七間月子餐試吃大評比！紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田

月芽月子餐ptt - 這次孕期到目前為止試吃了七家月子餐，包含了紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、...因為在ptt論壇看到許多媽媽推薦好婆婆，除了... 七間月子餐試吃大評比！紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾馨芽果...   參考資訊 養胎餐ptt 月芽月子餐ptt 文章 參考資訊 這次孕...這次孕期到目前為止試吃了七家月子餐，包含了紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、...因為在ptt論壇看到許多媽媽推薦好婆婆，除了價格平價以外，有非常彈性的訂餐 ... 依我三胎的試吃心得，月子餐還是一分錢一分貨，價位相近的互相...好啦，前情提要結束，下面是真金白銀的試吃心得，不會在ptt附圖，就用文字敘述吧！...一、月芽試吃時間：6/25中午試吃費用：500（陶瓷碗，由送餐人員送達，隔天收 ...,生產完雖然有安排入住月子中心不過擔心剛出月子中心回到家的時候會相當手忙腳亂於是就打算額外多...標題[月子]月芽月子餐心得...月芽月子餐讓我們很滿意也推薦給不排斥清淡口味的媽咪們唷--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,第一胎之前在林口住月中時，是跟月芽配合月子餐。

...目前第二胎改在台北的月中住15天後，回家後接續訂月芽當月子餐，然而查過資料，只知....目前9個月了，肚子大大，很猶豫要不要去人擠人）--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,上次去婦幼展有試吃很多，但有點忘了味道印... 這次孕期到目前為止試吃了七家月子餐，包含了紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾馨芽果和大葉漢品，都是網路上具知名度又有好評的店家，因為每個人口味不同，我還是就個人喜好做出簡單的評比，提供給媽咪們參考。

既然很難得的在產前有兩個月的休假，有著充裕的時間，這胎就決定來好好的試吃月子餐，審慎決定產後要訂哪一家吧！   還是得先做個聲明，食物的口味是非常主觀的，我覺得美味別人可能覺得普通，也可能我不喜歡的別人很愛，所以建議可以的話，還是自己親自試吃看看再選擇。

各間月子餐通常官網都較少更新，所以想要彈性調整方案可以打電話直接問，也常有促銷的優惠價，不怕麻煩就多方比較喔。

    紫金堂月子餐 紫金堂官網連結[1]/配送次數：一日一送/ 是否現煮：冷藏需自己加熱/ 使用容器：塑膠碗 訂餐費用：15天一天1880元 試吃費用：200元 餐點點評：強調依個人體質不同、產後週數不同的中醫調理，口味清淡食材新鮮。

個人喜好給分：90分 紫金堂是我第一間試吃的，吃完覺得很喜歡，還真的有種想下訂的念頭XD由於我本來口味就比較清淡，最近還因為羊水過多努力控制碳水化合物及控制飲食，清淡口味特別合我的胃口啊！ 這天的菜色有特製獅子頭配高麗菜、花椰菜、雞湯、紫米甜湯、五穀飯、南瓜乳酪蛋糕。

餐點中獅子頭我特別喜歡，是用豬後腿肉、蛋和豆腐做成的，所以清爽不油膩。

花椰菜吃起來很嫩，食材感覺用得不錯。

甜品有紫米湯和南瓜乳酪蛋糕，他們家的糖是用海藻糖，不會太甜。

來介紹的調養師看我飯吃得少，有提到飯、菜和甜點的數量都可以互換調整，我覺得這部分有彈性非常吸引人。

不過業務的態度比較積極，會批評其它間月子餐，如果會介意的話可能在試吃錢要考慮一下這部分。

    玉膳坊月子餐 玉膳坊官網連結[2]/配送次數：一日三送（彈性）/ 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗 訂餐費用：一天2200元（婦幼展期間） 試吃費用：500元（須先匯款） 餐點點評：強調產後週數不同的中醫調理，料理口味家常。

個人喜好給分：80分 第二間試吃的玉膳坊和第一間不一樣，先匯款試吃費500元後，會直接請配送人員送來家裡，如果正常訂餐用陶瓷碗，試吃使用的是塑膠碗。

這天的菜色有迷迭香雞腿排、補氣蒸鱸魚、炒高麗菜、紅藜養生飯，湯品是養肝排骨湯，還有黑糖奇亞籽甜湯，以及一包杜仲茶。

迷迭香雞腿排與養肝排骨湯都比較油一點，最明顯的是雞腿排下面有一層油，湯表面的浮油也是看得出來的。

必須很老實的說，這家的口味與我比較不合，調味是偏清淡的，食材也豐富，但料理技巧我覺得有點家常。

    好婆婆月子餐 好婆婆官網連結[3]/配送次數：一日三送（彈性）/ 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 訂餐費用：16天以內每天1500元 試吃費用：200元 餐點點評：費用平價，合約有彈性，口味較重。

