第六章緊張和放鬆
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靜心與健康上
第六章緊張和放鬆
第一個問題：
我們在身體裏面所感覺到的緊張是什麼原因？
所有緊張的源頭就是「想要變成什麼」。
一個人總是試圖要成為什麼，沒有人很放鬆地接受他現在的樣子。
一個人的本性沒有被接受，一個人的本性被拒絕了，其它的東西被當成一個理想，使你想要去變成那個理想。
所以，基本的緊張一直都是介於「你現在的樣子」和「那個你想要變成的樣子」之間。
你欲求要變成什麼。
緊張意味著你對你現在的樣子不滿意，你渴望變成那個你不是的。
緊張就在
