禿頭會遺傳? 皮膚科醫師教您這樣洗頭減少落髮 - 常春月刊
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過年大合照,發現叔叔、伯伯、阿公,甚至母親那邊的姑姑、舅舅,都掉頭髮,小心你是遺傳性落髮危險族群。
不過,新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷強調,禿頭雖然 ...
常春月刊--台視文化事業股份有限&公司請立即按下「訂閱」,即可獲得常春最新內容,完成網頁訂閱功能!暫時不要訂閱Home文章專區聰明醫療禿頭會遺傳?皮膚科醫師教您這樣洗頭減少落髮文章專區ARTICLEAREA更多分類毛孩部落新冠肺炎中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健人物側寫聰明理財禿頭會遺傳?皮膚科醫師教您這樣洗頭減少落髮分享文章字體小中大瀏覽人次:32840返回列表 【常春月刊/編輯部整理】有遺傳性體質,就注定要禿頭嗎?過年大合照,發現叔叔、伯伯、阿公,甚至母親那邊的姑姑、舅舅,都掉頭髮,小心你是遺傳性落髮危險族群。
不過,新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷強調,禿頭雖然可能天注定,但仍和後天保養有關,應遵循「吃飽」、「睡好」、「沒煩擾」三秘訣,並執行正確洗頭方式,有助延緩禿頭發生的年齡。
徐常捷解釋,遺傳性落髮有高度家族遺傳性,但表示坊間謠傳「媽媽親戚禿頭則風險會升高」並不對,男方、女方都可能家族遺傳,但男性常出現M型和O型禿症狀,女生則是分線變寬、整體稀疏。
不過,徐醫師強調,遺傳性落髮的體質雖是「天註定」,但其實可以預防,與後天保養有關,即使一定會禿頭,「年紀輕輕掉光光和九十歲才開始禿完全不一樣。
」他建議遵循「吃飽睡好沒煩擾」秘訣,只要營養均衡、睡眠品質和時間充足,心靈平衡,清潔頭皮方式正確,能有效延緩落髮。
針對比較好的洗頭髮方式,徐常捷認為,洗髮產品的泡沫不用很多,且要根據頭皮偏油或偏乾等特性,選擇適合自己的洗髮精,且成分最好不要太複雜,如甲醛、雌激素、防腐劑、香料、染料都建議避免,對頭皮刺激傷害少,減少過敏機率。
另外,洗髮精也不要停留在頭皮太久的時間,只要用指腹溫柔清洗,以比體溫微微高兩度的水沖洗乾淨,且要順著髮流,避免髮絲打結而斷裂,再用比較大、溫度低的風吹乾, 醫師補充,整個洗髮時間約10分鐘以內,且洗髮精要徹底清洗乾淨,不要太滑、太香等,避免殘留物。
另外,有些民眾可能認為,傳統美容院洗髮時按摩,覺得血液循環好、舒服,若時間過久、太用力,可能頭皮會變得比較敏感,容易發炎、發癢和出頭皮屑,危險族群應注意。
徐常捷說,正確洗髮不會長頭髮,至少正確洗髮,可以減少落髮、頭皮癢、異常出油的機率。
但除保養外,仍建議有異常落髮的民眾提早治療,保住頂上危機。
(文章授權提供/健康醫療網)延伸閱讀:家裡地板頭髮掃不完?3指標判斷是不是快禿頭了洗頭不用洗髮精,洗得乾淨嗎? 加入常春月刊LINE@好友,即享更多健康資訊!
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