每天吃一個酪梨，一個月後你的身體會出現5個非常驚人的變化！

研究表明，女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，保護子宮，防止宮頸癌。 以前都不知道酪梨居然這麼營養，對健康有這麼多好處呢~~.

今天就給大家推薦特別適合經期吃的食物，還能讓你的子宮更健康。經期吃它，對子宮的好處真的太多了，女性越早知道越好！牛油果，又叫做酪梨，鱷梨。

酪梨能維持女性體內雌激素平衡，進而預防子宮發生病變，酪梨很適合女性食用。 Q：哪些人不能吃酪梨？ 酪梨油脂含量高，建議 ...

對於女性來說，酪梨最重要的是富含抗衰老營養素，如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。維生素E能對抗衰老，防治色斑，提高皮膚彈性，維生素D具有長筋骨、益 ...