我有地中海禿嗎?自我檢視禿頭七期嚴重程度與治療方式
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髮旋禿意指從頭髮頂部髮旋部位開始掉髮的一種雄性禿表徵,由於頭髮頂部是自己難以發現的地方, ... 第四期:頭頂髮旋處的毛囊也開始脫落,髮旋中心禿髮明顯可以看到頭皮.
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Jun21Tue202211:57
我有地中海禿嗎?自我檢視禿頭七期嚴重程度與治療方式
髮旋禿意指從頭髮頂部髮旋部位開始掉髮的一種雄性禿表徵,由於頭髮頂部是自己難以發現的地方,必須經由他人提醒才會發現開始有雄性禿掉髮徵兆,而通常這時已經表示有明顯禿頭,要治療需盡快。
本文將介紹如何發現與治療髮旋禿。
地中海禿徵兆為何?未及時治療恐成地中海禿
雄性禿並不是一時之間就會整頭毛髮掉光,而是一種循序漸進的掉髮。
通常會建議第四期開始的雄性禿患者要考慮開始生髮治療,以免為時已晚毛囊資源不足。
雄性禿可以大致分為七期,患者可以自己在家自我檢測掉髮狀況嚴重性。
第一期:無明顯落髮,但感覺髮旋頭髮較稀疏、前額兩側有些許退後
第二期:掉髮開始明顯有增加的感覺,但外表上並無太大的改變
第三期:髮旋與前額額角部分開始有明顯掉髮、髮量開始稀疏
第四期:頭頂髮旋處的毛囊也開始脫落,髮旋中心禿髮明顯可以看到頭皮
第五期:額角呈現M型禿,頂部髮旋也呈現地中海禿頭
第六期:M型禿髮線後移嚴重、地中海禿持續掉髮,最終兩者連接在一起形成大區域禿頭範圍
第七期:兩側毛髮稀疏,僅剩後枕部永不落髮區有較濃密頭髮
地中海禿依照掉髮嚴重性可以這樣治療
▍改善頭皮清潔方式,正確洗髮
選擇合適的洗髮精,頭皮若清潔不當,使用含有矽靈與油脂成分的潤髮與護髮產品,毛孔容易阻塞、毛囊發炎、頭皮發臭,嚴重者可能因為發炎導致落髮。
洗髮的時間點則建議在晚上洗頭,睡前將一天累積在頭皮頭髮的髒污用洗髮精洗淨後再就寢比較乾淨,且洗完頭後頭皮需要五到六個小時的時間分泌必要皮脂,若早上時間洗頭後就出門,很容易導致頭皮直接暴露在紫外線的刺激下,容易傷害頭皮,一般來說晚上的時間洗頭會比早上時間洗頭好。
延伸閱讀:洗頭方法正確嗎?醫曝沒出門也要洗頭原因
▍調適與改善生活作息
情緒低落及顛倒不規律作息,易使體內循環代謝機能變差,因而影響頭皮養分輸送,甚至導致荷爾蒙分泌失調,容易造成大量掉髮,適時緩和情緒壓力、睡眠充足,調理好身體狀況,找回頭皮健康。
延伸閱讀:新冠防疫焦慮恐慌,小心鬼剃頭落髮找上門
▍植髮與生髮藥同時治療,效果更加分
初期髮旋禿(地中海禿)可以利用生髮水、生髮口服藥(柔沛、適尿通)來改善視覺上的髮量濃密度。
當地中海禿掉髮程度到達落髮等級3-5的階段,生髮水與口服藥效果有限,可以維持住原有毛囊髮量,但並無法拯救已經壞死的毛囊。
面對禿頭的頂部,建議利用植髮來重回髮量與自信。
延伸閱讀:植髮問題集懶人包(PTT常見疑問、植髮費用與副作用)
擔心髮旋禿演變成地中海禿,除了上述提到利用生髮水、生髮口服藥或是植髮的方式來改善禿頭,平時維持良好的生活作息與飲食習慣、適時放鬆壓力也能降低掉髮速度。
如果這些方法都無法改善掉髮困擾,則建議讓專業醫師確認掉髮原因以及正確的掉髮治療方式,把握治療黃金期,才不會造成不可挽回的禿頭
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