放鬆與治病 - 聖地牙哥台美基金會

美國加州聖地牙哥台灣同鄉會 SanDiegoTaiwaneseCulturalAssociation http://www.taiwancenter.com/sdtca/index.html   2011年9月 放鬆與治病 吳昭芳 老子說：「吾之患在吾有身」。

「患」-生病；「有身」-知覺有身體，進而有意無意的去控制身體。

生病，是色蘊*在干擾自己，而色蘊會來干擾，是因為自己在控制色身﹝佛家稱身體為「色身」﹞。

若能在日常行、住、坐、臥中，經常都能放棄對身體的有意與無意的控制，則健康可期。