香蕉顧心臟還防抽筋什麼時候吃最好？ - 奇摩股市
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閱讀全文0出處／康健雜誌 文／張雨亭編譯 圖／unsplash2020年7月22日上午7:00·4分鐘(閱讀時間)很多喜歡運動的人會隨身帶一根香蕉補充體力，網球界天王球星費德勒也常被捕捉到在球場吃香蕉的畫面，究竟什麼時候最適合吃香蕉？吃幾根最好？生、熟又怎麼選？如果你是網球迷，相信都看過納達爾（RafaelNadal）、費德勒（RogerFederer）在場邊吃香蕉。
每年溫布頓網球錦標賽平均消耗5,000公斤的香蕉，每位球員一天會吃上5根左右。
歌手李玟也曾透露，演唱會前吃2根香蕉就能撐過3小時。
香蕉一直
