2022年最新抗屑洗髮精推薦！有頭皮屑怎麼辦？Dcard好評激推

金美克能MEKELONG抗屑止癢洗髮乳在PTT上掀起超高討論度且成分添加有效抗屑成分(Zinc Pyrithione)，能真的去頭皮屑、止頭皮癢，即使包裝不如時下品牌但價格 ... 想學電視廣告中的性感撩髮卻發現深色衣服上散落著一片片的頭皮屑嗎？每天都洗頭用過無數明星熱賣洗髮精卻依舊天天頭皮搔癢難耐嗎？壓力或環境導致的乾燥且油水不平衡的頭皮、或是細菌感染都是引發頭皮屑的潛在因素。

針對頭皮屑問題的抗屑洗髮精添加有效藥用成分不僅抵抗消滅細菌，還可減緩角質層增生以抑制頭皮屑生成。

但是有選對自己適用的抗屑洗髮精了嗎？過度清潔的頭皮越洗越乾到底該怎麼辦呢？ 為了能幫助大家找出理想的抗屑洗髮精，小編今天為各位整理了選購要點，比較多款市售洗髮精及參考網路知名論壇的評價，挑選出13款高回購率、值得推薦的抗屑洗髮精。

不妨趁此機會確認目前使用的洗髮精，即在下次購物時別忘了參考本文中提供的選購訣竅來挑選並試試看最適合你的抗屑洗髮精，享受輕鬆不尷尬的美麗飄逸的秀髮。

Contents 抗屑洗髮精的選購訣竅？選購訣竅1：確認是否使用溫和洗淨成分(界面活性劑)選購訣竅2：確認是否添加有效抗屑成分選購訣竅3：確認是否有添加刺激性成分選購訣竅4：確認頭皮狀態來選擇其他調理成分PTT好評激推、高回購率抗屑洗髮精必買排行榜13選13.金美克能MEKELONG抗屑止癢洗髮乳12.566薄荷淨屑洗髮露11.海倫仙度絲Head&Shoulders去屑洗髮乳10.台塑生醫Dr’sFormula控油抗屑洗髮精9.古寶無矽靈植萃修護洗髮精露-草本抗屑8.落建Pregaine頭皮洗髮露7.綠藤生機Greenvines頭皮淨化洗髮精6.覺亞juliArt去屑止癢胺基酸洗髮精5.艾瑪絲AROMASE去屑止癢洗髮精4.美體小舖TheBodyShop薑根鏗活調理洗髮精3.歐舒丹L’OCCITANE草本修護洗髮乳2.施巴Sebamed油性洗髮乳1.理膚寶水深層淨化抗屑洗髮露有頭皮屑怎麼辦？在日常生活中應注意什麼？頭皮屑是什麼？為什麼會有頭皮屑？有頭皮屑在日常生活中應注意什麼？總結13款抗屑洗髮精必買統整表抗屑洗髮精的選購訣竅？ 選購訣竅1：確認是否使用溫和洗淨成分(界面活性劑) 常見的誤解以為有頭皮屑產生，表示目前使用洗髮精的清潔力不足、頭皮沒洗乾淨。

通常絕大部分有頭皮屑產生，反而可能是洗髮精的洗淨成分的刺激性過高、洗淨力太強，過度清潔頭皮導致出現皮屑問題。

想改善頭皮屑的第一步就是要先確認洗髮精的洗淨成分為何及是否適合自己。

洗髮精內添加的洗淨成分主要為界面活性劑，其功用在於能跟難溶於水的油脂進行結合後變成可溶於水，再隨著水流離開頭皮及頭髮。

已經有皮屑問題，代表頭皮已經變得脆弱敏感，適合使用刺激性較低的胺基酸類的界面活性劑，小編整理以下繼種常見的低刺激性界面活性劑給大家參考。

甜菜鹼類：月桂醯胺丙基甜菜鹼(LauramidopropylBetaine)、椰子油醯胺丙基甜菜鹼(CocamidopropylBetaine)。

椰油醯兩性基類：椰油醯兩性基二乙酸二鈉(DisodiumCocoamphodiacetate)、椰油醯兩性基丙酸鈉(SodiumCocoamphopropionate)。

