多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽

... 薄荷，牛至，乳香。

【複方精油包括】保衛，樂活，順暢呼吸，舒緩。

【其他包括】分餾椰子油，芳香花瓣噴霧器（薰香機） 使用方法孩子適用於3~1. 關閉廣告 Eva愛生活愛出走 跳到主文 可以說是叛逆長媳的生活點滴、旅遊、育兒、愛芳療分享等等、一起來交流喔! 部落格全站分類：休閒旅遊 相簿 部落格 留言 名片 好物報報 Dec02Sat201712:04 多特瑞10種居家必備精油-常用方法速覽   『居家必備套裝』 【單方精油包括】薰衣草，檸檬，茶樹，薄荷，牛至，乳香。

【複方精油包括】保衛，樂活，順暢呼吸，舒緩。

【其他包括】分餾椰子油，芳香花瓣噴霧器（薰香機） 使用方法 孩子 適用於3~15歲的兒童。

（如果是0~3歲，椰子油加倍或精油減半） 預防或感冒時：椰子油10滴+茶樹+保衛複方各1滴塗抹腳底。

咳嗽時：在一個玻璃杯或瓷杯里盛一湯勺蜂蜜，再滴入保衛複方+乳香+檸檬各1滴，再加半杯溫水，混合後，分次喝。

發燒時：依次塗抹並按摩脊椎、後背，椰子油20滴+乳香4滴+薄荷4滴，根據體溫情況，每隔四小時重複一次，如果不再升溫了，就不用塗抹了。

拉肚子時：椰子油10滴+樂活複方1～2滴，塗抹腹部，順時針按摩。

外出前或吃東西前手消毒：調一個噴瓶15毫升，滴入保衛15滴+茶樹10滴，剩餘空間填滿椰子油，搖勻備用。

考試時提神醒腦：椰子油5滴+薄荷1滴，塗抹太陽穴、耳後、脖頸後。

注意不要碰到眼睛。

皮膚創傷：椰子油10滴+茶樹1滴+薰衣草1滴+乳香1滴，塗抹患處。

  老人 關節疼痛（頸椎、肩周、膝蓋）：椰子油10滴+舒緩複方1滴+乳香1滴塗抹不舒服的部位。

便秘或消化不良時：椰子油10滴+樂活複方1～2滴，塗抹腹部，順時針按摩。

強心&改善大腦老化：每晚睡覺前，乳香1滴舌下含服。

丈夫 呼吸道清理：改善因吸菸或工作環境引起的喉嚨或肺部不適，椰子油5滴+呼吸順暢1滴，塗抹喉嚨或肺部區域。

減壓&改善睡眠 ：每晚睡覺前，乳香1滴舌下含服；薰衣草1～2滴滴入香薰機薰香。

緩解疲勞、減壓：泡澡時，在洗澡水中滴入薰衣草2滴。

運動引起的肌肉或關節酸痛：椰子油5滴+乳香2滴+舒緩複方2滴，塗抹關節部位。

飲酒大餐後：在半杯水中滴入，樂活複方2～3滴，混合後飲下，緩解過量飲酒、飽食引起的消化不良、腸胃不適。

（青壯年男女均適用） 妻子 輕微婦科症狀：茶樹1滴滴在內褲中間即可，30分鐘左右即可緩解瘙癢感。

（注意不要滴在護墊上；緩解後不用經常滴的） 頭痛頭暈：椰子油3滴+薄荷1~2滴塗抹脖頸後側，耳後及前額，注意不要碰到眼睛。

痛經：椰子油5滴+薄荷1滴+薰衣草1滴混合後，塗抹小腹和後腰。

家庭成人共用 預防感冒：在一杯溫水中滴入保衛複方1滴，每天早上一次。

呼吸道不適時：出門前在口罩里滴入順暢呼吸複方1～2滴；或配合椰子油3滴塗抹鼻翼兩側，再嗅吸手中精油，緩緩呼吸十次。

咳嗽時：在一個玻璃杯或瓷杯里盛一湯勺蜂蜜，再滴入保衛複方+檸檬+乳香各2滴，混合含服。

發燒時：依次塗抹脊椎後背，椰子油20滴+乳香8滴+薄荷8滴，根據體溫情況，每隔四小時重複一次，如果不再升溫了，就不用塗抹了。

重感冒時：在膠囊中滴入，牛至4滴+保衛3滴+乳香2滴+薄荷1滴+檸檬1滴，早晚各一顆；如果沒有膠囊，可以在兩湯勺蜂蜜里滴入上述精油，混合後內服。

皮膚創傷：椰子油5滴+茶樹1滴+薰衣草1滴+乳香1滴，塗抹患部。

共用空間 空氣凈化殺菌：在薰香機內滴入，牛至+茶樹各2滴，隔天一次。

家具物品消毒：在200毫升玻璃噴瓶中，滴入保衛複方20滴，再裝滿純凈水或過濾水，搖勻使用。

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