想維繫婚姻，最後靠的絕不只愛情…專家治療經驗談，幸福伴侶 ...

在一個正常的夫妻關係中，雙方的地位都同樣重要，彼此分享自我生活上的點點滴 ... 最好是真誠以待，以同情的方式解決問題，而不是拖延溝通，是恢復正軌的最佳方式。

VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 Search» 理財 網美 投資 民進黨 台灣 房地產 歷史 風評 晚清 買房 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 走入婚姻，需要的絕對不只「愛情」而已。

（圖/SaiMr.@Flickr）　 夫妻，是世界上最長相廝守的一種人際關係，有著另一半的扶持，彼此度過許多人生的波折起伏，甜蜜、浪漫的寫下一齣齣簡單幸福的篇章。

一對模範夫妻可以攜手數十載，雙方是依靠、是信賴，更是生活的動力。

雖然在夫妻的相處間，難免都會有所爭執，不過，心理醫師就說，成功夫妻懂得在彼此的溝通與相處間掌握箇中技巧，《HuffingtonPost》便分享了專家們在婚姻治療上提及的訣竅，這些秘訣，你和你的另一半也做到了嗎？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 1、成功夫妻彼此欣賞 這是最根本又簡單的祕訣，他們喜歡待在一起、分享生活、一起完成不同的任務，欣賞對方每一個行為。

前披頭四（TheBeatles）成員林哥史達（RingoStarr）就和妻子結婚超過30年，他分享其中的祕密，「我祝福她任何跟我提出的意見與想法，我們彼此相愛，並且把人生更多的時間留給對方。

」 2、成功夫妻會互相傾聽 在一個正常的夫妻關係中，雙方的地位都同樣重要，彼此分享自我生活上的點點滴滴，哪怕是工作上的小事、日常生活的委屈，多多聊天是生活的滋潤劑──積極的聆聽有助於感情的升溫、暢快的交談更能幫助彼此理解。

醫師分享，「這可以從根本上解決不同的問題，並制訂計劃、建立更多的信任。

」 3、即便再忙，也要常保約會時間 約會絕對是讓彼此感情更甜蜜的關鍵。

醫師建議，所謂的約會不意味著一定要去吃大餐、看電影，有時候簡單的散個步、早晨一起提早去公園運動，都是一個很棒的方式，約會能建立一種「團結」的感覺，久而久之就是很重要的依靠。

4、不要以為你的伴侶知道你的一切 「他都不了解我」、「他永遠不知道女生真正的想法」、「為什麼她永遠不懂我」……醫師強調，這是他在做婚姻諮詢治療時，最常碰到的煩惱。

他建議，「不要以為對方永遠都知道你的心思，如果有不滿意或不喜歡的地方，就應該勇敢說出來，積極地溝通比凡事悶在心理還來得有效益。

」 「對方也是人，有自己的想法和感覺，記住要開放思想、讓你的伴侶成為一個細微差別的個體，無論是好是壞。

」 5、別一直堅持自己是對的 有的時候，夫妻或情侶之間吵架肯定難免，在立場相互衝突的爭議下，本身就很難取得共識。

醫師說，「就算此時你真的認為你是對的、而事實上你可能也是對的，你還是應該放下身段，這才是讓衝突化解的唯一方法。

」不要讓「正確」凌駕於感情之上，心平氣和以後再溝通，沒有什麼問題是不能解決的。

6、如果爭執一發不可收拾，要先試著平心靜氣 夫妻或情侶之間肯定會因為某些意見不合而不滿，爭執到某一個程度若沒有緩和的餘地，請試著先平心靜氣，正確地說法，你可以表示「也許這不是個好時機，我感到有些不知所措，我需要冷靜一下。

」但是請務必在隔天雙方都氣消時，好好的再解決面臨的問題。

7、夫妻之間彼此稱讚、誠實面對 醫師表示，幸福夫妻的特徵為尊重、喜愛和同情，他們密切關注在彼此生命中所發生的重要事件，並且給予對方正面稱讚，研究發現，走向離婚的夫妻通常不會稱讚對方，也看不到對方優點，最終只能各奔東西。

專家還建議，夫妻間沒有必要24小時都誠實，但是當你遇到一個與你所愛的人共同發生問題的時刻，最好是真誠以待，以同情的方式解決問題，而不是拖延溝通，是恢復正軌的最佳方式。

8、當面對挫折時，給彼此擁抱或親吻 「我覺得工作好煩好累」「每天都壓力好大，完全喘不過氣」──我們都曾經抱怨工作，也曾向另一半傾吐不如意的大小事，但這其實是無形間導致對方的煩憂。

