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台中24小時健身房推薦- Anytime fitness 台中公益旗艦店，是台中第一間24小時健身房，運動環境單純，全天候開放，對於運動時間規劃比較彈性。

Leonafunlife-美食旅遊親子美妝 跳到主文 我是台中親子部落客利歐娜，熱愛美食分享、國內旅遊、紀錄親子生活和寵物大小事，也愛分享美妝保養心得。

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❤信箱：[email protected] 了解更多請看於關於利歐娜~跟利歐娜一起樂生活!!! Jul31Wed201918:26 台中健身房推薦|Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心|平價、舒適無壓力的運動空間|讀者優惠 台中24小時健身房推薦-  Anytimefitness台中公益旗艦店，是台中第一間24小時健身房，運動環境單純，全天候開放，對於運動時間規劃比較彈性。

器材使用全球前三大品牌Precor，品質優、規格統一，全球分店通用式磁扣，跨店使用超方便。

還有免費團體課程、每月運動健康類講座，90間會員專屬之特約商店優惠，不強迫推銷課程，親切舒適無壓力的運動空間，現在加入會員還有優惠和利歐娜讀者專屬的粉絲優惠喔！！！     Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心位於國泰人壽公益大樓旁的地下一樓，就在鼎王、無老鍋的斜對面，雖然位處地下室但空間明亮、通風良好，在這麼熱鬧的區段有這樣寬敞的運動空間，對於很多上班族跟附近居民來說真的很方便。

從大樓旁的樓梯下來就可以看到Anytimefitness台中公益旗艦店的招牌。

雖然是地下室空間，但前有透光的落地窗，後有天井，整體空間比想像中的明亮很多。

進出需要會員磁扣，如果是要體驗、參觀的朋友建議可以先由粉絲團或電話預約。

第一次來的朋友教練們都會先了解一下個人的運動習慣、頻率，如果有在其他健身房的經驗也會了解一下之前常用之器材或是喜歡的課程類型等，以及個人運動目標是要增肌、減重還是雕塑線條等，再依據個人的需求進行專業的運動分析。

旁邊這可愛的黑板畫是這兒教練的作品，也畫出了Anytimefitness其他分店的特色，Anytimefitness在全球有4千多家分店，整體規模非常的龐大，而且成為會員好處蠻多的說。

Anytimefitness台中公益旗艦店會員優惠 成為會員會有什麼樣的好處哩？成為會員會擁有這樣一個小小的會員磁扣，除了出入門禁使用外，這磁扣可以在全球Anytimefitness使用喔！不管是外縣市、出國辦公出差、旅遊時，只要附近有Anytimefitness都可以進去運動！這也太方便了！ 除了全球、全台分店都可以使用，還有特約商店優惠喔～目前有90家特約店，憑Anytimefitness會員磁扣就有折扣或招待，項目包含了美食、購物。

旅遊等，還有醫美診所的免費課程和新光影城優惠，說真的我自己的無敵的心動了。

有些人一定會問那可以請假嗎？總是可能有出差、去玩、生病、受傷等難以抗力的原因吧～合約中可以沒有理由、原因的請假兩個月，合約使用權限可以直接順延，但如果有特殊情況需要較長時間者則須檢附證明與Anytimefitness申請討論，真的是彈性又方便阿！！！ 對於新朋友教練會先介紹環境，Anytimefitness的器材使用全球三大品牌Precor，所有分店都使用相同的器材，所以就算跨店運動也不用擔心不熟悉。

Anytimefitness台中公益旗艦店店內主要分為L型的有氧運動區、機械式重量訓練區、拉筋伸展區和自由重訓區，還有一大一小的團體課程空間。

所有運動器材旁都有介紹，也有QR碼掃描後可以看使用教學影片，Anytimefitness的教練們早上09:00-23:00都在場服務，直接洽詢專業教練比較方便，有專人引導也可以避免施力不當或操作錯誤等問題。

像我這種運動小弱雞就會對比較容易入門的跑步機有興趣，這台真的蠻酷的，觸碰面板式的操作，可連結藍芽耳機、看線上影片、直播電視等，也有情境模擬式跑步設定，跑起來很像真實的地面，所以想在湖邊跑步、山裡奔跑都沒有問題啦~ 機械式的重量訓練區這一區就蠻適合女孩們雕塑身材用，一次單部位或雙部位的鍛鍊，雖然也有線上影片可以參考，不過旁邊的就有教練隨傳隨到，當然要請教練指導一下囉！    Anytimefitness台中公益旗艦店的教練必須要具備國際級的證照，每個人都各有專長，對於現場器材也相當熟悉，所以當你想瘦下半身不知道要用哪一台器材，問教練就對了～這大概是我從生完Ｑ比之後第一次在外頭腳抬這麼高了，但是’兩組做下來腿真的非常有感！！ 運動前後都需要伸展放鬆， 運動前可以避免運動傷害， 運動後的舒緩有助於調節身體狀況，所以Anytimefitness設置了專屬的拉筋伸展區。

