精油怎麼調配，終於搞懂了 - 健康好生活

在芳療按摩里，調油比例是很重要的一項技術，精油通常稀釋在植物油、純露、蘆薈膠、或乳液里，10ml 容量，調制精油濃度1% ，需加入2滴未稀釋過的純 ... 精油怎麼調配，終於搞懂了 byJoey|2月19,2019|精油生活應用|0comments 5/5-(1vote)     芬芳的世界總是讓人陶醉！有品味的人，肯定少不了精油的撫慰。

但你知道嗎?只有很少數的精油是可以直接塗抹的，大部分的精油都是需要稀釋後才能使用在皮膚上。

說起精油稀釋，即便是精油愛用者，也會發懵：「到底如何稀釋呢」？ 今天，Joey來幫大家總結歸納出以下三大困惑： 為什麼稀釋？用什麼稀釋？該如何稀釋？   為什麼稀釋？ 1.減少皮膚刺激 有些精油直接塗抹皮膚會有較強的刺激性，要減輕刺激，稀釋是特別有效的。

2.擴大作用面積 精油的滲透性極強，接觸皮膚後會快速被吸收，如果需要塗抹的面積較大，直接塗抹100%的純精油則很浪費，超量還可能會有副作用。

因此，稀釋是既能按照配方嚴守精油用量，又能擴大塗抹面積的好方法。

3.更完全的吸收 精油具有揮發性，和植物油混合稀釋後，相當於用植物油一定程度鎖住精油分子，減慢揮發，使吸收漸進式進行，使精油停留在表皮更久，功效更顯著。

用什麼稀釋 植物油是稀釋精油的最佳夥伴。

注意精油不是植物油，化學成分不同！ 精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。

可用於稀釋的植物油（也叫基底油）有很多種：如橄欖油、甜杏仁油、荷荷芭油、葡萄籽油…… 如何稀釋 精油瓶因製造商不同，瓶口大小規格會有些許差異，滴出純精油每1ml的滴數亦不相同，但基於精油濃度安全劑量計算上的考量，在芳療上一般所採行精油濃度計算方式為：1ml精油=20滴，以此來換算精油濃度。

在芳療按摩里，調油比例是很重要的一項技術，精油通常稀釋在植物油、純露、蘆薈膠、或乳液里，10ml容量，調制精油濃度1%，需加入2滴未稀釋過的純精油。

以身體常用居家按摩精油濃度約2.5%為例 簡單精油濃度2.5%滴數，換算公式為： 欲調制芳香成品容量÷2=所得答案等於2.5%：精油濃度所需加入的純精油滴數。

簡單換算公式2.5%:滴數計算100ml÷2=50滴，為2.5%滴數。

  如何計算其他濃度配方比例，以下是簡易的計算公式可供參考！！ 例一： 20ml基礎油，如要稀釋成為2%的調油，等於是加入0.4ml(8滴)精油。

計算方式如下： 20mlx2%=0.4ml，1ml等於20滴，20滴x0.4ml=8滴 所以，應該加入8滴精油。

例二： 20ml基礎油，如要稀釋成為3%的調油，等於是加入0.6ml(12滴)精油。

計算方式如下： 20mlx3%=0.6ml，1ml是20滴，20滴x0.6ml=12滴 所以，應該加入12滴精油。

    居家保養精油濃度安全劑量原則 1.不能使用精油的族群 精油的化學分子主要是由皮膚、呼吸系統吸收，雖然還有口服跟直腸、陰道黏膜吸收，但不建議在任何號稱合格芳療師的鼓勵下嘗試，除非你到了法國，在芳療醫師的監督下使用。

由於會經由肝腎代謝，所以以下族群不要使用精油，即使是薰香也一樣。

A.代謝症候群病患:洗腎、尿毒 B.懷孕前四個月的孕婦 2.如果很想進行芳香療法，建議使用純露、基底油替代的族群 A.3歲以下幼兒、嬰兒 B.懷孕前四個月的孕婦 3.安全用量 A.健康成年人（排除特殊體質、健康問題、重症病患、懷孕者） ●臉部用油：0.5%-2%精油濃度 ●身體用油：1%–3%精油濃度 ●局部用油：3%-5%精油濃度 B.老人及兒童（12歲以下）：健康成人1/2精油濃度 ●6歲以下:健康成人1/4精油濃度 ●3歲以下:健康成人1/8精油濃度     附註:嬰幼兒非必要，無需使用精油 精油與芳香療法的知識無遠弗屆,當您對精油的瞭解越多,就可以更隨心所欲地調配屬於自己的精油。

而精油擴香儀就是您最得力的芳療助手,為您生活中帶來美妙的香味，還可以獲得植物原有的益處。

還在等什麼呢？快來開啓你奇幻的精油與芳療之旅吧! 精油使用注意事項 1.懷孕初期幾個月內以及嬰幼兒最好避免使用精油來按摩或泡澡。

2.皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。

3.除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分精油用於身體肌膚時，必須稀釋或用基礎油調和後才能使用，除非有其它特別的建議。

4.肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）後四小時內請勿在陽光下曝曬。

5.精油不能取代藥物。

因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫，絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。

6.患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。

使用前最好先請教芳香治療師。

7.請按建議量使用。

使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

8.請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。

9.避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。

10.精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。

喜歡精油的你，一定不能錯過手作香氛蠟燭，Joey跟你分享Vigilight精油芳療＆韓式香氛蠟燭粉絲頁(按此連結訂閱） 香氛蠟燭對我們來說，不僅僅是只有香氛舒壓的功用，它也是妝點居家生活品味的呈現，在散發療癒香氣的同時，也同樣在與空間和自己對話！ 歡迎大家也可以按讚關注，Vigilight會策劃許多生活應用的課程，可以幫助你與自己的生活作結合，進而療癒自己，真正達到身、心、靈的平衡！   越來越多的人都開始關注自然療法，希望能透過芳療保健自己的身體，但卻不知道如何運用，你的心聲Vigilight都聽到了，Vigilight想要芳香療法在台灣的每個角落開花結果，現在我們每月將開放15位免費的芳療健康諮詢，請填寫以下資料，將有專業的芳療師與您聯絡！ >>>立刻填寫健康芳療諮詢（每月提供15位名額公益諮詢） 想了解如何用更優惠的價格購買精油請諮詢:0913551373喬伊,LineID:melalife 編輯排版：Joey 轉發請註明出處，版權©️所有：健康好生活   (Visited19,680times,1visitstoday)分享： Relatedposts: 春天到，應對《過敏性鼻炎》的精油配方soeasy~ 2020開運秘方，用精油招財迎新年 女人的守護天使-絲柏精油 天竺葵精油-給忙碌的人生喘口氣，別讓你的生活被工作綁架 SubmitaComment取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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