如果可以，盡量用正面、快樂觀念傳達給對方，夫妻間的正能量會不斷累積。

文/魯皓平 本文經授權轉載自遠見雜誌（原標題：心理醫師證實！完美夫妻愛情長跑的8個相處之道） 責任編輯/鐘敏瑜 遠見雜誌 最近三則報導 「雅退」潮流當道！60歲還能做很多事，讓退休生活也精彩 人才缺口在這裡！這四大熱門產業在未來將有大量「專業人力需求」！ 研究所畢業不再鍍金？碩博士生數量減，顯示了求職市場的哪些改變？ 看更多 相關報導 「我曾想過，就離開算了」一位每天通勤工程師道出，家庭、工作間失衡讓他心力交瘁 幸福是什麼？兩性作家大A：找到一個人重複過每一天，不必擔心起床就不一樣了 「看另一半怎樣都不順眼」也是一種病？「夫源病、妻源病」甚至會交互傳染致死 當太太說「既然娶我，就該把薪水交給我」時，他說：想要維持良好婚姻關係應當… 不愛小孩一點都不丟臉啊！當男人問妳，怎會不愛小孩？其實，妳可以用這10點回嗆他 「他好像壞掉」少了性生活，婚姻還能長久嗎？他一句話戳破妻子不滿現況的內心狀態 關鍵字： 家庭 夫妻 婚姻 愛情 伴侶 相處 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 道地台南人一致淚推的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 為何數百年來，冬至一定要吃湯圓？揭課本沒教的真正由來，多數台灣人不知道的背後故事 把日本人放在法國辦公室工作，他們還會拼死拼活加班到很晚嗎？ [影音]眼睛裡有小蟲漂浮？原來多數人都會有，是什麼原因呢？ 不改掉這10個壞習慣，你的iPhone很快就陣亡！蘋果團隊列出全球用戶最常犯的錯誤 「若有需要慈濟可再洽購BNT」　證嚴法師籲盤點生命：為人間付出，此生無憾 想賞楓不必大老遠跑日本！全台10處最美楓紅景點，最近的離台北市區只要40分 本週最多人贊助文章 本週 4 人贊助，累計贊助金額$ 285 汪志雄觀點：出走是台灣年輕人唯一的出路 汪志雄 2021-12-3106:40 台灣本土化是一個非常成功的政治運動，它成功地凝聚了台灣人的「感情與夢想」，證明只要能提高台灣的「光榮與驕傲感」，就會有選票。

... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 685 「台大真不是窮人可以來讀的學校！」國中當女工、拚命進台大她驚見人生殘酷規則 謝孟穎 2017-12-1907:30 窮人想靠「努力」翻身有多難？1988年出生於新莊工人家庭、以「清寒家庭力爭上游」之姿闖進台大窄門的年輕作家張慧慈，便深深感嘆：「... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 545 台北租房被說「謝絕原住民」！不懂台語被當「外勞」罵太魯閣族媽媽道出台灣20年未變歧視 謝孟穎 2021-12-3009:20 「當你認識你自己，才知道怎麼去告訴別人你是誰──以前我不了解原住民文化，人家罵我也不知道怎麼回，好像我真的是鄉下來的『番仔』、就笨就髒... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 240 林庭瑤專欄：民進黨猶有郭正亮，國民黨難容于北辰？ 林庭瑤 2022-01-0106:10 揮別2021年之際，「斗內將軍」于北辰同時也揮別了國民黨。

時間點挑得如此微妙，對國民黨無異於投下一顆震撼彈。

為國民黨尋求轉型的于北辰，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 90 夏珍專欄：吃萊豬‧斷邦交‧炸台積電─美國還讓不讓台灣人活？ 夏珍 2021-12-3106:20 二０二一堪謂凶年，大疫未見盡頭，兩岸關係冷凍，台海兵兇戰危之場未解，共機擾台之頻繁，已成照三餐起降之例行演訓，台灣人固可處變不驚，... 觀看更多贊助文章排行榜 風生活 國內 財經 影音 下班經濟學 風影音 金融 經濟 下班經濟學影音 證券投資 理財 【下班經濟學】32K小資翻身術！不看盤6年賺千萬！靠一公式抓4倍成長股 下班經濟學 2022-01-0318:00 月領3萬塊的小資族，也可以在短短6年內存到上千萬資產？今天我們就找到基本面高手陳喬泓，他跟很人多一樣曾經32K的上班族，... 風生活 娛樂 影視 台劇推薦》回顧2021年度必看10大神作排行榜！《華燈初上》只排第四 網路溫度計 2022-01-0317:29 近幾年台劇題材越來越多元，無論是懸疑推理、社會寫實、歷史劇、職人劇等都相當有看頭，同時也有許多實力派演員演出，為台劇增添豐富色彩。

