吃莲雾的好处与坏处 - 水果蔬菜知识大全

这种水果可以新鲜食用，也可以在酸洗后食用。 可以给人体添加多种营养素，但吃莲花雾不仅好，而且还有一些缺点。 下面我将了解吃莲花的好处和 ...

蓮霧果皮色澤深紅，果肉青脆透明且汁多，味道甘甜帶點淡薄蘋果香味，不需去皮就可食用，非常方便。其富含膳食纖維、醣類、維生素C、鉀等營養素。含有鉀，有助於維持細胞 ...

蓮霧外型小巧玲瓏，狀似小搖鈴，有時像倒圓錐，表皮又附有光澤，清朝康熙至台灣一遊時，就曾為它提過詩，名為「香果」，其中描繪蓮霧的樣子“但有繁鬚開爛漫，曾無輕片 ...

蓮霧【別名】天桃、璉霧、輩霧、洋蒲桃【食性】性平味甘、澀， ... 只有了解眾多的食材本性，您才能根據各個方面的優缺點去互補，有助於更好地養生。

蓮霧富含維生素C，強大的抗氧化作用有助防癌、抗老、美白、預防斑點生成；維生素B群之一的葉酸，搭配維生素A、B群、鐵等營養素，能夠改善貧血，且葉酸對 ...