個人喜好給分：70分 因為在ptt論壇看到許多媽媽推薦好婆婆，除了價格平價以外，有非常彈性的訂餐合約，可以一三五跳著訂，或是一天一餐，所以也申請了試吃。

這天的試吃菜色有芝麻白米飯、清蒸鱈魚、三杯雞、高麗菜、排骨湯、桂圓紫米粥。

飯與副菜放在陶瓷碗，兩樣湯品是放在保溫杯中，保溫杯外觀稍舊且有些髒污，另外因為試吃當天配送員怕太趕，十點半就與我聯絡送到家了，立刻打開來卻發現飯與副菜有點涼掉，是稍微可惜的地方。

其中比較不滿意的是三杯雞，調味下得很重，糖與醬油味非常重，雖然另兩道菜還滿清淡的，卻還是平衡不了吃三杯雞時的驚訝。

    月芽月子餐 月芽官網連結[4]/配送次數：一日三送/ 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 訂餐費用：每天2200元（午晚餐多一主菜變雙主菜2400元） 試吃費用：500元 餐點點評：蔬菜豐富，中西式口味都有，較多創新有別於傳統月子餐。

個人喜好給分：95分 這天菜色有燕麥飯、義式烤鮭魚、蠔油錦菇松阪豬、季節時蔬、金線蓮雞湯、桂花小米粥、補氣養肝茶。

試吃的餐點是單主菜的組合，已經覺得吃的非常飽了。

月芽的餐點讓我第一眼就很喜歡，因為蔬菜份量很大，肉類相對其他間比例就較少。

口味也覺得很驚艷，義式烤鮭魚旁邊的配菜很豐富，是酸甜像涼拌的口味。

蠔油錦菇松阪豬中的蔬菜種類很多，松阪豬口感軟嫩。

雞湯不油膩，雞肉的雞皮有彈性，肉也很美味。

總之每一道我都很喜歡，如果可以接受沒那麼傳統的月子餐，我覺得可以考慮這家。

    藍田月子餐 藍田官網連結[5]/配送次數：一日三送（彈性）/ 是否現煮：是 / 使用容器：象印保溫罐（內裝塑膠碗）、保溫瓶 訂餐費用：滿10天每天2300元（早鳥價每天2100元）、二送每天2000元（早鳥價每天1800元） 試吃費用：550元 餐點點評：乾淨衛生、菜色精緻，口味以中式傳統為主。

個人喜好給分：80分 當日菜色有香鬆白米飯、十全膳雞腿、薑絲蒸魚、炒地瓜葉、苦茶油雞湯、紅棗銀耳湯、某種茶飲。

自從試吃完好婆婆後我就對保溫瓶的清潔很注意，藍田的整體都很衛生也精緻。

雞湯的湯頭我很喜歡，不過雞湯與副菜中的雞肉都比較乾，很有嚼勁，紅棗也還有些硬，多熬煮一點時間會好一些。

除了雞肉口感沒那麼好之外，食物吃起來是新鮮的，調味也適中，算是中規中矩的選擇。

    禾馨芽果月子餐 芽果官網連結[6]/配送次數：一日三送（彈性）/ 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗 訂餐費用：7天以內每天2300元、8-14天每天2200元 試吃費用：接待中心試吃免費，到府試吃-PP碗300元、陶瓷碗500元 餐點點評：乾淨衛生，口味清淡，菜色有傳統有稍微創新。

個人喜好給分：90分 這次我是到芽果月子餐位於中山國小站的接待處試吃，除了免費以外，也順便把問題問清楚。

試吃的菜色有地瓜白米飯、黃耆蒸鱈魚、雞肉炒蕈菇、高麗菜、藥膳雞湯和蓮藕甜湯。

口味上唯一較不滿意的是高麗菜，幾乎沒有味道，口感稍硬，要不然其他道料理都很符合我個人偏好，尤其喜歡雞肉炒蕈菇與雞湯，雞湯的雞肉處理得很棒，蕈菇佔的比例高，所以青菜的總量還滿多的。

早餐是四碗、午餐和晚餐都是六碗食物，早中晚各有一份茶飲，中午還有供應水果，份量也可以吃飽。

另外業務表示菜色可以調整的彈性高，地瓜白米飯可以換成五穀飯或粥，不敢吃的肉類或青菜也都可以換，比如豬肉換成雞肉、地瓜葉換高麗菜，這點挺不錯的。

  大葉漢品月子餐 大葉官網連結[7]/配送次數：一日三送（彈性）/ 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 試吃費用：500元 訂餐費用：15天每天2050元 餐點點評：乾淨衛生，肉類較有調味，蔬菜與湯較清淡。

個人喜好給分：90分 當天菜色有紅棗小米飯、日式蓮藕燉肉、蒜苗燴旗魚片、高麗菜、古法老薑燉雞、黑豆紫米桂圓粥、養肝茶。

以口味來說，這兩樣肉類的調味以月子餐的水準來說是稍重的，不過都調味的不錯XD旗魚片有稍微勾芡，如果比較介意熱量的話可能需要注意。

蔬菜份量與月子餐的平均值差不多，對我來說少了一點。

湯品我很喜歡，因為養胎餐的關係去掉麻油，喝起來不油膩，很有中藥材的香味，雞肉也挺好吃的。

    試吃總心得 由於我對生活中的事情記憶力一向不太好，對第一胎從月子中心出來的記憶已經非常淡，上次跟媽媽聊起第一胎第一個月怎麼過的，竟然兩個人都想不起來XD 這次試吃月子餐才發現原來月子餐份量這麼大啊！每一次吃完都覺得飽到頭昏腦脹，印象中第一胎的月子餐都有吃光光，到底生完小孩會有多餓呢。

