孩子的長高祕密？3歲前就要努力｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕 ...

嬰兒 嬰兒照顧 孩子的長高祕密？3歲前就要努力 2020/10/15 幼兒 幼兒睡眠 寶寶身高 嬰兒照顧 幼兒照顧 (2020.10更新)讓孩子長高的方法不外乎營養、睡眠與運動，但最新研究發現，「營養供應」對於身高的表現，重要性已凌駕於「運動」，且預備的年紀也必須越早開始越好。

懷孕時期，供應足夠的鈣質與營養素，可幫助胎兒的骨頭結構順利發育，為未來的身高發展奠定基礎，出生後，除了持續供應足夠的營養素之外，寶寶的荷爾蒙如：生長激素、甲狀腺素等，也開始協同作用，能幫助骨板繼續增生、增厚、強化並發育完整。