不願面對的長照真相：由誰來照顧？ - 康健雜誌

在父母健康仍穩定、手足之間沒有壓力的狀況下，家人就可以開始討論未來可能發生的長照狀況，聽聽長輩的意願，盤點兄弟姐妹各自家庭的資源，同時務必把政府 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 專欄 熟年人生 不願面對的長照真相：由誰來照顧？ 收藏 圖片來源/Shutterstock 瀏覽數6,396 2021/04/01· 作者/李逸 ·出處/Webonly 放大字體 台灣在2018年時，65歲以上佔全人口比率超過14％，正式進入高齡社會；預估在2025年，老年人口將達到20％，進一步成為超高齡社會，屆時長期照顧會是全民共同的課題，這也是政府得加快腳步超前部署的原因。

年邁長輩，還有因為先天因素、疾病、事故造成失能的家人都需要有人照顧，照顧的方式有不同選擇：全部由家人照顧、由家人照顧搭配長照2.0、家人和外籍看護工一起照顧、全部由外籍看護工照顧、委由住宿機構照顧......；不論家裡決定用什麼方式照顧失能者，總要有人出來負擔照顧工作或分擔照顧花費。

若你家已經是長照進行式，當初是怎麼決定長照的分工？決策過程是否經過充分溝通？分工的結果是否盡如人意？目前照顧狀況穩定嗎？家人間的關係和諧嗎？若你家的長照是未來式，家人對長照的分工開始建立共識或默契了嗎？（圖片來源/Shutterstock）以現況來看，照顧年邁長輩的首選通常是勉強能負荷照顧工作的老年配偶，為了盡量不影響子女原本的生活，兩老在子女面前故作輕鬆，嘴上總說：還過得去！你們不用擔心。

老老照顧是艱困苦撐的，偶爾上報的長照悲劇真實反映出箇中辛酸，強烈建議子女以具體行動表達對長輩體貼心意的感激，具體行動包括：幫長輩聯繫使用長照2.0減輕照顧負荷、分擔生活費與照顧花費、定時探視提供陪伴與替代照顧，讓長輩覺得被關心、照顧者覺得被肯定，也能有機會休息一下（以上建議也適用於對每位家庭照顧者表達感謝）。

（推薦閱讀：老老照顧不再悲情　短期居家照護APP幫一把）若是需要由子女／親友中協調出1人與失能長輩同住或是負責主要照顧的人，決策的過程真是家家有本難念的經，有些家庭因此更加凝聚親情，有些家庭卻因此衝突決裂。

特別是當某位子女在列強環伺（其他手足較強勢）且非自願（可能是單身、工作不穩定......）的情況下承擔照顧工作，心理會覺得很不是滋味。

這時候，拜託其他手足不要出現下列踩雷行為：1.我也有出錢啊！是的，儘管您有分擔失能長輩的照顧花費甚至補貼照顧者生活費，但是照顧工作經年累月、無分晝夜、勞心勞力、不時有突發狀況......，許多照顧者因此改變自己的生涯規劃與犧牲自由，這些不是金錢能夠衡量。

2.怎麼照顧成這樣！是的，愈照顧長輩愈退化、病情愈複雜是有可能的，也或許是照顧者已經筋疲力盡，無法負擔愈來愈沉重的照顧負荷，沒有親身照顧的人很難體會（建議：這時候需要重新討論調整照顧分工或照顧方式，而不是一味責怪）。

（圖片來源/Shutterstock）3.當初說好是你負責照顧，怎麼又有意見？是的，長期下來會有許多變數，例如失能者的狀況變嚴重了，也可能是主要照顧者健康狀況改變......，本來可以由家人自行照顧但是因為種種原因家人已經無法勝任；因此，在漫長的照顧歷程中，要經常思考照顧安排的適合性，暫時的調整或是重新規劃照顧方式絕對有必要。

（推薦閱讀：如何終結照護殺人悲歌，提升長照資源戰備力？）愈不願意面對的愈要提早開始準備，既然長照是遲早都要面對的課題，與其抗拒改變不如坦然面對。

在父母健康仍穩定、手足之間沒有壓力的狀況下，家人就可以開始討論未來可能發生的長照狀況，聽聽長輩的意願，盤點兄弟姐妹各自家庭的資源，同時務必把政府的長照服務和社區的長照資源納入考慮，或許很難找出一套完美的長照計劃，但可行的方案也不會只有一個。

（本文作者為義守大學護理系助理教授、高雄市家庭照顧者關懷協會常務理事李逸）＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞責任編輯：劉妤葶 看更多 文章關鍵字 長期照顧 照顧者 老老照顧 手足 分工 長照2.0 照顧責任 照顧者關懷協會 社團法人高雄市家庭照顧者關懷協會 不願面對的長照真相：好死不如歹活？還是生不如死？ 媽媽骨折後怎麼照顧，該找哪些資源？ 「你舒服嗎？」淺談末期病人的舒適照護 更多文章 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 【論壇精華】台灣之光！揭開蘭花競爭力│廣編企劃 熱門文章 1. 疫苗混打效果、副作用比較》混打BNT、莫德納誰較好？5件事先評估 4. 避免子宮、卵巢生病　這3種食物要少吃 2. 想養肝，就從固定作息開始！ 5. 肝癌難纏通常發現已是晚期 3. 活到一百歲活力飲食法》五十歲之後吃些什麼？ 6. 對抗感冒久咳的良方！洋蔥湯加3祕辛　抗發炎、補強免疫、抑制病毒 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 飲食新知 「晚上不能吃B群？」揭開你對B群的４大誤會 最新專題 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單 中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？ 測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發　保健懶人包 2021CHR健康企業公民得獎名單