市民開講: 破解區域聯防—以1-3-1為例 - 圓球城市

對於區域聯防破解，過去在籃球教練講習會裡，也有基層教練提出；我們想， ... the zone)，以下謹摘錄、並以1-3-1區域防守為例解釋給大家分享。

市民開講 歡迎來到圓球城市 登入|註冊 |Help 首頁作者專欄新聞市民開講活動專區論壇 Home Links 破解區域聯防—以1-3-1為例 By/徐武雄 [email protected]年世界杯男子籃球錦標賽在日本舉行，期間2-3區域防守大興其道，居然獲得多數國家球隊採用；並且多數國家隊又沒辦法破解它，包括美國隊在內。

對於區域聯防破解，過去在籃球教練講習會裡，也有基層教練提出；我們想，方法數百千種，就看教練是否「因材施教」的把，球隊球員特性加以規劃，然後設計一些策略讓球員發揮，這應該才是適當的籃球教練哲學。

　　區域聯防如何破解的問題，JohnKimble這位教練在1999年於coach雜誌第69卷第1期發表「27種」進攻區域基本概念(basicconceptsforattackingthezone)，以下謹摘錄、並以1-3-1區域防守為例解釋給大家分享。

『基本原則』   破解區域防守的進攻方法是，教練必須發展出一系列的基礎形式，讓對抗區域防守的各式各樣進攻有所依據，以下原則可當參考：一、利用一個主要攻擊手和一個次要攻擊手且能快速切入突破球員，來把防守給擊潰，此時就能製造出，在進攻數字上或組織上優勢。

老徐說明：安排一位爆發力較佳球員做，接球馬上過人切傳去破壞防守陣式；這切傳包括傳外側、傳內線吊小球、自己切入上籃等等。

二、使用不同進攻路線或形式，讓進攻多樣性及不可預測性；如利用球隊優點及防守弱點；利用個人的進攻優勢動作，或是針對對方個人防守的弱點來加以攻擊。

老徐說明：例如用切傳，也利用掩護走位(pickandroll)，或內外組合(in-sideout)等小組進攻方式。

三、每種區域防守都有它特別弱點，找出它弱點然後加以攻擊。

老徐說明：下圖1-3-1防守兩邊底線是弱點，可安排射手埋伏在底線投籃。

 四、使用擠在一堆、讓防守球員超過負荷、和奇形怪狀的陣形，把區域防守的形式打亂。

老徐說明：在禁區右側低位安排一位進攻球員，也安排在左、右側底線各一位球員，如此底線共有3人來對付1-3-1聯防1人陣式。

五、所有進攻球員要保持良好空間平衡和間隔(15呎至18呎)。

老徐說明：這和破壞盯人防守道理一樣。

六、確定進攻籃板的責任畫分，而且每個進攻球員都要確實執行。

在每一次投籃時，強調在防守較弱的那一點出手，來創造實際優勢。

老徐說明：1-3-1防守較弱是兩邊底線，為此多多在兩邊底線出手投籃並安排進攻球員在此位置以利搶奪進攻籃板。

 七、從區域防守外緣帶球切入防守心臟地帶，然後再往回(切入的相反路線)傳球、切入和傳回原處，對大部分區域防守都非常有效。

老徐說明：從右上圖右側防守者圓圈2號球員處切入，在2號防守球員要跟隨情形下，再將球傳出於原來位置，也就是圓圈2號球員原來防守站位那個地方，這就會造成空檔。

八、把球運到底線附近吸引防守，把區域防守形狀給壓扁(flatteningoutthezone)，然後快速將球傳往相反方向，利用這時出現的空檔加以進攻；這個戰術稱為壓縮運球(jamdribble)。

或是可以把球傳至底線附近沈底傳球(downpass)也可以。

九、靠近禁區球員，若想在禁區進攻，就應該找尋哪邊有漏洞，哪邊有隙縫，然後加以進攻。

十、找一個球員做為掩護，從他背後進攻。

防守員沒辦法防守他們看不到的球員，假如有個進攻隊員沒有持球，就好像隱藏起來一樣，或許就沒那麼被防守球員注意，也就比較沒被防守。

老徐說明：左下圖45度位置有圓圈2號球員防守，在此打掩護走位(pickandroll)，應該說背向掩護(backscreen)就容易得逞。

  十一、當要把球往裡傳時，應該用地板傳球給裡面隊友；若防守球員已經卡在隊友前面，則應高吊傳球，越過防守球員到指定位置；當我們要往裡傳時，我們常常在45度側邊為傳球點。

