覺知教養，和孩子一起擁有定義自己的力量-未來Family

覺知教養，和孩子一起擁有定義自己的力量. 『那妳覺得我們用什麼方式來定義自己好呢？我是⋯⋯一個什麼樣的人？』情緒順勢流掉之後，一個因著被錯誤的 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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」日本名師：想和青春期孩子拉近距離，除非孩子主動聊到念書，否則父母完全不要提起 1王蘭芬》他考上台大醫學系卻不能去念，放榜後，他對自己的書包和文具用品深深鞠躬：18年來謝謝你們陪著我，敬禮！ 1台灣補習班竟比超商多！是誰讓台灣的孩子放學後繼續上學？最多補習班是這縣市　 1素養題看不懂？青少年讀課本都來不及了，如何培養閱讀素養？國文名師分享4方法，在生活中練閱讀理解 1美國大學新生家長座談會》家長的再教育，學校要您安心說“Bye-bye"! 1安溪國中推「心寧靜」運動，學生情緒穩定，學習效果也提升 1會讀數理的，選理工組，讀不來數理的就選文法商？關於孩子的未來需要的是熱情和動力，而不是覺得考上大學就好！ 1拒學的資優生》曾曠課達300小時，面臨沒有學校要收他的窘境；黃于原：我只希望有人能幫我「接納自己」，也「被人接納」 1無法停止抄寫作業時一再塗改、重寫，家人誤解她、老師體罰她，她不知道要怎麼樣，才能每件事只做一次就好 1孩子3歲半就開始對文字有興趣！把握學齡前自主閱讀的好時機，小學後的學習效率更加倍 1小孩坐不住、不專心，怕錯失黃金期...親子共讀７大常見問題，兒科醫師媽媽來解惑，提點共讀的３大好處 1掌握４原則，讓小孩愛上親子共讀！說故事達人：父母請想像自己只有100公分高，從小孩的視角出發，多互動、別說教 1親子閱讀選擇題》孩子因被要求要乖乖坐好，而不想聽故事了，怎麼辦？ 1孩子為什麼壓力那麼大？所有偏差行為，都是他們透露的「求救訊號」！ 1擔憂青少年打BNT風險，史丹佛大學小兒科教授王智弘解惑疫苗迷思 1身體教育就是教「拒絕」身體碰觸？資深心理師：從幼兒到青春期，父母最關鍵的是做到這件事 1讀書彎腰駝背、肚子突突、甚至無法專注；物理治療師：1分鐘趴姿，鍛練孩子從內到外的核心力 小學生 教養 學習 教育 人際關係 親師溝通 閱讀 健康 1青少年怨父母阻攔電競夢，前輩耐心引導，救回迷航的孩子；電競說書人Vocal：執著常是視角太少導致選擇太少，只好拼命抓住眼前的浮木 1孩子需要的不只是手機被控管，需要的是恢復手機主人的身份；7個方法讓孩子學會手機自我管理 1教養孩子需要透過良好的習慣，在日常生活中實踐；滴水穿石，不單是水的力道，最重要的是時間的積累與堅持 1「父母不是老師，家裡也不是學校。

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文/李詣琦 2017-11-08(更新：2017-11-08) 瀏覽數5,189 『妳在幹嘛啊？』我有點俏皮地問著小女兒。

我坐在吃飯時用來當餐桌、工作與學習時拿來當書桌的桌子前，一邊和在廚房裡手邊忙著晚餐的太座討論課程、一邊將抽象的概念轉化為文字寫下來⋯⋯看著小女兒從樓上下來，拿著一個小東西走進我們中間的吧台水槽那裡，開了水、沖洗著。

「⋯⋯」側背對著我的小女兒，沒應聲。

姿勢有點像在遮住手中的東西⋯⋯『妳在幹嘛啊？』看她沒回應，我提高音量地又再問了一次。

只見她下半身倚著櫥櫃，上半身緩緩回身，睜著大大的眼睛看著我，一隻手還握著那個東西，在水槽裡沖著⋯⋯無聲的對視，讓嘩啦嘩啦的水聲顯得更加大聲了起來。

『怎麼啦？怎麼不說話？』太座從另一側關掉水龍頭，輕輕拍拍小女兒的肩膀。

「⋯⋯」她的眼眶泛出淚水。

我一臉莫名其妙地看著太座，太座擺擺手，讓我們彼此都先讓出空間，不急著打破砂鍋問到底。

直到，晚餐煮好了！我喚著後來又上樓回房間去了的小女兒和大女兒下來吃飯，她們倆一如往常地擦桌子、擺餐具、端菜上桌、添飯⋯⋯等總是會將廚房先大致打理過一遍的太座過來，我們就開動了！『我剛剛那樣講，就是好奇妳在幹嘛而已；對妳來說，是不是另外一個意思啊？』看著情緒稍事平復的小女兒，覺得小女兒平常不會這樣反應的我，為這個話題先開一個頭。

「嗯嗯⋯⋯這讓我想到以前在阿嬤家的時候⋯⋯他們只要大聲喊「妳在幹嘛？」，就是「妳不可以做這件事，馬上停下來！」的意思⋯⋯」小女兒上樓後，認真地和自己的情緒在一起後，找到了當初那個真正讓她不舒服的經驗。

原來，孩子除了接收語句表面的意思以外，也同時接收到了其中挾帶的情緒與潛在的要求。

以前她被問「妳在幹嘛？」的時候，照顧者散發出來的氛圍不是關心、也不是好奇，而是憤怒、制止和批評，把她貶低成一個「搞不清楚自己在幹嘛」的傢伙，被打擊的同時也讓原本合一、整合的想法與行動，斷開、分離了⋯⋯而，在我們進行【自主學習】前，這樣的反應是不可能會跑出來的！『那個經驗，嚇到妳了，對嗎？』聽完她的故事後，我回應她。

「對啊！他們真的很過分捏⋯⋯」回過神的小女兒，終於開始恢復原來的本性！我們四人笑笑鬧鬧地聽她說著，因為這個問句就像是一個擋住水道的大石頭，移走之後，原本被擋住的情緒就自然流洩出來了啊！『那妳覺得我們用什麼方式來定義自己好呢？我是⋯⋯一個什麼樣的人？』情緒順勢流掉之後，一個因著被錯誤的定義而壓縮的界線，浮現出來⋯⋯我開了一個填空題。

「我是知道自己在幹嘛的人啊！我剛剛是在洗史萊姆的罐子啦⋯⋯」她大笑著。

這，就是一個完整的「療癒」的過程。

讓因著年幼時期的經驗所沈積的反射性動作，藉由回溯與情緒的釋放而不再僵固、得以離開，有了重新定義自己的空間與機會。

小女兒最後回應的「知道」，是一筆新的自我認知，既飽滿又富有彈性；而重新定義自己的力量，是讓人整合想法與行動的核心啊！____________________________________________________________________________________________________________________我是李詣琦，我是親子療癒職人。

在這條「讓內在小孩和孩子一起長大」的路上，和您一同成長！：）覺醒父母。

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