常見籃球中英文術語(f至h)

泛指2號得分後衛，或者球隊主要攻擊球員。

hacking：打手犯規；規則名稱。

在進攻方攻籃動作時，防守者打擊攻擊方手臂動作 ... 老徐籃球園地 跳到主文 歡迎光臨老徐籃球園地 部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 Nov08Sun200920:44 常見籃球中英文術語(f至h) fadeawayshot：後仰投籃；進攻技術之一。

也作fadeawayjumper，指持球者欲投籃時，利用腳往後蹬之力，讓身體呈現往外、往後(遠離防守者)再投籃的動作；從業餘角度思考，後仰投籃因為腳肌力、離心力、身體平衡等影響造成命中率不高，因此，許多業餘籃球教練並不鼓勵。

fade：退守；防守概念之一。

轉換防守(transitiondefense)概念之一，當對手搶奪籃板球，基本的是，最靠近持(接)球的防守者要馬上做好對球施壓(pressuretheball)、阻運(stoptheball)外，其他人都該馬上快速跑、退回半場，並在退回後半場之瞬間立即做好盯人或區域防守之準備稱之，或稱回守。

退守另外有二個技術重點，一是過半場回頭倒退跑；退過半場就要回頭看到球，然後採倒退跑方式看人、看球移動。

二是退守需衝刺、阻絕(deny)並聯絡(communication)；退防是衝刺，然後跑在最前頭的防守球員，可以的話，要先對對方雙箭頭(lopper)阻絕，相互之間要保持聯絡，例如右邊有人給你防守、前面運球的對手給你阻運等等。

fakecrossentry：假切再切回；準備做空手掩護的深切，因防守者準備從進攻掩護的中間阻絕攔截傳球，因此，空手走位者不做切對邊的深切，假裝深切但切到一半就再切回原位。

fake：假動作；進攻技術之一。

進攻投籃或傳球、甚至運球時候，為了取得有利空間或爭取時間差，因此施以如似真動作的欺騙動作；包含持球時頭部、腳、眼睛，持球做晃球等假動作。

fastbreakPts：快攻得分；進攻得分種類之一。

進攻得分的種類繁多，採取快攻得分是最簡單、最容易的方式；主要在於快攻時候，防守者較少，難以協助幫忙防守，加上防守方在對手快速轉換攻擊瞬間，對於快速進行的動作比較難以掌握，所以，就容易得逞。

fastbreak：快攻；進攻型態之一。

籃球進攻型態概分快攻、機遇戰(earlyaction)與系統戰(setplay)等；可以塑造快攻條件，不外乎防守籃板球、阻絕(deny)抄截、對方運球或傳球失誤、對方得分等情況。

feedthepost：餵球到內線；進攻傳球概念。

進攻方由於擁有內線高大球員，因此，把球交給內線球員，讓內線球使用最容易、輕易得分，這樣傳球概念。

feeder：餵球者；進攻球員角色之一。

進攻時候準備施行內線單打(insideplay)，或孤立戰術單打(isolation)之傳球者。

fieldgoalpercentage：投籃命中率；攻擊得分成功的比例。

由攻擊出手成功次數做分子，除以攻擊總出手次數稱之；命中率越高表示狀況越好，這也顯示防守方質量不佳。

一般分列為3分球、2分球與罰球命中率等三個種類。

fieldgoal：投籃得分；進攻型態之一。

將球送進籃框的型態總稱，包括2分球的投籃，也包括3分球的投籃；投籃得分越多，表示該球員能力越強。

fighting：鬥毆；籃球比賽型態之一。

籃球賽中，因為某些原故而以手或腳侵害對方的一種行為；她是屬於犯規行為，是一種不正常的情緒喧洩行為。

發生鬥毆時，需登記為教練技術犯規。

fingerpad：指身；手指的構造名稱。

正常情況手指頭有三個關節、三節指身；此處指的是持球時，手指頭本身要全部貼住球體，而且不能夠用手掌心持球。

fingerroll：挑籃；進攻得分技術之一。

指的是以手持球，然後利用手指彈、撥之力，讓球由下往上的從手指頭滾、送往籃框內，卻不讓球碰籃板與不讓球體觸碰籃框的動作；這是多數職業好手得分的技術，此技術求取於出手速度，她另一好處是不受任一角度限制。

