養護眼睛、改善血液狀態…藥師傳授omega3吃法密技- Yahoo ...
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閱讀全文0新聞中心吳文哲2020年10月25日下午8:00·3分鐘(閱讀時間)【吳文哲報導】人體無法合成，只能靠飲食攝取，過去愛斯基摩人的養生秘訣——Omega3，如今已經是人人必備的保健食品之一。
不過保健食品種類琳瑯滿目，不只顆粒大小，就連Omega3的含量也大不相同，到底該如何才能選到真正適合自己的產品？對此，網媒《Health朝鮮》也邀請專家，來教導大家該如何正確攝取Omega3。
每天要吃半條魚Omega3單從飲食難補足Omega3最具代表性的功能，就是改善血液狀態，不只能夠讓血液更乾淨、降低膽固醇，還能穩定血壓
