節養術

　　唐代節養術、服餌術和養老術的興起，皆始自孫思邈的提倡。

他認為，人的精氣就像一盞油燈上的油，生命活動就像燈火，每個人所擁有的「油」量都差不多，如果不注意節養，就好像油燈用大燈芯，油很快會耗盡，難享高壽。

所以，節養術的要訣在於避免精氣過度損耗，具體說，就是「少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少好、少惡行」，對名利或者非名利之事皆不在意，思想清靜，方可延年。