睡眠撲滿使用心得@ 做自己是自由的

相關資訊看這裡關於睡眠撲滿，我想做的評價是：好用。

但我的前提是：沒有身體疾病的影響(如感冒發燒)、沒有過多煩惱讓頭腦停不下來的情況下， ... 做自己是自由的 跳到主文 記錄我自己 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 Apr15Sun201820:11 睡眠撲滿使用心得 相關資訊看這裡   關於睡眠撲滿，我想做的評價是：好用。

但我的前提是：沒有身體疾病的影響(如感冒發燒)、沒有過多煩惱讓頭腦停不下來的情況下，睡眠撲滿的功效真的滿明顯的。

  先說，這不是廠商邀約的體驗文，是我自己打開錢包買來用的，而且它不太便宜…。

不過，自2月10日正式開用到今天，我完全沒有過「白白浪費錢」的念頭。

  但，因為本人在下還滿容易被聲音打擾驚醒的，我有搭配耳塞一起使用。

睡眠撲滿加上耳塞是幫助我睡好睡熟的好良伴，往往都能一覺到天亮，外面樹梢小鳥吱吱叫我都不知道！ 有些人說身體上的症狀因睡眠狀況的進步有了改善，我個人沒有感受到相關部分（到目前為止）。

我只覺得我入睡的速度迅速、睡醒神清氣爽的頻率大幅增加。

在這篇文中，我記錄剛用睡眠撲滿時做的兩個飽含情緒的夢。

後來妹妹來跟我同睡時，也見證這台機器的影響，做了一個據她自己說是「尷尬到無地自容」的夢。

我自己是覺得這樣的狀況還滿珍貴的，讓我察覺原來那些事還藏在我心裡，還是那麼憤怒，還是那麼哀傷，也因此有機會再清理再放下。

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