[閒聊] 月經週期長- 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊

也不知道是不是因為練重訓的關係，導致經期長，中. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.197.53 (臺灣) ※ 文章網址: ... 批踢踢實業坊 › 看板GoodPregnan 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者lambtyger(奇瓦)看板GoodPregnan標題[閒聊]月經週期長時間ThuJun614:58:482019 自從開始練重訓後，月經週期越來越長， 過去半年分別是37天、47天、47天。

上個月來是4/10，到現在都沒有，每次懷疑有 孕，跑去買驗孕棒驗都被詐。

驗孕棒也是很貴啊！ 有孕媽媽跟我月經週期ㄧ樣長的嗎？也不知道是不是因為練重訓的關係，導致經期長，中 醫也叫我別練重訓，我是存著半信半疑的態度。

好煩啊！想要二寶似乎有難度... -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.136.197.53(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1559804331.A.DA9.html 推dogpahom:蠻常聽到有人長期重訓後月經不來，有可能你重訓強度太06/0615:56 →dogpahom:高，建議調整一下06/0615:56 推fk1012:有看過一說法重訓讓雄性荷爾蒙分泌較多但這都只是說法06/0615:57 →fk1012:還需要很多研究證實原po可多找資料06/0615:57 →fk1012:https://i.imgur.com/1WUFy8l.png06/0615:57 →fk1012:但要瘦身重訓很棒我是等不生了才考慮練現在以增加06/0615:58 →fk1012:心肺功能為主懷孕需要體力耐力要負重06/0615:58 →lambtyger:我是練腿比較重，看來要調整運動內容了06/0616:33 推slysunlight:我重訓反而讓經期變短以往是35天重訓後反而28天06/0616:47 →slysunlight:而且經血顏色變的鮮豔不是以往很深黑色耶06/0616:48 →slysunlight:女生重訓要達到月經不來那種訓練量是要準備參加比賽06/0616:49 推slysunlight:吧您的重訓量有很大嗎?會不會是心情太過緊繃?06/0616:52 →lambtyger:也沒有咧，ㄒㄧ06/0617:30 →lambtyger:大概有在上班，壓力多少有，影響生理了06/0617:32 推slysunlight:把心情放輕鬆吧重訓同時也可以增加血液存氧降低血06/0618:09 →slysunlight:糖控制胰島素對子宮也很好女生的雄性赫爾蒙不比男06/0618:09 →slysunlight:生除非超量06/0618:09 推likevanness2:我重訓後也是變短，原本28天變成現在21～24天，我06/0618:11 →likevanness2:反而覺得跟重訓無關。

06/0618:11 推elsalove:有考慮是多囊的問題嗎？多囊也會使經期變長06/0623:51 推colivia:我的中醫和我說正常要28天，每7天一個週期身體有該做的06/0701:28 →colivia:事，我有時多加2-3天也被醫生叮嚀了，真的好難控制週期06/0701:28 →colivia:啊06/0701:28 →lambtyger:https://i.imgur.com/ahtnvc2.jpg06/0706:33 →lambtyger:結果用晨尿驗，居然是有了！太驚喜了！06/0706:34 →lambtyger:孕後如果醫生允許，我還是想繼續運動。

06/0706:35 推hsuanki:恭喜恭喜06/0708:03 推pinkbaby0316:恭喜，真是好消息06/0709:07 推njp3:恭喜恭喜~06/0711:14 推jiti:恭喜~06/0711:16 推lavalier:恭喜～06/0711:17 推matchamilk:恭喜恭喜～～06/0713:25 推rifulsosi:恭喜恭喜～06/0717:20 推dingbebbie:太驚喜了。

恭喜恭喜。

06/0719:57 →lambtyger:謝謝大家！剛去看醫生已經6週+5，希望寶寶健康平安，06/0721:50 →lambtyger:也希望大家早日有好消息。

至於週期長，等生完再來調，06/0721:50 →lambtyger:否則一直延遲不是辦法06/0721:50 推KayeChen:恭喜06/0722:26 推rita0915:恭喜06/0723:37 推clearweed:恭喜恭喜06/0800:01 推ballII:恭喜！06/0800:43 推rolla1116:恭喜！06/0801:12 推slysunlight:恭喜！06/0811:37 推obi963:真棒！恭喜，孕後重訓還是要和醫生確認喔06/0812:49 →lambtyger:好的，O大，會問問醫生的06/0813:10 推pearldoll:恭喜！06/0822:07 推pectin:恭喜恭喜～06/0922:43 推pig0101:太驚喜了～～恭喜06/0923:29 推WEYO:太驚喜了恭喜恭喜接好運XD06/1409:38 推janelina:恭喜恭喜～06/2322:41