... 風生活 時事話題 全台跨年晚會收視冠軍出爐！花蓮羅志祥復出秀無緣前3 中央社 2022-01-0317:20 2022跨年晚會電視台收視率今天陸續出爐，由高雄跨年蓬萊舞台以2.50、逾153萬人收看成為全國第1；緊接在後分別是台北和台中跨年晚會，... 風生活 財經 下班經濟學 理財 時事話題 珍奶股抽中一張現賺5萬元！「聯發國際」明開放申購，承銷價78.8元無腦賺別錯過 黃子瑄 2022-01-0317:17 以手搖茶品牌「Sharetea歇腳亭」聞名的母公司聯發國際，將在1月14日從興櫃轉為上櫃，預計於明（4）日起開放公開申購，張數為262張，... 風生活 旅遊 屏東 2022屏東景點推薦》別只會去墾丁！25個「此生必去」屏東景點、美食大公開，漫步大自然實在好愜意 Tripbaa趣吧 2022-01-0317:08 講到屏東旅遊景點，肯定會想到墾丁大海與藍天，其實屏東好玩景點非常多元，除了湛藍海景之外，屏東還有不少自然生態、部落文化、... 風生活 兩性 情感 心理 性別 你正被「煤氣燈效應」折磨嗎？心理師曝2大常見徵兆，恐怖情人慣用這招操縱感情 愛心理 2022-01-0316:51 什麼是《煤氣燈效應》？電影《媒氣燈下》（Gaslight）講述一個原本美麗、自信且能夠獨立思考的女主角，在丈夫縝密的心理操縱下變得懷疑現實... 風生活 新知 消費 時事話題 他去好市多買禮盒，意外發現隱藏服務！萬名網友有同感大讚，CP值超高又佛心 黃寶萱 2022-01-0316:43 美式大賣場好市多因商品份量大、價格合理，加上無條件退貨機制，深受消費者喜愛。

近日一名網友分享，在好市多購買年節禮盒時，意外發現的「秘密服務... 風生活 娛樂 影視 劇情解析／Netflix《華燈初上》第二季更燒腦！她揭死亡命案4大最可能走向，不可能是自殺這麼簡單 方格子Vocus 2022-01-0316:36 Netflix《華燈初上》（LighttheNight）第二季的蘇慶儀，就像在第一季給我的印象一樣，我總覺得她帶著一張完美矜持的面具。

... 風生活 下班經濟學 商業 書摘 如何看懂英文新聞？查單字有技巧的：先讀懂這兩個地方，就能輕鬆掌握國際消息 樂金文化 2022-01-0316:10 英文推特是尋找國際消息來源的第一步 如果想開始用英文蒐集資訊，要從哪裡著手才好呢？ 我建議，從英文的推特邁出第一步。

原因在於，... 風生活 財經 下班經濟學 理財 時事話題 PTT航海王秀出一年對帳單，暴賺45億元！網友搶朝聖，他曝2022最新台股布局 黃子瑄 2022-01-0315:55 曾在PTT上分享持有上萬張長榮、陽明等航運股，一年暴賺數十億以上，因此在論壇上爆紅的「航海王」robertshih，昨（2）日也分享他的「... 風生活 財經 下班經濟學 金融 證券投資 不只賺價差，股息也很誘人！國泰台灣5G+、費城半導體ETF預估配息金額出爐 林彥呈 2022-01-0315:30 迎接金虎年，國泰投信打響配息第一槍，包括國泰台灣5G+ETF、國泰費城半導體ETF、國泰股利精選30ETF等「息收聯盟」... 風生活 居家 斷捨離必學絕招！極簡主義達人：丟掉這6種家中常見用品，會讓你的生活出現9個全新改變 BOXFUL空間觀察室 2022-01-0315:20 現代人講求極簡生活，斷捨離簡單生活似乎變成大家心目中的夢想生活，但要實踐lessismore的理想，卻不是這麼容易。