但是，業餘球員，往往受限於體能不佳、身材過矮、彈性不佳與球感不好等問題，總是難以把挑籃做好。

firsthalf：上半場；球賽型態之一。

籃球賽總劃分為上、下半場各一，而上、下半場各有二節次，總共四個節次、每個節次10分鐘的比賽；職業比賽則四節，各擁有12分鐘。

firstoption：第一選擇；進攻技戰術概念。

在籃球戰術設計規劃下，可能優先出現空檔而可以投籃的機會稱之；多數的戰術設計，總會規劃一或二甚至第三種可能的攻擊機會，目的在於因應許多意外狀況與困擾。

而以最近籃球技戰術發展趨勢，在進攻權限24秒將屆、各種進攻機會都不能如意出現時候，很多教練都規劃以對持(運)球者掩護(onballscreen)的技術做為結束。

first (second, third, fourth) period：比賽的第一(第二、第三、第四)節；球賽型態之一。

籃球賽總劃分為上、下半場各一，而上、下半場各有二節次，總共四個節次、每個節次10分鐘的比賽；職業比賽則四節，各擁有12分鐘。

fivemenmotionoffense：全員跑動進攻；進攻戰術之一。

她是將快打戰術(earlyoffense)銜接起來的一種半場進攻策略；它著重在全隊五員都能投外線，假如設立掩護則不採取切走(roll)，而在於切出(split)的策略。

flagrantfoul:惡性犯規；籃球賽犯規之一。

球員以沒有必要、額外的或動作過大的、而且可能引致對手受傷的犯規稱之。

flagrant：裁判；籃球賽工作人員。

協助主辦單位執行籃球規則，以利雙方球員進行比賽職員；現有比賽概以三人制裁判行之，偶爾也仍舊採取二人制裁判。

flashcut：閃切；進攻空手走位技術之一。

橫移或斜移到持球強邊(strongside)要球攻擊的動作稱為閃切；閃切技術要先做一個走路緩步反方向V字切誘敵的動作，再快如閃電的速度移位接球。

flex：壓下；投籃動作要領之一。

意即投籃時，手腕做往下方90度壓下動作，這動作是快速的；手腕壓下越快，投籃動作越有力量。

大部分球員的手腕壓下是緩慢的，如此力量不大。

flexibility：柔軟性；體能項目之一。

意指關節、骨骼與韌帶、肌肉等器官之活動範圍，或單一關節對某動作的抵抗或阻力。

floorbalance：佈陣平衡；進攻概念之一。

進攻時候除了跟進籃板球的衝搶佈置，還要在弱邊(weakside)安排牽制，以及在3分線圈頂區安排，預防對方快攻的佈置等稱之；在進攻上，強(strong)、弱邊要能夠均衡，不能五位球員都集中在單邊。

followthrough：跟隨動作；投籃動作名稱。

例如投籃時候，手腕要壓下、小臂要伸直等動作表示，力量有所跟隨；從運動協調性討論，跟隨動作充分，表示力量與技術(動作)很協調。

followthrufreeze：跟隨後停住；動作名稱。

指的是投籃時候，經過小臂推出後伸出、手腕壓下、手指頭彈等投籃動作後，手指頭五指要張開、手腕壓下、手臂伸直等三個動作要停住，以此檢視這三個部位的動作正確與否、瞄準點是否偏差等；從基層籃球討論，很多動作的學習，最好都採用跟隨後停住的指導，這有利於初學者或動作尚未定型的球員，以此檢視動作正確與否。

footwork：步法；籃球場動作名稱。

籃球比賽過程，需要許多步法來發揮技戰術，這些步法包括有輕鬆慢跑、中速度跑、快跑急停再快跑(單、雙腳停)、快跑急停轉身、單腳急停步、交叉步、大交叉步、曲折步、左右上籃步、快跑轉身倒退跑、滑步、阻絕前進步與後退步、對球施壓碎步、幫忙還原步、三角步法、快跑撲地、跌倒等。

