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【蔬菜營養】菜心解毒西生菜利尿盤點12種常見蔬菜纖維及功效

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但只依靠進食蔬菜是不足的，因此要透過進食水果、穀類、豆類等去攝取足夠纖維。

功效上，小白菜和娃娃菜功效相似，可改善消化不良；菜心、油麥菜及西蘭花有 ... 港聞娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開

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