男人都不懂的每個月，「7件暖事」做完化身滿分暖男！ - 樂木集

女生月經來時，肚子的悶痛不適感如魔神仔般隨形，這時就輪到男友出場了。

在外，你隨時變出暖暖包，為女友貼在腹部；在家，熱水袋隨時備著，女友一叫痛就遞 ... 關於我們品牌故事媒體報導店舖用茶企業採購異業合作🐶愛心公益⭐榮獲食品界米其林iTQi星級獎每月熱銷排行📦所有產品①暢銷NO.1免運組②網友激推漢方茶③自用大份量澎湃包④SPA級溫感足浴⑤好友團購免運組⑥減糖可可系列⑦養生送禮專區養生小學堂👩🏻‍⚕️我們一致推薦的漢方茶👩🏻‍⚕️中醫師教你養生👩🏻‍⚕️藥師教你調整體質👩🏻‍⚕️營養師推薦長期飲用部落格首頁熱門QA實體店舖首次購買介紹首次購買介紹會員獨享優惠日本語版$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD繁體中文English繁體中文購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 目錄關於我們品牌故事媒體報導店舖用茶企業採購異業合作🐶愛心公益⭐榮獲食品界米其林iTQi星級獎每月熱銷排行📦所有產品①暢銷NO.1免運組②網友激推漢方茶③自用大份量澎湃包④SPA級溫感足浴⑤好友團購免運組⑥減糖可可系列⑦養生送禮專區養生小學堂👩🏻‍⚕️我們一致推薦的漢方茶👩🏻‍⚕️中醫師教你養生👩🏻‍⚕️藥師教你調整體質👩🏻‍⚕️營養師推薦長期飲用部落格首頁熱門QA實體店舖首次購買介紹首次購買介紹會員獨享優惠日本語版分類樂木集全商品①暢銷NO.1免運組②網友激推漢方茶③自用大份量澎湃包④SPA級溫感足浴⑤好友團購免運組⑥減糖可可系列⑦養生送禮專區🎁本月滿額禮帳戶會員登入新用戶註冊其他聯絡我們繁體中文語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD 男人都不懂的每個月，「7件暖事」做完化身滿分暖男！2020-03-27 女人每個月總是會有幾天很容易煩躁、不想動，容易心情低落或是莫名其妙發脾氣，對這就是她的「那個」來報到啦！ 男生們不要以為與自己無關，做到以下幾點，除了讓你的暖男形象大大提升以外，能讓女友的心情變好，這幾天也會比較好過唷。

▲女性常面臨生理痛 1.記錄女友生理期的日期 幫忙記錄女友的生理期，除了可以在女友月經來的前幾天，男生們可以提前做好心理準備，記得那幾天皮要繃緊一點喔！ 女生的生理期通常是21~35天為一個週期，期間大概會維持4~7天，但每個女生的週期都不太一樣，而且每個月也都不一定會準確，如果怕麻煩或不知道怎麼記錄的男生，可以去下載記錄經期的app，只要記錄第一個月的生理期日期，就會幫你推算之後所有的經期，在每個月預估經期來的前幾天還會提醒你呢！  2.提醒女生哪些食物“NO” 當然就是大家熟知的生理減少碰冰品、冰飲，如果女生真的想在生理期時想喝飲料，一定要督促他們要放在室溫一陣子才能食用喔！因為子宮是非常需要保暖的，尤其是在生理期的時候，吃冰品會使得寒氣堆積在腹部，對子宮非常不好。

▲經期時少吃冰涼的食物 少吃油炸食物。

因為油炸食物會讓身體變得很上火，燥熱排不出去，會使得女生的經痛加劇，所以女生生理期時，約會千萬別帶他們去速食店啊！ 3.奉上暖暖包或熱水袋 女生月經來時，肚子的悶痛不適感如魔神仔般隨形，這時就輪到男友出場了。

在外，你隨時變出暖暖包，為女友貼在腹部；在家，熱水袋隨時備著，女友一叫痛就遞上，最後再來個擁抱入睡，感情加溫再加溫！ ▲隨時準備熱水袋 4.陪女友一起做舒緩體操 痛不欲生躺在床上一整天，腹痛仍沒消除，反倒全身筋骨痠痛得要命。

這時男友可以建議女友做舒緩體操，更貼心的話陪著一起做，不把女友逗笑才怪呢！舒緩體操例：呈現四足跪姿，慢慢將手往前伸展，屁股往後延伸。

面朝下慢慢呼吸，直到漸漸舒緩。

5.黑糖水或桂圓紅棗茶 只知道巧克力、熱可可嗎？男友們不妨試試更與眾不同的，相較起來更能緩解疼痛，增添暖感的黑糖水或桂圓紅棗茶，如果嫌動手煮太麻煩，買店家現成或沖泡式的也可以，女友都會感受到你的心意哦！ ▲讓女朋友更愛你！ 6.真心的關心與陪伴 這點是所有裡面最重要的一點，也是一定要做到的一點。

雖然關心跟陪伴可能沒辦法真正緩解女生的不舒服，甚至有時候女生很煩躁時，還會叫你走開不要理她，但是這時千萬別真的離開，自己出去逍遙喔！心意最重要，你可以默默的待在她視線範圍內，隨時注意她需要什麼，有時候女生只是想要確認你是否對她真心而已，尤其是在生理期，這個女生容易多愁善感的時期。

7.溫暖貼心的小禮物 ▲樂木集產品－「月事」 一個貼心的暖男除了在生理期來時呵護女生以外，最最最貼心的事就是在經期以外的時間也照顧好她的身體，讓女生在生理期時獲得舒緩，在生理期過後，貼心沖泡一杯漢方茶飲，建議要選擇無咖啡因、無糖、無添加化學成分的漢方茶包，才不會造成身體的負擔唷，這款月事內採用純天然中藥，紅棗、枸杞、薑、益母草，其中益母草則可以說是女人的守護神，淡淡的薑味撲鼻而來，沒有濃厚的中藥味，溫順好入口，還可以調整體質，絕對會讓女生更愛你喔！   文章出處：Man'sfasion 關於我們 ● 加入會員 ● 關於我們 ● 最新消息 ● 聯絡我們 ● 實體門市 顧客服務 ● 如何購買 ● 常見問題 ● 退換貨政策 ● 防詐騙聲明 ● 杜絕仿冒公告 聯絡資訊 聯絡時間：週一至週五09:30-18:30 客服專線：02-8911-6869 客服Line：@yus4783s       隱私權說明｜條款與細則｜2022©樂木集生技有限公司