台北健身器材廠蝦皮在PTT/mobile01評價與討論
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在台北健身器材廠PTT這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sea130281也提到如標題有些人可能不想上健身房,可是又想做訓練理由可能是健身房太遠,不想人擠人,不想跟人 ...
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在台北健身器材廠PTT這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者sea130281也提到
如標題
有些人可能不想上健身房,可是又想做訓練
理由可能是健身房太遠,不想人擠人,不想跟人共用....族繁不及備載
總之就是不想去
那....能怎麼辦呢??
發揮你的創意阿!!
我就是一個從沒上過健身房的人,這邊分享一些早期在用的器材跟做法,以及用身邊
物品取代健身房器材的作法
1.
裝水寶特瓶
取代器材:啞鈴
適合動作:各種需要啞鈴的動作
相似度:★★★...
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有些人可能不想上健身房,可是又想做訓練
理由可能是健身房太遠,不想人擠人,不想跟人共用....族繁不及備載
總之就是不想去
那....能怎麼辦呢??
發揮你的創意阿!!
我就是一個從沒上過健身房的人,這邊分享一些早期在用的器材跟做法,以及用身邊
物品取代健身房器材的作法
1.[公告]健身房業務文置底區https://tinyurl.com/18t5mxhj
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以下為表單的填寫說明
健身房名稱、分店等,請填入"正式的官方名稱":如worldgym、健身工廠
月費為每月該繳交的月費(請精確)
轉讓費請填寫您希望接收人負擔的費用,如果轉讓人打算自己負擔,
就寫數字0就好[閒聊]跑步機或飛輪推薦請益突然叫我去採購兩到三台運動器材放在公司
不知道是不是有中樂透或是股票大賺錢(老闆平常有點摳…
説大家如果下班休息、想要運動沒地方運動時可以使用
再跟幾個同事討論後是打算買跑步機或飛輪
不過突然叫我買這種東西,是有點不知道從何下手
本來想說去健身房看是什麼牌子,跟他們買一樣的就好
但健身房好像都是商用等級…不便宜的感覺
預計一台抓在5萬以內
想問看看辦公室有放跑步機或飛輪這類的器材嗎?Re:[閒聊]跑步機或飛輪推薦請益:突然叫我去採購兩到三台運動器材放在公司
:不知道是不是有中樂透或是股票大賺錢(老闆平常有點摳…
:説大家如果下班休息、想要運動沒地方運動時可以使用
:再跟幾個同事討論後是打算買跑步機或飛輪
:不過突然叫我買這種東西,是有點不知道從何下手
:本來想說去健身房看是什麼牌子,跟他們買一樣的就好
:但健身房好像都是商用等級…不便宜的感覺
:預計一台抓在5萬以內
:想問看看辦公室有放跑步機或飛輪這類的器材嗎Re:[問題]請問這種機器要怎麼做才有效?12月中起要求自己一個星期去3天
現在的進度是這樣
腳踏車20~30分鐘
選隨機的模式,有的時候一開始是2接下來就是8有夠夭壽
不過我都會讓自己撐到最後
然後就是去用這種機器
https://imgur.com/2BOiuZO
腹肌50+20+30=100下(36kg)
接下來就換這種機器
https://imgur.com/rj3kIf8
下拉10下一組×3(30kg)
水平拉10下一組×更多相關資訊台北健身器材廠PTTx相關問答台製健身器材亞克健身器材PTTrakfitness啞鈴台北健身器材廠蝦皮轟菌大聯盟S大rakfitness評價RAKFITNESSPTT台北健身器材廠新店更多推薦結果健身器材工廠直營,線上商店-蝦皮購物專營健身器材.專業.誠信.永續發展提供完整透明的商品資訊,買家評價評論讓你安心無虞不踩雷,即刻挖掘更多健身器材工廠直營線上促銷優惠。
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