十二、球員應該試著競爭卡位(posting)佔據有利位置來對抗防守。

例如：當防守員在高位防守時，你應建立更高位，使隊友有更多空間往低位傳球；反之亦然，當防守員在你的低位防守時，你應建立更低位，來使隊友有更多空間往高位傳球。

十三、每個後衛應該知道如何迅速躲避對方防守、如何從外圍導球、和有力量、快速切入；當切入時，若有防守員從正面防守，這時轉身和背後運球就是一個很好的擺脫防守方法。

老徐說明：站位要在對手難以兼顧地點，如右上圖紅色圓圈位置；然後切入時要心理準備對手是重重疊疊的區域，所以假如是接球過人對手幫忙時，此瞬間要多利用轉身或背後運球過人。

十四、當在禁區外緣接到傳球時，必須把球緊緊抓在下巴或胸部前，用肩膀假動作來跟防守員對抗，可以突然起跳投籃，或是利用適當力量和方法向籃圈推進。

例如假裝要往那方向運球，可是卻往反方向走；做投籃假動作騙防守員跳起來，然後運球過人轉身等，這些步法必須天天練習，並且用不同方式來練習，這動作包括：沒有假動作的、一次假動作的、和兩次假動作的；這些步法對付任何形式的防守都非常有效果。

老徐說明：在區域聯防進攻中，由於很多地方防守人很多，因此，基本上持球就必須要保持在下巴之上，以免球被撥掉。

十五、當進攻者在外圍要傳球，隊友必須讓他的手和腳處於準備接球位置；告訴外圍球員，要在接到球前，其前腳已經到定位，腳尖向著籃框，舉起手示意要球，準備接球並且迅速投籃。

老徐說明：這就是所謂持球的三種威脅(triple-threat)，亦即能馬上投籃、傳球、切入三種威脅，而不是一拿球就想傳球卻不知空檔可以投籃，以吸引對手來防守。

十六、禁區進攻球員，應了解球的重要，並且用假動作來欺騙對手進而投籃；在禁區防守就是以球為目的，並且對球的反應是相當激烈的；一個聰明的進攻員，可以利用假動作誘使防守者反應太過，來製造投籃得分的機會。

老徐說明：耐心、利用時間差、不是很好機會不冒然出手等打球原則。

十七、外圍球員運球時要特別注意：不要濫用運球，要明智的利用運球，並且總是裝出三倍氣勢，來嚇嚇防守員；當你接獲傳球時，不要急著快快把球再傳出去，『太慢傳球比太快傳球要好』，要讓裡面或外面隊友，有時間繞過防守製造出傳球空間。

老徐說明：運球時機要掌握、持球時是對手怕你而非你怕對手、要讓隊友有走位時間好走出空檔。

十八、強調耐心和傳球，讓防守對方疲於奔命，因為「只要球在我們手上，對方就別想得分。

」John教練認為，區域防守球員對球是非常敏感的，特別是球往裡面傳時，每當區域外圍的防守球員轉身去找球，或是跑進去想要把球給破壞掉，這時，在外圍的進攻球員就會有一大片的無人看管區域，可以用來傳球，或是無人封阻的狀態下投籃。

此處John教練總結：每支球隊的區域進攻概念，端看教練的觀念和個人風格，教練必須相信球員，也要把比賽時所必備的能力和需要傳授給球員；絕頂重要的是，要確定每個比賽計畫或是做的每件事，都是要把球員大部分的能力給激發出來。

Published11-09-200604:58 by 市長(Mayor) Anonymouscommentsaredisabled News PostCalendar <2006年9月> 週日週一週二週三週四週五週六27282930311234567891011121314151617181920212223242526272829301234567 搜尋 Go Archives 十二月2018(1) 七月2012(1) 二月2012(2) 一月2012(1) 十二月2011(1) 十一月2011(1) 十月2011(1) 九月2011(1) 五月2011(7) 四月2011(2) 三月2011(4) 二月2011(3) 七月2010(1) 五月2010(4) 四月2010(4) 三月2010(1) 二月2010(1) 十一月2009(1) 八月2009(1) 七月2009(1) 六月2009(3) 五月2009(7) 四月2009(10) 三月2009(2) 二月2009(1) 十一月2008(2) 十月2008(1) 八月2008(3) 六月2008(6) 五月2008(3) 四月2008(10) 三月2008(9) 二月2008(3) 一月2008(1) 十一月2007(5) 十月2007(1) 八月2007(1) 七月2007(4) 六月2007(7) 五月2007(5) 四月2007(3) 三月2007(10) 二月2007(9) 一月2007(6) 十二月2006(11) 十一月2006(2) 十月2006(9) 九月2006(10) 八月2006(8) 七月2006(10) Syndication RSS2.0 Atom1.0 SkinName:iroha_Blog2 Roundballcity.comcopyright2007