經血量少可能不到50就更年期？暈眩、熱潮紅先用一張表評估症狀

保健新聞☀月經☀日本婦產科醫師指出，更年期時的雌激素起伏大， ... 月經週期變短或變長以前若是28天月經準時報到的民眾可能會變為25天。

內科名醫罹癌餘命五年，靠正確呼吸法成功抗癌！〉〉早安健康4月號《名醫的呼吸術》20種呼吸法，讓你K.O.100種病症立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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日本婦產科醫師指出，更年期時的雌激素起伏大，除了減少外還有可能會變多，令月經週期產生變化！一起透過更年期檢查表來判斷自己的更年期指數吧！ 不是只有停經才叫更年期，荷爾蒙起伏變化大 你又胃食道逆流了嗎?名醫曝常忽略的9大NG習慣，你中了幾招！?登入免費下載：胃食道逆流整理包> 或許不少民眾仍認為停經以後才代表著更年期的到來。

事實上，更年期的影響範圍廣大，根據全民健康基金會的資料，其不適症狀更可能長達10年之久。

日本婦產科醫師高尾美穗指出，停經前後5年都是更年期的範圍。

雖然各人不同會有所差異，但以日本人平均停經年齡50.5歲來看，45～55歲迎來更年期的民眾眾多。

然而，女性荷爾蒙的分泌量在35歲左右便會開始遞減，並在40多歲時急遽下降，因此部分民眾或許在「停經前5年」就會感受到更年期不適的民眾。

（編輯推薦：早發性停經讓骨鬆、血管硬化提早上門！5種食物延長卵巢保固期） 經期可能出現3種變化！留意月經變化得知是否更年期到來 女性荷爾蒙可分為雌激素與黃體酮（孕酮）。

當更年期到來使該激素變得不穩定，產生起伏、下降，就會對女性的月經週期造成影響，甚至產生不適症狀。

高尾美穗監修的文章指出，隨著更年期的到來女性荷爾蒙並不是急墜到底，在停經前的這段期間，不僅會下降，也有可能會上升，產生起伏波動。

也因此，可以透過「月經變化」分辨更年期到來與否。

月經的週期與雌激素及黃體酮密切相關。

雌激素分泌迎來高峰，從發生月經起，往後數2周（14天）就會排卵。

此後黃體酮分泌增加，為受精卵著床做準備。

然而，更年期到來的話，月經週期變化就不會那麼規律。

高尾美穗監修的文章指出，根據個人差異，更年期到來後可能有以下幾種變化： 月經週期變短或變長以前若是28天月經準時報到的民眾可能會變為25天。

不過，也有可能週期變長。

可能出現有時準，有時不準的狀況。

月經期間變短，經血量減少以往月經約一周的人可能變為3～4天就結束月經。

此外，月經期間變短，經血量也會減少。

不過，也有可能出現突然大出血的情形。

經血滴滴答答地持續在第二日的時候經血量變多，此後漸漸變少，少量的出血變得滴滴答答持續。

什麼程度的更年期症狀建議接受治療呢？下一頁看看日本醫院提供的「簡略更年期指數」參考 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 肝臟解毒、改善肝發炎指數！青花椰菜苗的4大排毒奇效 兒童疫苗接種QA！副作用有哪些？一表比較兒童打莫德納、BNT差在哪 標籤： 保健新聞 更年期 月經 月經不規則 女性荷爾蒙 荷爾蒙 經期 經期不順 商品推薦MORE〉 【單週狂銷百本🎉】王彩樺、柯文哲都推薦👍平心靜氣的千年養生術～ $250$200 【熱銷新品】林三益按摩棒✨拉提小臉、活絡眼周、按摩穴道！ $1050$749 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費領取葉黃素 新一代游離型葉黃素，幫助吸收，效果再升級！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連。

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