十全大補湯功效有哪些？ 食用後出現「1徵兆 ... - Yahoo奇摩新聞

因此，若以十全大補湯作為禦寒藥膳，注意食用的量不要太多，並觀察食用後的身體反應，有否前述的上火現象。

... 醫揭「禁忌族群」恐爆血管. 閱讀全文0常春月刊--台視文化事業股份有限公司2021年1月25日下午4:30·3分鐘(閱讀時間)最近氣溫驟降了，很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯，就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補，但吃了之後不會上火嗎？奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示，十全大補湯屬性溫補，當作禦寒藥膳，注意食用的量不要太多，並觀察食用後的身體反應，是否有上火的徵兆，若是不曉得自己適不適合進補，建議經中醫師診斷體質後再行調補，讓你吃得安心開心。

十全大補湯氣血雙補藥方黃千毓表示，十全大補湯原名為十全湯，到宋代《太平惠民和記局方》更名為十全大補湯，由四君子湯（人參、白朮、茯苓、甘草）合四物湯（川芎、當歸、芍藥、熟地）再加上黃耆、肉桂組合而成，四君子湯跟四物湯分別是補氣補血的藥方，兩方合用可以氣血雙補，如古籍記載的治諸虛不足、五勞七傷，久病虛損，本方適用於氣血兩虛引起的頭暈、疲倦、四肢不溫、月經不調等。

藥性溫補趨寒誤用易上火黃千毓指出，十全大補湯的組成多是溫補的藥材，其中肉桂更是辛甘大熱之品，如果本身體質燥熱，或是體內濕熱蘊積之人服用，恐怕是熱上加熱，很可能有口乾舌燥、煩躁、難入眠、頭痛、大便乾結等上火現象。

另外，如果正逢感冒、腸胃炎、月經來潮期間或有嚴重皮膚瘡瘍時，也不適合飲用。

辨證體質進補補對效果佳現在有些民眾對藥膳存有疑慮，擔心子宮肌瘤患者服用四物湯會使肌瘤增大？對此，黃千毓說，人體是很複雜，要辨明原因再做治療處理，並非所有人都不能吃，主要依據體質做辨證，治療上有需要仍會使用。

醫師還補充，雖然氣血兩虛可能會引起頭暈、疲倦、四肢不溫、月經不調等症狀，但是不等於有這些症狀是體虛。

即使是體虛，還有細分氣虛、血虛、陰虛、陽虛等，只有補對地方，才能補得有效與健康。

若是不曉得自己適不適合進補，建議經中醫師診斷體質後再行調補。

進補藥膳後觀察身體反應至於食療與藥方有何差別？黃千毓分享，雖說食藥同源，日常食療與藥用治療，最大的差別在於劑量。

即使是食物都有其偏性，所以不可只偏好某些食物，否則長久下來也會影響身體平衡。

因此，若以十全大補湯作為禦寒藥膳，注意食用的量不要太多，並觀察食用後的身體反應，有否前述的上火現象。

慢性疾病患者更要注意血壓、血糖的變化。

黃千毓提醒，選用肉類時，別忘了牛肉、羊肉為溫燥食材，雞肉、豬肉為平性食材，與十全大補湯一起搭配需要特別衡量，才能吃得安心開心。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：·感冒吃薑母鴨、麻油雞會變更嚴重？真的母湯！醫授1帖「進補湯」禦寒抗風邪·天冷進補禦寒保暖？不是每個人都能吃！醫揭「禁忌族群」恐爆血管1.「感謝父母沒逼讀醫學系」台大電機畢業生致詞吸萬人按讚2.爸媽一個月給7萬零用錢　「35歲躺平族」分享每日超爽作息表3.獨家/高虹安坦言柯文哲比郭台銘溫柔回憶「呈公文給郭董被慢動作撕掉」4.開發金紀念品故宮碗太搶手！各地紛傳缺貨、大排長龍、加價領5.直指邱志偉害她確診　高嘉瑜改口道歉「我好很多了」柯文哲曝病況喊：不感染是在賭運氣風傳媒拜登護台說學者：北京將觀察是否鼓勵台灣向紅線推進匯流新聞網爸媽月給7萬零用錢「35歲躺平族」分享作息表CTWANT首例戰爭罪宣判！烏法院判21歲俄兵終身監禁中天快點TV手機狂震「收30封通知書」確診者崩潰：是要隔離多久今日新聞NOWnews