低GI.com精緻低卡餐盒- 民生店 - Facebook
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像是糙米、蘋果、南瓜、燕麥、地瓜、雞蛋、肉類皆屬低GI的食物，一天大多數的餐次都建議攝食低GI的。 攝取高gi食物. skynesherGetty Images.