椰油醯基類：椰油醯氨基丙酸鈉(SodiumCocoylAlaninate)、椰油醯羥乙磺酸鈉(SodiumCocoylIsethionate)。

谷氨酸鈉類：椰油醯谷氨酸鹽(SodiumN-cocoylGlutamateTEA)、椰油醯谷氨酸鈉(SodiumN-cocoylGlutamate)。

絕對必須避免的是洗淨力強的石油類界面活性劑，不僅可能會影響頭皮的新陳代謝外，對於品感脆弱的頭皮刺激性過強，反而會使頭皮更加不適，導致頭皮屑的情況加劇。

選購訣竅2：確認是否添加有效抗屑成分 目前在台灣市面上販售的抗屑洗髮精添加的有效抗屑成分分成4類型，當然作用都有不同之處，小編建議可以先確認好自己本身頭皮屑的成因後再挑選適合的產品。

以下列出常見的有效抗屑成分給大家參考！ 下表可左右滑動 成分(英文) 成分(中文) 功效 特性 PiroctoneOlamine 吡羅克酮乙醇胺鹽 細胞抑制劑 抗皮屑芽孢菌 親水性 安全溫和 界面活性劑中溶解度佳 去屑止癢效果佳 CiclopiroxOlamine, CPO 環吡酮胺 細胞抑制劑 抗皮屑芽孢菌 親水性 具備抗黴菌與抗發炎的雙重效果 Ketoconazole 克多可那挫或酮康唑 抗皮屑芽孢菌 親脂性 具有廣效性抗黴菌(真菌)、抑制出油的效果 ZincPyrithione,ZP 吡啶硫酸鋅或吡硫鋅 抗皮屑芽孢菌 親脂性 具有抗黴菌的效果 具調控頭皮角質化與皮脂分泌正常的功能 SeleniumSulfide, SeS2 二硫化硒 細胞抑制劑 抗皮屑芽孢菌 親水性 可減緩頭皮角質化的速度 脂漏性皮膚炎患者不適用 CoalTar 煤焦油 減緩角質細胞增生 細胞抑制劑 親脂性 可減緩不正常表皮的代謝速度 可治療脂漏性皮膚炎與乾癬 SalicylicAcid 水楊酸 溶解過厚的角質 親脂性 有使頭皮乾的燥副作用 選購訣竅3：確認是否有添加刺激性成分 過度清潔及長期使用過度刺激性的化學成分洗髮精會影響頭皮的健康環境，導致頭皮乾癢及頭皮屑的產生。

想要預防或改善這些頭皮問題，除了在選購時選用溫和的清潔洗淨成分外，更建議要避免含有矽靈、石化成分、香料、色素、Paraben防腐劑、酒精等刺激性的添加物。

並注意若是有添加MI、MCI防腐劑，其添加量必須符合台灣政府規定低於0.1%。

常見的矽靈添加成分為環戊矽氧烷(Cyclopentasiloxane)、環己矽氧烷(Cyclohexasiloxane)、二甲矽油(Dimethicone)或苯基三甲矽油(PhenylTrimethicone)等。

選購訣竅4：確認頭皮狀態來選擇其他調理成分 一般偶發性的頭皮屑通常伴隨著頭皮乾癢、搔癢，可分為油性與乾性頭皮屑2種型態。

油性頭皮屑：通常為較大塊且有厚度的皮屑，皮屑的顏色偏黃帶有點油膩感，頭皮屑經常緊貼在頭皮或髮根，頭皮有時會伴隨著臭臭的油垢味，頭髮比較油膩。

乾性頭皮屑：通常為白色小塊狀的頭皮屑，易脫屑且易掉落在肩膀上，通常不會聞到頭皮的頭氣味，頭髮狀態通常乾燥分岔無光澤。

建議油性頭皮的人可以選擇質地較清爽的凝膠類、添加有效控油成分的洗髮精，而乾性頭皮的人則較適合成分添加保濕成分的洗髮精或質地較滋潤的洗髮乳。

PTT好評激推、高回購率抗屑洗髮精必買排行榜13選 13.金美克能MEKELONG抗屑止癢洗髮乳 定價/容量 $128/750ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 油性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 金美克能MEKELONG抗屑止癢洗髮乳在PTT上掀起超高討論度且成分添加有效抗屑成分(ZincPyrithione)，能真的去頭皮屑、止頭皮癢，即使包裝不如時下品牌但價格親民又有效，受到廣大網友愛用與支持。

抗屑止癢洗髮乳系列有三種配方，分別為佛手柑薄荷、瑞士薄荷及葡萄柚薄荷，適合不同頭皮膚質的人使用的配方，解決頭皮油水失衡、保濕及細菌孳生等問題。

由於三款皆添加清涼的薄荷成分，洗後頭皮可獲得瞬間超涼快感，秀髮也不再油膩、扁塌。

唯獨不喜歡過涼洗髮精的人可以先購買小包裝試用。

12.566薄荷淨屑洗髮露 定價/容量 $198/800g 是否含有效抗屑成分 適用膚質 中性、油性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 跨足洗碗精及洗髮美髮產品的耐斯企業於1977年即開始以566諧音烏溜溜作為洗髮精的品牌之一，近年知名度更是大升，奠定在台灣洗髮精品牌的領導地位。