... 風生活 娛樂 影視 時事話題 《華燈初上》2大Bug你有發現嗎？台大教授揪出詭異台詞，網驚：你知道太多了！ 黃寶萱 2022-01-0315:19 在Netflix上架的台劇《華燈初上》，強大卡司加上懸疑的劇情，第一季推出後大受歡迎，第二季也於12/30日上架，掀起追劇熱潮，... 風生活 娛樂 影視 影評／Netflix《華燈初上》第二季結局再度反轉！10大疑點影射最可能兇手人選，這2人嫌疑超大 少女心文室 2022-01-0315:04 Netflix《華燈初上》（LighttheNight）第二季再度引爆全民追兇，第二季集結林心如、楊祐寧、楊謹華、鳳小岳、張軒睿、... 風生活 娛樂 影視 時事話題 雷／《華燈初上》兇手究竟是誰？他推理出新疑犯，網友一看大讚：殺人動機超合理 黃子瑄 2022-01-0314:37 2021Netflix人氣懸疑台劇《華燈初上》第二季於去年12月30號上線後，立即成為台排行榜第一名，... 風生活 世界 歷史 書摘 文化 中國 唐朝軍神李靖有多厲害？他立下1大戰功「古今前所未有」，死後還被民間奉為神明 台灣東販 2022-01-0314:30 下面先簡單說說這位軍神的厲害之處，儘管這會花費一點篇幅。

西元760年的唐朝肅宗時代，肅宗曾把李靖列為歷史上十大名將之一，... 風生活 時事話題 本土確診+0！Omicron打破過去疫情規則，專家憂確診難察覺…短暫沒戴口罩恐就被感染 黃寶萱 2022-01-0314:03 疫情指揮中心指揮官陳時中今（3）日宣布本土確診0例、境外移入25例，總共25例確診。

... 風生活 國內 財經 下班經濟學 產業觀點 理財 股東迎來希望，消費者卻要哭了！台灣大併台灣之星，低價吃到飽將成時代的眼淚？ 顧健晏 2022-01-0313:08 我們想讓你知道：就在2021年尾聲，台灣大哥大拋出合併台灣之星的震撼彈，這對股東或許是個短空長多的好消息，但消費者可能要頭痛了，... 風生活 國內 科技 下班經濟學 商業 不沾鍋塗層做到創台股紀錄，45萬人搶當它股東　昔日半導體產業小白，上品如何搭上擴廠大潮？ 商業周刊 2022-01-0312:40 1間做不沾鍋塗層材料——鐵氟龍的公司，為什麼能成為刷新台股11年紀錄的「凍資王」？ 12月下旬剛掛牌上市的上品綜合工業，1間專做「... 風生活 健康 保健 吃魚補腦、護心！日本專家公布「高魚油好魚排行TOP21」，每週吃這數量對人體最健康 創意市集 2022-01-0312:32 隨著飲食習慣逐漸西化關係，日本人已經不像過去那樣愛吃魚了，因而導致Omega–3系脂肪酸的攝取量，有逐漸減少的趨勢。

... 更多文章 追蹤優質文章，給個讚！ 不再顯示 您已經閒置超過20分鐘了，看看最新的新聞吧？ 熱門新聞 爬山步道推薦／隨便一個都打趴陽明山！盤點台灣10座最夯的絕美登山步道，只去老景點爬山就落伍啦 斷捨離必學絕招！極簡主義達人：丟掉這6種家中常見用品，會讓你的生活出現9個全新改變 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 2022跨年行程懶人包》跨年別再去人擠人看煙火！盤點全台15個熱血玩法，徜徉在滿天星斗下迎接第一道曙光 今日精選 變種病毒Omicron席捲英國，公家單位4分之1員工可能無法上班！ 加拿大多名年輕人罹患神秘腦疾、照護者也染病《衛報》：科學家推測這種神經毒素可能是罪魁禍首 俄烏戰爭一觸即發！拜登承諾烏克蘭總統：美國將採取「果斷行動」 新年之際全球新冠疫情嚴峻，香港首現Omicron本地傳播鏈！ 風傳媒 風生活 使用風傳媒APP 享有最佳的閱讀體驗 打開 歷史 風評 投資 晚清 中國 房地產 房貸 網美 民進黨 國民黨 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 追蹤我們 關於 新聞頻道 新新聞 新聞 評論 財經 生活 下班經濟學 1%Style 華爾街日報訂閱 VIP訂閱 關於我們 集團簡介 意見回饋 支持我們 我要投稿 作者專區 人才招募 隱私權政策 會員服務條款 社群平台 廣告服務 品牌聯名合作 廣告刊登 合作提案 合作夥伴 更多粉絲團 風傳媒 風生活 風運動 下班經濟學 風傳媒看世界 風傳媒觀點 新新聞周刊 學長姐說 更多社群 風傳媒 風生活 風運動 新新聞 風傳媒 下班經濟學 風傳媒 下班經濟學 風傳媒 新新聞 下班經濟學 社群平台 地址：114台北市內湖區瑞光路513巷37號4樓 電子郵件地址：[email protected] Copyright©2021StormMediaGroupAllRightsReserved.◎未經授權．不得轉載 Loading... 系統錯誤 第二行 確定