健身是最短命的運動！新研究：最能延年益壽的運動是它 ...

Skiptocontent 多運動對身體好這件事大家都知道，不過，每個人運動的動機不盡相同，有些人為了身材、有些人為了心肺功能，還有人是為了延年益壽。

那麼，在那麼多的運動中，哪個運動最能達到延長壽命的效果呢？最近的一項研究回答了這個問題，研究人員告訴你，最能讓你活更久的運動是打網球！分析8種運動網球最能延年益壽這項發表在《MayoClinicProceedings》上的研究，針對哥本哈根城市的運動人口，包括網球、羽毛球、足球、慢跑、騎自行車、做體操操、游泳和上健