主打抗屑止癢的薄荷淨屑洗髮露，成分添加有效去頭皮屑成份(Climbazole)搭配水楊酸去除老廢角質，及獨家頭皮調理配方辣木籽，深層清潔頭皮、還原頭皮健康，薄荷萃取精華使頭皮沁涼舒適。

質地為透明水狀的凝露，洗後頭皮透氣又清新，頭髮也不會過於乾澀，若是有頭皮屑問題或是油性頭皮的人，非常推薦。

11.海倫仙度絲Head&Shoulders去屑洗髮乳 定價/容量 $289/800g 是否含有效抗屑成分 適用膚質 油性頭皮 是否含矽靈 屈臣氏❯❯ 添加有效抗屑成分(ZincPyrithione)且濃度達到1%的海倫仙度絲去屑洗髮乳，是為有解決頭皮油、癢、乾、敏、屑5大問題而量身設計的洗髮乳。

不僅能有效解決皮屑芽孢菌導致的頭皮問題並提升頭皮抵抗力。

成分更額外添加天然精制蜂蜜及摩洛哥堅果萃取，解決頭皮問題的同時也保濕滋潤秀髮。

此款的洗淨成分為較刺激性的SLS，不適合敏感性及乾性頭皮的人使用，因含有效對抗頭皮屑的藥性成分，若是頭皮有乾癢抓傷的傷口則建議避免使用。

與其他系列相同，其香味都是使用多種植物萃取，國際調香師精心研製及調和出前調清甜、中調淡雅、後調豐盈散的迷人芬芳。

10.台塑生醫Dr’sFormula控油抗屑洗髮精 定價/容量 $329/580g 是否含有效抗屑成分 適用膚質 油性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 台塑生醫Dr’sFormula控油抗屑洗髮精在Dcard及PTT上備受推崇，因為成分添加有效去屑成分(Climbazole)可確實抑制皮屑芽孢菌，改善深層頭皮屑困擾。

特別搭配東西方精選草本原料萃取如茯苓、蘆葦花、洋棗樹、黃芩等保濕緩和頭皮搔擾不適，更添加來自橄欖葉的齊墩果酸及綠花恩南番荔枝精華，抑制及平衡頭皮油脂分泌，使頭皮可長時間維持暢快清新感。

產品不含矽靈油性頭皮洗後舒爽且帶有涼感，若為中性或乾性頭皮洗完後可能會感到頭髮較乾澀，建議搭配護髮乳、潤髮乳使用。

9.古寶無矽靈植萃修護洗髮精露-草本抗屑 定價/容量 $269/500g 是否含有效抗屑成分 適用膚質 中性、油性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 台灣本土品牌古寶利用生長在台灣低海拔次生林中的無患子，含有大量的天然皂素、遇水可游離出天然的清潔劑，及承諾全系列產品不添加MI/MCI、Paraben類防腐劑、矽靈、皂鹼、酒精。

無矽靈植萃修護洗髮精露成分添加甘寶素(Climbazole)針對產生頭屑的真菌抑制力強，可有效減少頭皮屑及止癢。

添加特別控油配方牛蒡萃取精華，有效平衡頭皮油脂分泌使其清爽、頭髮自然蓬鬆；利用馬鈴薯中的微量陽離子元素修復受損髮絲，使其柔順不糾結。

另搭配有機草本植物萃取舒緩頭皮且活絡強健毛髮。

無矽靈植萃修護洗髮精露的質地清爽兼水潤，起泡效果好也容易沖乾淨，草本香味清新怡人，推薦給中性及油性頭皮的人使用。

8.落建Pregaine頭皮洗髮露 定價/容量 $379/400ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 中性、油性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 落建是來自美國嬌生公司旗下專門研究且針對落髮問題推出相關頭髮頭皮護理產品的品牌。

落建此款頭皮洗髮露適合中性及油性肌膚使用，質地透明且清爽不黏膩，可深層潔淨頭皮又溫和不刺激。

成分不含矽靈和蠟等人工添加物，即使用來天天洗頭也不用擔心殘留物阻塞毛孔，維持健康的頭皮環境，髮絲自然而然強健，經皮膚測試也適合敏弱性頭皮使用。

雖然無有效抗屑藥用成分但其成分單純不會給頭皮帶來額外負擔，適合因生活壓力、季節轉換而有頭皮屑問題的人使用。

7.綠藤生機Greenvines頭皮淨化洗髮精 定價/容量 $450/250ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 全膚質適用 是否含矽靈 官方網站❯❯ 台灣在地美妝品牌的綠藤生機Greenvines以守護環境為主要理念，從天然之中找尋與安全的交集，拒絕上千個非必要成分改以添加安全具實證的有效成分。

