月經來了能不能吃鴨肉- 備孕 - 親子百科網

來月經的時候是可以吃鴨肉的，雖然鴨肉性涼，但只要適量的吃並不會輕易影響到月經量和月經規律。

而且吃鴨肉還對身體有很多的好處，鴨肉中的礦物質種類 ... 月經來了能不能吃鴨肉 釋出時間：2019-10-01 本文已影響2.47W人  現在的疾病種類很複雜，女性越來越重視自己的健康。

在來月經的時候都非常的注意自己的飲食，生怕飲食不當影響健康。

多數女性都知道經期不能吃寒涼的食物，而鴨肉就是涼性的，那月經來了能不能吃鴨肉？來月經的時候是可以吃鴨肉的，雖然鴨肉性涼，但只要適量的吃並不會輕易影響到月經量和月經規律。

而且吃鴨肉還對身體有很多的好處，鴨肉中的礦物質種類非常豐富，能幫助女性補鐵，有預防缺鐵性貧血的功效。

對於經期頭暈的女性來說，很適合吃一些鴨肉，可以緩解頭暈症狀。

鴨肉中的脂肪跟其它肉類的脂肪結構不同，相比於其它肉類中的脂肪來說，鴨肉的脂肪更容易被分解代謝，這很適合想保持身材的女性食用。

如果自己正在減肥，那不管是在經期的時候，還是平時的飲食中，都可以適量的吃一些鴨肉。

不過在來月經的時候，確實不建議女性吃過於寒涼的食物，比如雪糕、冷飲、冰鎮水果等，都要遠離，即使是夏季的時候，也不建議吃這些食物。

還有螃蟹也是大寒之物，也不適合在經期的時候食用。

鴨肉月經來月經能不能吃牛肉 上一篇: 孕婦能不能吃紅薯 下一篇: 怎樣控制孕婦體重 相關內容 做月子能不能吃鴨肉 吃雞蛋了能不能吃鴨肉 懷孕8個月能不能吃鴨肉喝鴨湯 來月經了能不能吃鴨肉 猜你喜歡 月經來了能不能吃冬瓜 來月經了能不能吃桂圓 月經來了能不能吃海苔 懷孕兩個月能不能吃鴨肉 月經來了能不能吃蝦 月經來了能不能吃黑豆 月經來了能不能吃阿膠 月經來了能不能吃糖 坐月子能不能吃鴨肉 月經來了能不能吃醋 熱門精選 月經來了能不能吃草莓 01-13 月經來了能不能吃水果 01-09 月經來了能不能吃零食 01-09 來月經了能不能吃芒果 10-05 月經來了能不能吃柚子 10-01 月經來了能不能吃芒果 10-01 月經來了能不能吃維e 07-16 月經來了能不能吃龍眼 09-21 最新文章 懷孕能不能吃鴨子肉 月經來了能不能吃當歸 月經來了能不能吃哈密瓜 八個月寶寶能不能吃鴨肉 胃腸炎能不能吃鴨肉 長溼疹能不能吃鴨肉 女人月經來了能不能同房 月經來了能不能吃桃子 喉嚨痛能不能吃鴨肉 月經來了能不能吃感冒藥