聖嚴法師教默照禪174

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聖嚴法師教默照禪174 專注於某境,對環境中其他事物不知道,身心與環境沒有統一,這不是統一心;另一種可能,是前念與後念統一,這是入定。

當內外統一時,對身、心、環境的狀況都是清楚的,但是不會起反應;內外統一不是變成白癡,而是明確的知道,那是「照」;不起第二念,是「默」。

這個方法練好的話,在日常生活中是很有用的。

不論是夫妻吵架,或者跟長官、同事之間有衝突,都是清清楚楚,應該怎麼做就怎麼做,但是心不會產生痛苦、怨恨、混亂、煩惱。

就像大自然裡的流水,遇到任何狀況,即使是一個小縫,都會流過



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