴，将毛巾盖在头上，并将口鼻靠近，以嘴巴吸入热蒸气，再由鼻子吐气，可滋润支气管，舒缓干咳。

每天早晚各1次，每次约5-10分钟。

感冒鼻塞、流鼻涕 ❖将尤加利1滴和椒样薄荷1滴以分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹于鼻翼两侧的迎香穴或是两眉之间的印堂穴，可以帮助通鼻，舒缓鼻塞症状。

❖将月桂叶1滴和桉油樟罗文莎叶1滴，滴在手掌心，搓揉后捂住口鼻处，以1-4-2嗅吸法吸入精油，可以缓解黄色黏稠的鼻涕与鼻黏膜的肿胀感。

❖将尤加利2滴和椒样薄荷1滴，滴在口罩扣上，戴上口罩，避免冷空气再次侵袭脆弱的鼻黏膜，改善鼻塞和流鼻水的症状。

感冒喉咙痛 ❖在温热的水中加入柠檬1滴，一口一口缓慢的吞咽，滋润干涩的喉咙。

每天2次，每次约200毫升。

❖将丁香花蕾和保卫各1滴加入杯中，每天刷牙后以温水漱口，洁净口腔，减少病原菌累积。

❖茶树2滴、保卫2滴、牛至1滴、古巴香脂1滴，以分馏椰子油6-10倍稀释后，顺着脖子、扁桃腺涂抹至胸口，缓解喉咙疼痛与胸闷。

感冒肌肉酸痛 ❖将生姜5滴和黑云杉5滴加入浴盐中泡澡，帮助放松肌肉紧绷酸痛、舒筋活血、缓解疼痛。

❖将马郁兰1滴和冬青1滴加在热毛巾上，热敷于肌肉酸痛部位，可搭配按压揉捏，帮助放松肌肉。

❖百里香1滴、舒缓1滴、天竺葵3滴，以分馏椰子油稀释6-10倍后，涂抹在身上作为按摩油，可用于关节与肌肉的按摩放松。

感冒头痛、畏寒 ❖在热水里加入生姜10滴，将双脚浸于其中，水以能浸到脚踝为宜，浸泡至脚面微微发红发热。

此法对寒性感冒造成的头痛、畏寒有显著的改善效果。

❖使用古巴香脂1滴、薰衣草1滴、乳香1滴，以分馏椰子油稀释3-5倍后，涂抹按摩印堂穴和太阳穴。

#多特瑞精油#感冒点击查看全文Katrina赞·512宝宝感冒流涕有妙招：香薰精油帮了我小朋友抵抗力和免疫力相对低，特别上幼儿园后，过上集体生活，感冒咳嗽总比以前多，这是我挺担心的一件事，每次小家伙感冒，她和我都不能好好睡觉了[笑哭R] 家有小宝贝4岁多，一次偶尔的活动，让我接触到精油这个东西，一开始听着很神奇[吃瓜R]，但我还是半信半疑，买了几支常用的精油，抱着不用内服不妨一试的心态。

然而一年下来，给了我很多惊喜[哇R]，对于感冒咳嗽，再也不用心烦跑医院了。

我实在觉得非常好用，所以想分享给各位宝妈。

✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿ ✅精油香薰法： 尤加利树+柠檬+薰衣草（各两滴）加入香薰机中进行香薰。

精油我买的是多特瑞，在公众号上买的；香薰机我是某宝买的，300ml容量，我一般加满300ml，晚上睡觉的时候开，放在床头柜上，这个位置靠近我们呼吸，觉得比放其他地方效果好，定时4小时，然后安稳睡觉。

（我没选择持续的，毕竟容量不大，香薰机容量大的可以一晚持续用）。

前一天无论鼻水多厉害，第二天醒来，发现神奇的鼻水收住了，好了很多，这恢复状态每次如此。

✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿┈✿ ✅精油涂抹法： 椰子油（五滴）+尤加利树+柠檬+薰衣草+椒样薄荷（各一滴），在胸前到喉咙的位置，以及在背后进行涂抹。

精油需要稀释才能涂抹，这个一定要注意⚠️，直接涂抹浓度太高以免伤到皮肤。

我一般涂抹和香薰同时进行，因为我家宝贝基本上感冒时定有喉咙不舒服。

第二天问她感受，她都说舒服多了，咳嗽也明显缓解。

这方法我一般持续两个晚上，一年下来，包括自己的感冒，好几次，都这样惊喜的康复了。

此外，家有成员感冒的时候，也防止被传染。

♡⃛┈♡⃛┈♡⃛┈♡⃛┈♡⃛┈♡⃛┈♡⃛┈♡⃛┈♡⃛┈♡⃛ ✅精油小知识： 尤加利树：主要功能是抗菌，净化空气，杀菌、抗病毒；对呼吸道疾病最有效，可有效缓解鼻粘膜炎的不适； 柠檬：净化空气，增强免疫力；抗氧化； 薰衣草：安神助眠，愈合伤口； 椒样薄荷：缓解感冒、退烧止痛。

（宝宝发烧的小能手）点击查看全文♋Penny🌟赞·24感冒🤧心得体会~用油方案💧感冒用油方案： 1、感冒炸弹：乳香3滴＋柠檬3滴+茶树3滴+保卫3滴+牛至3滴（也可以增补或用其他抗菌抗病毒精油替代，比如百里香等皆可）入多特瑞植物空胶囊口服，每天3-4次。

