人生各種不如意，莫名地很煩，怎麼辦？ - 每日頭條

2018-03-03 由 圍城圍心 發表于美文這些天，莫名的很煩，說好的重新恢復夜已深FM錄音的，總也被各種瑣事煩著，不能靜下心來去做。

很多時候，我們莫名地被一些事煩著，沒有心情，什麼都不想做。

總有這樣迷茫和倦怠的時刻，怎麼辦？學會調整自己，不管怎樣，努力去做，一點點的改變。

我有一個朋友，她曾經非常優秀，可是也是被一些事情煩著，這種煩嚴重影響到了生活，以至於自己陷入莫名的恐慌，不安，逃避，迷茫和痛苦。

對於未來，充滿期待，卻又不知道該如何去面對，腦子裡都是不良情緒，總是消極和悲觀。