此款頭皮淨化洗髮精為改善頭皮癢及出油問題，提出了系統性的配方改革。

綠藤生機打造出恰到好處的淨化配方，使用青花椰苗、甜菜鹼等與髮絲相近的天然植萃成分，清潔頭皮與秀髮的同時不破壞正常油脂分泌平衡，更以植物蠟取代矽靈，創造接近毛鱗片組成的天然保護膜，使髮絲也呈現自然地輕盈蓬鬆，由巴西頂級綠蜂膠調理頭皮問題，從源頭修復髮絲的健康。

雖然無添加藥用抗屑止癢成分，洗髮後頭皮呈現健康清爽感，可以維持一整天不狂出油，推薦給各種膚質且想改變目前頭皮不健康狀態的人。

6.覺亞juliArt去屑止癢胺基酸洗髮精 定價/容量 $780/220ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 全膚質適用 是否含矽靈 官方網站❯❯ 覺亞juliArt頂級頭髮保養品牌，深受網紅及部落客愛用推薦，去屑止癢胺基酸洗髮精特別推薦給產後落髮的媽媽們，獨家抗菌成分添加甘草亭酸(GlycyrrhetinicAcid)，對頭皮發炎和毛囊感染有良好效果，化解頭皮油屑困擾。

覺亞juliArt堅持產品系列無添加、無負擔配方，並透過溫和的胺基酸介面活性劑完成頭皮清潔，可長效維持頭皮健康環境。

去屑止癢胺基酸洗髮精添加維他命E、維他命B5滋養頭皮強健髮根，推薦給中性頭皮使用。

5.艾瑪絲AROMASE去屑止癢洗髮精 定價/容量 $1,100/1000ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 敏感、乾性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 百萬網友推薦的艾瑪絲AROMASE去屑止癢洗髮精，添加低劑量的有效抗屑配方(Zincpyrithione)搭配甘草亭酸(GlycyrrhetinicAcid)，有效抑制細菌又不刺激頭皮，減緩頭皮掉屑困擾。

獨家草本配分添加杜松果精油萃取、生薑酊、蘆薈精華、檸檬酸等，可修護滋潤及舒緩乾燥不適的頭皮，調理、降低頭皮的油性堆積阻塞及搔癢感，溫和軟化去除老廢角質。

艾瑪絲系列產品採用溫和安全簡單的配方，無添加高致敏性防腐劑(MI/MCI/Paraben)、色素、香料等溫和養護頭皮、增強抵抗力。

推薦給有頭皮屑困擾的中性、乾性的敏感頭皮使用。

4.美體小舖TheBodyShop薑根鏗活調理洗髮精 定價/容量 $680/400ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 中性、油性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 美體小舖是歷史悠久的英國美妝美髮品牌也是綠色環保的先驅，此款薑根鏗活調理洗髮精在全球2600多家專賣店內每4秒就售出一瓶的超人氣頭皮調理的洗髮精。

成分添加斯里蘭卡薑根精華油可滋養且調理頭皮油脂平衡，另搭配可控油消炎的白柳樹萃取精華有效改善頭癢、頭皮屑，強健髮芯的樺樹萃取是改善落髮及豐盈髮量的秘密武器，純淨天然不含矽靈不堵塞毛孔。

雖然無添加有效抗屑配方，但其透明清爽的質地不給頭皮增加負擔，稍微揉搓後即可轉變成細緻泡沫，洗髮同時活絡頭皮，促進血液循環，超級推薦給因季節轉換或是壓力過大而產生頭皮屑及掉落髮困擾的人。

3.歐舒丹L’OCCITANE草本修護洗髮乳 定價/容量 $1380/500ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 乾性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 歐舒丹L’OCCITANE的草本修護洗髮乳為針對乾燥受損髮絲所打造的低刺激性洗髮精。

使用溫和的PEG-7甘油椰油酸酯等胺基酸類洗淨成分，溫和洗淨秀髮又不刺激頭皮，抵抗外在造成的傷害。

成分中不含矽靈，使用維他命B5加強保濕滋潤，不含礦物油、色素及Paraben防腐劑等易致敏的成分。

質地為透明凝膠狀，起泡效果普通，帶著令人心情舒緩的草本香，留香力持久，推薦給有頭皮乾燥、頭皮屑問題的人，雖不具藥性但非常適合有油性頭皮且有肩膀掉屑困擾的人用來護理頭皮。