forcetotheoutside：逼至外側；防守技術之一。

指防守時，採取主動站位，將持(運)球者(尤其是對方的控球後衛)壓迫、逼使他運球到靠近邊線或底線位置，如此，防守者就擁有邊線與底線來協助防守。

forward：前鋒；球員角色名稱。

泛指3號小前鋒、或4號大前鋒球員；此處是籃球選手三分位法，包括後衛(guard)、前鋒與中鋒(center)等三種角色。

foulout：犯滿；球員比賽行為。

業餘籃球規則訂定，每位球員只允許發生四次犯規行為，若達第五次犯滿則需離場、不允許繼續在場上參與比賽；職業籃球賽則因為特殊情況，所以訂定六次犯規為犯滿。

foulstrategy：犯規戰術；籃球賽技戰術之一。

籃球比賽過程，因為比分落後、且時間即將終了；為了爭取時間，採用犯規讓比賽計時暫時停止，如此假如防守落後一方可以獲得控球權，或者抄、撥到球，就有機會反敗為勝。

foultrouble(n)：犯規困擾；球員比賽行為之一。

籃球比賽規則訂定，每位球員只允許發生四次犯規，第五次犯規則需離場；所以，一個球員假如犯規次數已接近四次，再犯一次或兩次規就將被罰下場，此時稱犯規困擾。

foul：犯規；籃球規則名稱之一。

籃球規則訂定，侵犯對方身體，概皆稱之為犯規；個人犯規是personal foul，業餘規則只允許四次，第五次則犯滿；全隊累計犯規叫team foul，每一節比賽只允許團隊四次犯規，第五次頹隊犯規則需執行罰球。

