多吃瓜子增加血管彈性但久放吃了恐癌變| 營養食譜| 養生| 元氣網
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快訊研究：酪梨讓腸道微生物多樣化還可助排出脂肪udn/元氣網/養生/
營養食譜多吃瓜子增加血管彈性但久放吃了恐癌變分享分享留言列印A-A+2019-02-0600:57活泉出版社吳倩如／台北醫學大學營養師瓜子。
報系資料照葵花子（產季9-11月）1.吃葵花子時，用手剝殼會比用嘴咬好。
2.葵花子富含鉀，可以保護心臟3.想增加血管彈性，可多吃葵花子。
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... 比用嘴咬好。 2.葵花子富含鉀，可以保護心臟3.想增加血管彈性，可多吃葵花子。 小檔案挑出尚青的食材：葵花子又稱葵瓜子，是向日葵成熟後.
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