随餐和睡前。

我这次柠檬和茶树后期换成了广藿香和生姜，为祛湿驱寒。

2、交替香薰保卫、顺畅呼吸 3、涂抹脊背（参照细胞律动）（椰子油打底——乳香3滴——牛至2滴+椰子油12滴——百里香2滴椰子油12滴——保卫复方4滴——芳香调理4滴——柠檬草2滴+椰子油6滴——尤加利2滴+椰子油6滴——茶树2滴——薄荷1滴，再热敷15-20分钟。

点击查看全文＆小玲赞·1286我的家庭医生多特瑞精油儿童感冒咳嗽退烧我买的是多特瑞家庭医生十支油，配了一个香薰机，大概1200元一套。

精油几种用法 1️⃣稀释涂抹：儿童建议1:10椰子油稀释，大人可以1:5左右稀释，就是1滴精油10滴椰子油，切记小朋友不能直接精油涂抹。

2️⃣香薰：晚上的时候直接滴几滴精油到香薰机即可。

3️⃣直接食用：我比较少用，但看很多人都会直接食用。

～～～～～～～～ 亲身体验后确保有用的家庭医生十支油简单用法： ⭕️孩子感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕：薄荷，茶树，保卫、薰衣草稀释涂抹脊椎脚底，顺畅呼吸稀释涂抹喉咙前胸后背肺区（琳琅每次有点不舒服就按这个处理，特别是咳嗽，涂了顺畅呼吸基本涂了就不咳嗽了） ⭕️鼻炎：顺畅呼吸稀释挖鼻孔，每两小时一次 ⭕️嗓子疼：茶树、保卫稀释涂抹喉咙 ⭕️咳嗽：薰衣草、顺畅呼吸稀释涂抹喉咙前胸后背肺区 ⭕️祛痘：茶树1:5稀释，两小时一次点涂。

⭕️去痘印：薰衣草1:2稀释涂抹 ⭕️耳朵发炎、中耳炎：茶树1:1稀释涂抹耳周，适应后也可棉球内置 ⭕️上火：大量喝柠檬水 ⭕️肚子不舒服：稀释乐活涂抹腹部 ⭕️厨房去污消毒：15ml喷瓶10滴柠檬灌满水，味道还很好闻 ⭕️室内消毒杀菌：柠檬、茶树、保卫、牛至香薰或制成喷雾都可 ～～～～～～～～～～～～～～～ 以下是我还没有尝试过的 ⭕️提神醒脑：用薄荷涂到五个指腹上按摩头皮 ⭕️晕车：乳香2～3滴涂抹头顶，太阳穴，耳后，大椎穴，按摩头皮 ⭕️清洁皮肤美白：柠檬一滴椰子油十滴，轻轻按摩脸部，当洗面奶用，只能晚上用而且不可天天用 ⭕️头屑、头皮痒：茶树、薰衣草洗头的时候用 ⭕️口腔溃疡：茶树、薰衣草涂抹患处，柠檬漱口 ⭕️感冒炸弹：乳香，薰衣草，保卫，牛至，柠檬各两滴放空胶囊内服，发烧放两滴薄荷 ⭕️头疼：乳香、薄荷各一到两滴按摩头皮和后颈 ⭕️肩颈疼痛：椰子油、薰衣草、茶树、舒缓各两滴分层涂抹 ⭕️消化不良：两到三滴乐活涂抹胃部和腹部 ⭕️胀气：胃部腹部涂抹乳香、乐活、薰衣草、薄荷 ⭕️湿疹：患处稀释涂抹薰衣草、茶树，内服乐活 ⭕️乳腺增生：乳香、薰衣草涂抹按摩 ⭕️打呼噜：喉咙涂抹顺畅呼吸、牛至 ⭕️肌肉酸痛：乳香、薰衣草、牛至、舒缓稀释依次涂抹 ⭕️美白喷雾：15ml喷瓶20滴薰衣草，灌满蒸馏水 ⭕️清爽喷雾：15ml喷瓶20滴薄荷，灌满蒸馏水 ⭕️体内排湿气：每天腹部脚底涂抹乐活 @dōTERRA多特瑞茶树、保卫、顺畅、柠檬必入点击查看全文烧鲈鱼茄子赞·14用多特瑞精油调理感冒喉咙不适最近天气多变，受凉了，有点小感冒🤧 今晚用DDR、乳香、柠檬草、保卫精油辅助调理 步骤1：用椰子油涂抹喉咙周边还有耳后到颈部淋巴位置 步骤2：涂抹保卫。

因为保卫有强的杀菌作用。

步骤3：DDR完美复方。

DDR渗透力强，渗透颈部细胞，对炎症效果好。

步骤4：涂抹乳香和柠檬草。

此步骤为了增强和加成2、3步骤而做的，起到作用最大化。

[微笑R]这是我个人根据自身体质特点和使用精油习惯作出的配方调整。

2015年开始使用多特瑞精油，几年的使用经验，以后会经常在小红书分享我的精油生活小技巧[黄金薯R] 谢谢您们看完我的分享哦[飞吻R][飞吻R]点击查看全文