2.施巴Sebamed油性洗髮乳 定價/容量 $1020/1000ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 中性偏油、油性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 以嬰兒、孩童都適用而著名的施巴Sebamed推出微酸性PH5.5油性洗髮乳，一瓶深層清潔可以解決頭皮油膩感，使頭皮達到油水分泌平衡的狀態，以維持健康。

主要有效抗屑成分為PiroctoneOlamine，具有治療皮屑芽孢菌的效果，去屑止癢效果佳。

保濕成分含乳酸鈉及甘油，使洗髮後的髮絲不打結又柔順，且完全不含矽靈等會使毛孔堵塞及刺激頭皮的化學成分，不刺激頭皮是減緩頭皮屑生成的重點之一。

因其獨家深層清潔配方，洗淨頭皮後有種可呼吸的感覺，但若為中性或乾性頭皮可搭配其他配方簡單的洗髮乳交替使用。

1.理膚寶水深層淨化抗屑洗髮露 定價/容量 $650/125ml 是否含有效抗屑成分 適用膚質 中性偏油、油性頭皮 是否含矽靈 官方網站❯❯ 理膚寶水添加獨家雙重去屑科技可深入毛髮根處，針對頭皮屑成因，推薦屬於嚴重病理性頭皮屑的人使用。

添加完整的抗屑成份(水楊酸、PiroctoneOlamine)溫和清除過度增生之皮屑及有效抗菌，還可舒緩因頭皮乾燥引起的皮膚癢，平衡頭皮油脂。

為避免洗後頭髮乾燥，特別添加有人造細胞膜之稱的聚季銨鹽-10取代矽靈，不傷髮質配方洗完頭後髮絲依然柔順好摸、不乾澀可以輕鬆做造型。

因含藥性為避免水楊酸過度刺激頭皮及其角質層，建議每間隔2天使用一次，一週只使用2~3次，至少持續4週後可看到效果。

有頭皮屑怎麼辦？在日常生活中應注意什麼？ 頭皮屑是什麼？為什麼會有頭皮屑？ 頭皮屑是從頭皮細胞自然新陳代謝過程中所產生的老廢角質細胞。

根據目前研究成果，造成頭皮屑的真正原因未明朗，但皮屑芽孢菌是造成脂漏性皮膚炎的極重要因素。

皮屑芽孢菌是與人體正常共生的菌種，但當皮屑芽孢菌不斷增生進入分泌皮脂的毛囊中時，就會造成頭皮的菌種生態失衡導致惱人的頭皮屑問題。

其他可能會導致頭皮屑的因素還有過度疲勞、壓力過大、免疫失調、環境及季節轉換、不良洗髮或美髮產品的使用、過度染燙等等。

有頭皮屑在日常生活中應注意什麼？ 頭皮屑的種類依程度可分為病理型或一般型，若是為持續發作，對於一般的治療有抗拒性、極度搔癢的脂漏性皮膚炎，一定要儘早與醫師諮詢。

若是為一般型的偶發性頭皮屑，可以看看是否由平常生活習慣做改善。

注重健康飲食及良好生活習慣 想要良好的頭皮健康，就應該避免食用過度刺激性的食物及飲酒。

日常生活要睡眠充足、不熬夜、拒絕壓力、且常保愉快放鬆的心情。

選用適合自己的洗髮精且適當地清潔頭皮 如果想使細菌無法滋生繁殖，就必須避免頭皮油脂分泌過度，選擇並正確使用適合自己頭皮膚質的洗髮精，當然避免不必要的化學性成分刺激及不要過度清洗也很重要。

如果已有頭皮屑問題，洗頭時可挑選含有效抗皮屑芽孢菌、減緩角質細胞增生、平衡油脂分泌、抗發炎、止癢等有效藥用成分的抗屑洗髮精以達到去頭皮屑與舒緩不適症狀的效果。

使用頭皮護理類產品搭配按摩以培養健康的環境 市售養髮液、頭皮護理液可以解決含藥用成份洗髮精導致的頭皮乾澀，乾癢及油脂分泌不平衡的問題，維持創造頭皮健康生態，頭皮的問題自然而然改善。

使用頭皮護理產品時可搭配頭皮按摩，可促進頭皮末梢血液循環，使頭皮護理產品的精華成分加倍吸收，舒緩頭皮壓力，睡前按摩更有助眠的功效。

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