一起變美吧！堅持做這些「變美小Tips」～每天小一步接近女神 ...

女生集合 更新於2020年03月15日13:00•發布於2020年03月15日12:00 相信不少SIS們偶爾還是會覺得自己哪裡不夠完美，今天為SIS們精選25個令你變美的小動作，讓你輕鬆的悄悄變美！運動養生每週堅持做1-2小時運動一年至少做一次身體檢查。

吃飽後不要馬上坐下或是躺下，站立15到30分鐘。

坐下來的時候保持挺直，不要駝背彎腰睡前做點簡單的懶人睡前運動，例如抬腿動作、手臂操。

飲食習慣盡量喝水，外出用餐不要點加工的飲料如汽水或是有糖份的飲料！養成吃早餐的習慣每個月限定自己只可喝兩次手搖飲料每天