蕭喨綺醫師@ 祥寧中醫診所＆ 祥同中醫診所/ 官方部落格

恭賀~蕭喨綺醫師受聘新北市中醫公會中醫臨床顯效講師 · Mar 11 2013 15:21 1. 萬眾期待的新書出爐了--蕭喨綺醫師體溫上升0.5℃ 腰圍減1吋 ... 物美價廉的補血聖品--紅棗. 祥寧&祥同中醫團隊 跳到主文 [email protected] 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 目前分類：蕭喨綺醫師(38) 瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要 Feb15Mon201613:08 冬天變吃貨?!天冷難甩肉?!醫生教您這樣做~跳繩減肥法 很多人小時候都有跳過跳繩，有的人為了長高，有的人是為了運動減重。

  根據最新調查發現，跳繩不僅能讓人長高，甚至對於【自律神經的協調】，【孩子大腦發育】，甚至【預防心血管疾病】，通通都有幫助！   但你知道怎麼跳才正確有效嗎？什麼樣的人適合跳繩？什麼樣的人不適合？ 優質節目TVBS健康2.0告訴你喔！   定點雙腳跳 瘦腰左右跳  交叉腿跳(瘦大腿內側)  無繩跳繩法       冬天變吃貨天冷難甩肉醫生這樣做不必坐以待病健康2.020160123 (完整版)   (繼續閱讀...) 文章標籤 TVBS 健康2.0 跳繩 減肥 自律神經 心血管疾病 大腦 長高 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Oct15Thu201513:13 常見食物酸鹼表 摘錄自：陳俊旭博士的健康飲食寶典 /吃錯了，當然會生病！本書第266頁、267頁 「在鹼性物質極度匱乏時,也就是身體非常酸性之後，身體會製造「氨」，(Ammonia,阿摩尼亞，PH9.25)這種強鹼來充當鹼性物質，使初步測驗看起來以為身體偏鹼性，事實上，身體已經頻臨崩潰的極酸狀態。

由於詳細的判讀與原理非常複雜，我不在此多講，只是告訴大家，體質酸鹼可以精確檢測，而且隨時可以經由改變飲食而調回正常。

我希望大家只要多吃蔬果等鹼性食物，而且定期做檢測，保持身體健康。

」   (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top May26Tue201511:50 豐胸飲品 文／祥寧祥同中醫診所蕭喨綺醫師    在這忙碌的社會裡，要患者在家裡燉煮豐胸湯品，實屬不易， 門診中患者常常會要求有沒有垂手可得、方便簡易的方法呢？ 在此提供2道相當簡易的豐胸飲品以供參考。

(繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Nov13Thu201416:37 身體除溼劑~四神湯     祥同中醫診所  蕭喨綺院長   門診中患者經常會詢問，有沒有利濕氣的食療方，一般我推薦最佳的利水食療就是「四神湯」。

  (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top May08Thu201414:53 吳茱萸湯治療頭痛的顯效案例~蕭喨綺醫師~     一、前言      頭痛是一種症狀，而不是一種疾病。

嚴重的疾病極少存在頭痛這種症狀，但劇烈或頻繁的頭痛會讓人疲憊不堪，進而影響日常的生活。

現代醫學認為頭痛主要分為血管性頭痛、肌肉收縮性頭痛、神經炎症性頭痛三種類型。

而中醫認為，頭痛多因素有內傷七情，又外感風、寒、暑、濕、燥、火等邪，外邪引動內傷而致。

(繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Apr16Wed201416:52 美肌潤白玉容散   潤白美肌玉容散   文/祥寧中醫蕭喨綺醫師   (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Oct28Mon201311:17 天寒避生冷，天熱少溫燥---順應季節吃的健康       祥同中醫診所院長/蕭喨綺醫師   門診中來了一位患者，主訴：本來每日排便都相當順暢，近日便硬難解，困擾不已，且肛門口感到痛脹，似乎將發痔瘡的感覺。

詳細問診之下，生活作息、飲食習慣唯一有改變的就是每日將生薑水當作飲用水。

患者說：因為我的書中有提及生薑有助於溫暖腸胃、燃燒脂肪，想說當成日常飲用，瘦身可以更加速些。

我笑說：這又是一個將美意錯誤延伸的想法。

即將又要進入冬天，蘿蔔的產季，想必又有患者會來診詢問「冬吃蘿蔔可治病」，可是醫生推擴要吃暖食，那蘿蔔到底可不以吃嗎？這個跟吃薑的問題一樣，暖食便大量吃；生冷則一概不碰嗎?古語云：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，我們就此議題，好好討論一番。

(繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Jul18Thu201315:09 轉骨的重要—影響長高的因素     轉骨的重要—影響長高的因素 祥寧祥同中醫診所/蕭喨綺醫師 (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Jul18Thu201314:59 經驗談坐月子迷思（上）   經驗談坐月子迷思（上） 文/祥寧祥同中醫診所    蕭喨綺醫師 (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Jun21Fri201320:26 人間衛視節目--專訪蕭喨綺醫師       (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(1)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Jun17Mon201313:03 談中藥的紫雲膏   ※本文章出自《台灣醫界雜誌第56卷第5期》   談中藥的紫雲膏 文／周敏郎   彰化市周小兒科診所 (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Jun05Wed201315:35 潰瘍性結腸炎(UlcerativeColitis)   潰瘍性結腸炎(UlcerativeColitis) (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Apr12Fri201320:32 恭賀~蕭喨綺醫師受聘新北市中醫公會中醫臨床顯效講師     (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Mar11Mon201315:21 萬眾期待的新書出爐了--蕭喨綺醫師體溫上升0.5℃腰圍減1吋   專業與美貌兼具的蕭喨綺醫師出書了喔~/祥同中醫診所院長   體溫上升0.5℃腰圍減1吋，讓您瘦的健康又能養生。

  (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(1)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Feb27Wed201313:21 多喝茶真的有益健康嗎?     多喝茶真的有益健康嗎? 《本草拾遺》茶葉：久服令人瘦，去人脂。

(繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Feb27Wed201313:15 散寒去水毒聖品--生薑   散寒去水毒聖品--生薑 《神農本草經》：「主胸滿咳逆上氣，溫中止血，出汗，逐風濕痺，腸澼下利，生者尤良。

久服去臭氣，通神明。

」 一、性味：辛溫 (繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Feb27Wed201313:07 補血益智、養心安神聖品--桂圓 補血益智、養心安神聖品--桂圓 中醫學上有南桂圓，北人參之稱。

(繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Feb27Wed201313:03 利濕美顏聖品--薏仁   利濕美顏聖品--薏仁 《神農本草經》薏苡仁，久服輕身益氣。

  一、性味：味甘，微寒。

(繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Feb27Wed201312:49 物美價廉的補血聖品--紅棗   物美價廉的補血聖品--紅棗 《神農本草經》稱其：安中養脾，助十二經，平胃氣，通九竅，補少氣、少津液、身中不足，大驚，四肢重，和百藥久服輕身長年。

一、性味：甘、溫。

(繼續閱讀...) 祥寧/祥同中醫發表在痞客邦留言(0)人氣() 個人分類：蕭喨綺醫師 ▲top Oct31Wed201218:08 蕭喨綺醫師～日常保健塑身操--第2篇～   產後10招塑身操，這樣做就對了！ 以下《產後10招塑身操》是出自“國泰婦產科主任鄭志堅醫師”所著作的『產後快瘦，從做對月子開始！寫給媽咪的產後窈窕完全事典』。

出版社：方舟文化；出版日期：2010-04-01。

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