他這樣吃山楂，70歲血壓、血脂檢查完全正常！一招減肥吃法 ...

（原文標題：太棒了！山楂這樣吃，等於慢跑半小時！降壓降脂，逆轉脂肪肝…）大家有沒有發現，水果店啊超市啊，最近都出現了小紅果——山楂的身影。

又到了吃吃山楂最好的季節啦~ 山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的，但是關於山楂的功效，我們不知道的還有很多，比如我國1/3的中成藥裡均含有山楂，由此可見，山楂具有非常高的藥用價值。

 一顆山楂勝萬千藥 山楂中富含豐富的維生素C，是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍。

豐富的維生素C可促進血管韌性，改善微循環，有美白祛斑的作用，山楂還含有豐富的鐵，還可以補血哦。