  綜合我個人喜好，挑選出納入考慮的幾間月子餐， 口味喜愛：月芽>紫金堂>禾馨芽果>大葉漢品 熱送的選擇會考慮月芽以及禾馨芽果，冷送的話考慮紫金堂。

月芽價位稍高，但口味對愛吃西餐的女生有莫大的吸引力，禾馨芽果的菜色也很豐富，且這兩家都是三餐熱送的，還是有他方便之處。

紫金堂是塑膠碗、冷藏，須自行加熱（家裡有微波爐比較適合，用電鍋熱還需要換容器），不過好處是吃的時間自己好控制，不需要一直去應門，但也有許多媽媽表示份量較少。

  老公今天聽完我對月子餐落落長的試吃心得，還有優缺點分析後，竟然自告奮勇提議要幫我準備餐點（驚），預計更接近預產期再來做決定吧！     Stayintouch!   相關 References紫金堂官網連結(www.tasteforlife.com.tw)玉膳坊官網連結(www.foodforhealth.com.tw)好婆婆官網連結(www.mami520.com.tw)月芽官網連結(www.yue-ya.tw)藍田官網連結(www.lantan102.com)芽果官網連結(yagofood.com.tw)大葉官網連結(www.dayehcare.com.tw) 媽媽餐酪梨牛奶晚上喝皇太后月子餐菜單皇太后月子餐價格懷孕胖太快早上吃酪梨懷孕中期酪梨牛奶月芽月子餐費用甘蔗汁養胎懷孕中期胖很快懷孕肉類悅子月子餐負評生理餐台中懷孕補胎月芽送餐時間皇太后月子餐費用懷孕後期喝酪梨牛奶 雄性禿圓禿徐常捷腫瘤子宮肌瘤手術隱形創傷症候群情緒 #1[月子]月芽、津田、芽果試吃心得 依我三胎的試吃心得，月子餐還是一分錢一分貨，價位相近的互相...好啦，前情提要結束，下面是真金白銀的試吃心得，不會在ptt附圖，就用文字敘述吧！...一、月芽試吃時間：6/25中午試吃費用：500（陶瓷碗，由送餐人員送達，隔天收 ... #2月芽月子餐心得 生產完雖然有安排入住月子中心不過擔心剛出月子中心回到家的時候會相當手忙腳亂於是就打算額外多...標題[月子]月芽月子餐心得...月芽月子餐讓我們很滿意也推薦給不排斥清淡口味的媽咪們唷--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... #3月芽月子餐配送問題? 第一胎之前在林口住月中時，是跟月芽配合月子餐。

...目前第二胎改在台北的月中住15天後，回家後接續訂月芽當月子餐，然而查過資料，只知....目前9個月了，肚子大大，很猶豫要不要去人擠人）--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... #4[月子]有人吃過月芽月子餐嗎？ 上次去婦幼展有試吃很多，但有點忘了味道印象比較深的就是月芽跟...標題[月子]有人吃過月芽月子餐嗎？...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.136.121.103※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1499084385. #5[月子]月芽和悅子 年中婦幼展吃過展場月子餐廠商，訂了月芽30天。

5w多已經先預付訂金。

...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.26.139.156※文章網址: ... #6[月子]請分享推薦吃完身體調養有感的月子餐 本篇主要是詢問坊間月子餐，非指月子中心附的月子餐我第一胎已經吃過廣和了除了菜色單調以外，覺得產後身體有比產...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:220.134.69.219※文章網址:....推jwlise:月芽還蠻不錯的05/1100:03. #7[月子]京膳月子餐試吃 這是懷老三期間，第一次的月子餐試吃。

（才五個月就開始找月子餐了，這個孕婦是有多愛吃！！！）（其實是安胎真的太無聊了）（連常常請吃飯的漂亮 ... #8[月子]詢問10天月子餐 地點(必寫):台北大家好，想詢問是否有推薦的好吃的月子餐外送？因為我是自然產，住院3天吃醫院的(素)。

出院後去月子中心20天，吃它配合的外包廠商好婆婆的。

...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:211.72.1.60※文章網址: ... #9【月子餐】月芽養生月子餐試吃@當Choco遇上Jasper的小確幸 因為第二胎打算依循第一胎模式來做月子，所以除了預訂了15天的月子中心外，剩下的日子則一樣訂月子餐來家中，有人曾提議可以找月子婆來 ... 孕媽咪養胎不長肉！必備5大營養素，體重不亂飆 孕期體重控制，一直是女性關心焦點。

醫師指出，懷孕期間若想將體重控制得宜，可先知道自己孕前身體質量指數（BMI），也就是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。

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