8大低碳好水果出列！生酮低醣飲食必看 | 蓮霧碳水化合物

蓮霧碳水化合物，大家都在找解答。 因此在飲食上要非常小心，不能攝取過多的碳水化合物，不然身體的代謝... 蓮霧： 含糖量不高，每100公克僅含有5.8公克的醣類， ...

外銷各國的黑珍珠蓮霧大又甜，受大眾青睞。楊斯涵表示，雖然黑珍珠蓮霧的甜度是各品種中最高，每100克約有10.2克的碳水化合物，但相 ...

碳水化合物. 椰子. 4.9. 聖女蕃茄. 5.4. 西瓜. 6. 新疆哈密瓜. 6.2. 檸檬. 7.5. 香瓜. 7.5. 哈密瓜. 7.6. 文旦. 7.7. 小玉西瓜. 7.7. 葡萄柚...

水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) ... 蓮霧, 34, 90.6, 0.5, 0.2, 8.6...

《自然科學、生物學與醫學期刊》中曾刊登的一項研究顯示，蓮霧能夠藉由提高碳水化合物代謝酵素的活性，幫助降低血糖值。 另外，蓮霧也有潤肺、止咳、除痰 ...