【糖友100問】糖尿病「主食」吃什麼？糖友4大飲食 ... - 康健雜誌

【糖友100問】糖尿病「主食」吃什麼？糖友4大飲食問題一次解答 2020/03/11 · 作者/康健雜誌 · 出處/康健控糖生活學 糖尿病可以吃什麼主食？哪些水果可以吃？三餐都外食怎麼控制血糖？ 《康健控糖生活學》與《中山醫學大學附設醫院》的糖尿病專家團隊來為糖友解答囉！這次由賈婷文營養師來回答糖尿病4大飲食問題。

其實只要掌握食物的含「醣」份量，了解主食代換的方式，達到醣量平衡，再加上適度的運動，就能幫助體重和血糖的穩定喔。

這些常見問題也是你的疑問嗎？點開影片看營養師怎麼說，讓你一次就看懂。