不僅有瑜珈墊可伸展，還能搭配滾輪、滾筒一起使用喔!自由重訓區已經熟悉重訓的朋友都比較喜歡這樣設備，Anytimefitness台中公益旗艦店雖然整體面積不算很大，但擁有七組深蹲架，數量算是頗多的了。

而且月費包含基礎重訓教學的課程喔～這對於想練出大肌肉的朋友來說非常的實惠阿！每兩周的禮拜六下午3點-4點會有現場器材教學的課程，為了避免人數過多影響教學品質，所以需要事前報名。

我們來的這一天雖然運動的會員不多，但一直都有人在重訓，真的是頗熱門的項目。

現場也有教練們的簡介，還有每個月團體課程表，加入會員後即可享受豐富的團體課程，團體課程採小班制，讓大家可以輕鬆的學習，也提供小額付費的進階班喔～ 團體課程課表每月都會更新在粉絲專頁，有興趣的朋友可以參考一下。

運動前後的飲食也要注重，所以也提供水煮便當的訂購資訊，不定期的會員課程中也有與營養師的講座喔！小間的團體教室也時候也會進行私人教練課程。

（場地安排以訓練項目及當天場地分配為主﹚也有這樣比較寬敞式的團體課程空間，看看這樣的光亮和明亮度，真的不會覺得身處地一下一樓阿！   竟然還有滑雪機喔～Anytimefitness也很注重衛生和安全的問題，現場都備有抹布和酒精，方便大家使用器材前後的消毒、清潔。

教練上班時間都在現場居多，辦公室內也有值班教練，而辦公室旁還設置了一片安全面板。

Anytimefitness台中公益旗艦店急救和安全措施 安全面板上有緊急急救箱和AED自動體外心臟去顫器，因為Anytimefitness台中公益旗艦店24小時開放，會有無教練在場的時間，所以會建議晚上時間單獨運動的朋友配戴面板上的個人安全設備。

  個人安全設備有緊急呼叫的功能，所以在心臟方面或是身體上有狀況的朋友建議一定要配戴，若身體有異狀或不適，立刻能聯繫警衛前來協助。

衛浴設備中也有緊急按鈕喔～48個超大的置物櫃，只要自備鎖頭就可以使用。

寬敞空間就算你包包裡面裝金條重得很，一樣可以輕鬆放進去！入口處和置物櫃旁都有飲水機，補充水分也很方便喔！ Anytimefitness台中公益旗艦店五星級衛浴設備 置物櫃旁有寬敞的化妝台，這邊提供衛生紙、棉花棒跟吹風機。

運動後一身臭汗，Anytimefitness台中公益旗艦店提供五星級的衛浴設備，前面兩間是廁所，提供的是免治馬桶，後排則都是清潔沐浴的空間，讓運動後的大家可以清洗放鬆。

   精選國外進口磁磚、衛浴品牌，連洗沐用品都有特別挑選。

乾溼分離的衛浴空間，要梳洗、換衣服都很方便，獨立一間多了隱蔽性，也更能放鬆的享受運動後的沐浴時光。

  整體來說Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心對於很多上下班時間比較特殊的朋友來說，真的會比較彈性，24小時開放，加上每分店都有控管會員總人數，不用擔心遇到運動尖峰時段，人擠人無器材可以用。

如果突然半夜睡不著想流汗的話，也不用擔心健身房沒有開。

整體氣氛也不錯，教練們諮詢起來沒有距離感，就算是初學者、銀髮族也不用擔心。

分店皆可以跨區使用，常常出差的朋友也不用擔心運動會中斷，竟然還有90間的特約商店，真的好的有點誇張捏！現在加入Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心只要首次參觀後入會入會費直接折價$1000，５位好友相邀一起入會就可以入會費全免！這也太優惠了吧！ 然後還提供讀者優惠給看文章的大家～預約前往Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心參觀的朋友，只要說是看【leonafunlife-利歐娜。

樂生活】粉專而來的，就直接送三天免費體驗券，這三天中只要在10:00-22:00間前來體驗，所有的器材都可以使用，如果剛好有表定的團體課程也可以上課喔～（除了付費的團課外）因為之後成為會員就會再送一堂付費的團課喔！有心動的朋友們趕快來Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心粉專預約參觀吧！！！ Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心店家資訊 開放時間:24小時開放教練服務時間：09:00-23:00電話： 04-23270866地址：台中市南屯區公益路二段51號B1 粉絲團：Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心 Anytimefitness台中公益旗艦店24hr健身中心周邊停車資訊 公益路上比較熱鬧，騎機車的朋友停放比較方便，開車的朋友可以參考一下周邊的停車場位置，當天我們在附近就有看到這幾家～吉棧停車場、大進停車場、大墩十二&車麻吉、嘟嘟房台中公益店、育利停車場、育新停車場等，選擇頗多的，給開車的朋友參考一下囉！！！   =======================================台中健康餐廳|Bistro88Light新菜登場，低澱粉下午茶大推薦台中火鍋推薦|金粥到港式火鍋新開幕。

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