fourcorner：四角拖延戰術；籃球技戰術之一。

比賽分數領先、時間剩下不多；於是，進攻方要求球員佈陣於球場四個角落，讓防守方不容易包夾、抄截，以控制時間做拖延進攻而預期把比賽時間磋跎之戰術。

fourpointplay：投進3分被犯規再罰進1分；比賽狀態之一。

由於籃球規則訂定，凡是投籃者被犯規，球投進照算並需加罰一次；因此，當進攻方於3分線外投籃被犯規，球進得3分之外，另外加罰一次也罰進再添1分。

freethrowpercentage：罰球命中率；罰球得分成功的比例。

由罰球出手成功次數做分子，除以罰球總出手次數稱之；命中率越高表示罰球穩定性越好，這也顯示該球員體能與心理素質、投籃動作等很好。

freethrow lane：罰球圈；場地名稱。

含禁區裡圓圈虛線；在此區附近發生爭球時，雙方跳球場地。

freethrow：罰球；籃球規則執法名稱之一。

對各種犯規做最嚴重的懲罰；含投籃犯規與技術犯規等。

frontcut：由前切入；又稱閃切，跑位技巧之一。

向有球邊空手跑位切入，準備接球攻擊動作。

frontcourt：前場；場地名稱。

對手的半場稱爲前場，即本方隊員攻擊的那半場。

fullcourt：全場；場地名稱。

多數使用於訓練上稱呼，如半場、3/4場。

full-court press：全場緊迫；防守種類之一。

指採取貼身施壓的緊迫防守。

game clock：比賽用時鐘；器材之一。

稱為大錶，像一般業餘比賽為40分鐘。

game that's game：比賽結束；比賽名稱。

指正規比賽時間終了。

gap：間隙；技戰術名稱。

指區域防守時候，某區域和某區域之間的空隙。

gimicplays：秘密戰術；技戰術名稱。

泛指特殊戰術，如一盯人四區域防守。

giveandgo：給了就走；基本戰術配合之一。

進攻隊員將球傳給另隊友--give，然後向籃下切入，再接隊友的回傳球上籃(或扣籃)得分--go。

也就是我們常說的傳切配合。

GM(general manager)：球隊經理；對職員名稱。

球隊領導、管理階層人員，介於球隊和領導者之間的管理人員。

gotoguy：致命一擊球員；技戰術名稱。

輸贏緊要關鍵時刻，給予對手致命一擊球員。

gotoman：影響球隊勝負關鍵的球員；技戰術名稱。

泛指影響球隊進攻或防守極其重要球員。

goalsetting：目標設定；心理學名詞。

指球隊行事方向，例如獲得總冠軍。

goaltending：干擾投籃得分；規則之一。

指防守方違反籃球規則條例，在進攻方投籃出手後，於球體接近籃框時去干擾球體的飛行路徑，藉以影響中籃動作名稱。

goodballandplayermovement：好的傳導球與空手走位；技戰術名稱。

指在進攻時候，球的傳導快速不會一直停留在單邊，而且進攻球員也會適時空手走位尋求空檔或藉由跑位牽制對手。

goodlateralmovement：良好的横向移動；防守動作之一，泛指滑步與交叉步。

goodstance：好姿勢；技術名稱。

指防守姿勢，那是身體重心夠低穩固、手部能夠干擾。

guarding：運球員；球員名稱。

運球在手上的球員。

guestteam：客隊；隊伍名稱。

在主(客)比賽制度上，到對隊場館比賽的球隊。

gunner：經常投籃射手；球員名稱。

泛指2號得分後衛，或者球隊主要攻擊球員。

hacking：打手犯規；規則名稱。

在進攻方攻籃動作時，防守者打擊攻擊方手臂動作稱之。

halfcourt：半場；比賽場地。

籃球賽將全部比賽時間劃分為上、下各一個半場。

halftime：中場休息時間；比賽名稱。

上半場比賽結束後休息，時間為15分鐘。

halfcourt press：半場緊迫；防守種類之一，為緊迫盯人。

handchecking(a)：手部不合法動作；是一種犯規動作，為防守技術，即用手接觸對方的身體來跟蹤對手的位置；也作hand-check(b)，防守隊員用手阻擋進攻隊員的走位；不能張開雙臂阻擋防守隊員的移動，合法的hand-checking技術只允許用手接觸對方的身體來跟蹤對手的位置，但手部不允許加力，也不允許阻礙對手的視線。

handtarget：要球目標；進攻技術，指空手跑位或者卡位要球時，張手藉以做為隊友傳球目標稱之。

hang time：滯空時間；動作名稱，即球員投籃時起跳人在空中停留的時間。

hardfouls：嚴厲犯規；犯規名稱。

多數指季後賽競爭激烈時，防守方不允許對手即將要得分瞬間，施以阻撓對手得分的嚴重犯規動作。

hasagoodfeelforthegame：對球賽的感覺很好；對球員狀態的評估。

指球員當天狀況不錯之外，不論對進攻或防守的判斷都能恰到好處。

haveareboundingtriangle：擁有搶奪籃板球的三角位置；技戰術之一。

指進攻上搶奪進攻籃板球，最適當的就是兩邊腰位、籃框前各兩步形成三角形的站位分佈。

HBL(highschoolofbasketballleague)：高中籃球聯賽；籃球賽名稱。

泛指臺灣高中甲級籃球聯賽。

headcoach：總教練；隊職員名稱。

負責球隊訓練、比賽調度、指揮與指導、戰術設計等等工作之隊職員。

heldballplay：跳球進攻法；技戰術名稱。

利用跳球後馬上進行的進攻戰術。

helpandrecover：幫忙還原；防守技術。

指防守方被持(運)球過人之後，其他防守者盡快去協助、幫忙防守，並在持(運)球者再將球傳導之後，迅速回復原來的防守對象之防守動作稱之。

help：幫忙；防守技術。

如前述。

hesitationmoves：遲疑不決的走位；技戰術名稱。

對戰術不熟或進攻型態不懂，因而走位時出現不當狀況。

highlooping：高幅度；投籃技術名稱。

指投籃的投射角度高於常態而言。

highlow：高、低位戰術；進攻戰術之一。

是指在進攻時候於高、低位各佈置一員，然後利用球員持球在罰球線高位附近攻擊，或於高位持球時將球傳導給低位隊友攻擊的技戰術稱之。

highpost：高位；籃球場裡面地域名稱。

概指罰球弧虛線地區至3分線圈頂區的周圍稱高位。

holding：拉手犯規；防守犯規的一種。

大部分指進攻方準備上籃或運球前進時，防守者因故而拉住進攻方手臂，阻礙對方前進動作稱之。

homecourtadvantage：主場優勢；球賽狀態名稱。

當地主球隊擁有天時、器材、地利、人和等有利局勢，所進行的各項都對地主較為有利的比賽。

homecourt：主場；球賽狀況名稱，當地球隊擁有的主要比賽場地。

homegame：主場比賽；球賽狀況名稱，比賽場為平常某隊主要練習場地。

homejersey：主場球衣；籃球賽區隔。

就籃球規則要求，主隊需要穿著底色白色，或者主場球隊需著淺色球衣，並且儘量以白色為主。

hometeam：主隊；球賽狀況名稱，比賽場為當地球隊擁有或規則上規定。

hookshot：鈎射；進攻技術的一種。

有些直接以hook表示；因為出手投籃時候，手腕和小手臂呈現形狀有如鉤鉤而著稱。

她是利用跳起之力，將球持至頭部順側上方，最後再利用手腕與手指頭之力將球彈壓出去。

hoop：籃框；器材名稱，籃圈的俗稱。

hopeshot：爛投；技戰術名稱。

沒有瞄準、且命中率不佳的投籃。

hot-hand：手感熱趟；球員狀況名稱。

指球員在某一天或某一節的比賽，手感極佳，隨便投、怎麼進；於是教練就安排進攻戰術讓該球員發揮，不論是低位單打或替他做掩護攻擊等。

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