M型禿怎麼辦？掌握3關鍵拯救M字禿頭 - 米秝琪整形外科診所

M型禿是雄性禿的一種，而雄性禿是因為睪丸酮( Testosterone ) 在5-α還原酶的作用下，變形為DHT(Dehydrotestosterone)，DHT會攻擊毛囊細胞，影響毛髮生長，其中又以前額兩側 ... Array ( [SERVER_SOFTWARE]=>nginx/1.18.0 [REQUEST_URI]=>/m%E5%9E%8B%E7%A6%BF%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6%EF%BC%9F%E6%8E%8C%E6%8F%A13%E9%97%9C%E9%8D%B5%E6%8B%AF%E6%95%91%E4%B8%8D%E6%96%B7%E9%80%80%E5%BE%8C%E7%9A%84%E9%AB%AE%E7%B7%9A/ [USER]=>www-data [HOME]=>/var/www [HTTP_USER_AGENT]=>Mozilla/5.0(X11;Linuxx86_64)AppleWebKit/537.36(KHTML,likeGecko)Chrome/83.0.4103.7Safari/537.36 [HTTP_CACHE_CONTROL]=>max-age=0 [HTTP_ACCEPT]=>text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.9 [HTTP_ACCEPT_LANGUAGE]=>en;q=0.9,en-US;q=0.7 [HTTP_CDN_LOOP]=>cloudflare;subreqs=1 [HTTP_CF_EW_VIA]=>15 [HTTP_CF_VISITOR]=>{\"scheme\":\"https\"} [HTTP_X_FORWARDED_PROTO]=>https [HTTP_CF_RAY]=>745e2db033993c76-NRT [HTTP_X_FORWARDED_FOR]=>2a06:98c0:3600::103 [HTTP_CF_CONNECTING_IP]=>2a06:98c0:3600::103 [HTTP_CF_WORKER]=>keywordsur.fr [HTTP_HOST]=>www.miracle-aesthetics.com [SERVER_NAME]=>www.miracle-aesthetics.com [SCRIPT_FILENAME]=>/var/www/miracle-aesthetics.com/htdocs/index.php [REDIRECT_STATUS]=>200 [SERVER_PORT]=>443 [SERVER_ADDR]=>172.104.67.103 [REMOTE_USER]=> [REMOTE_PORT]=>10628 [REMOTE_ADDR]=>162.158.118.196 [GATEWAY_INTERFACE]=>CGI/1.1 [HTTPS]=>on [REQUEST_SCHEME]=>https [SERVER_PROTOCOL]=>HTTP/2.0 [DOCUMENT_ROOT]=>/var/www/miracle-aesthetics.com/htdocs [DOCUMENT_URI]=>/index.php [SCRIPT_NAME]=>/index.php [CONTENT_LENGTH]=> [CONTENT_TYPE]=> [REQUEST_METHOD]=>GET [QUERY_STRING]=> [FCGI_ROLE]=>RESPONDER [PHP_SELF]=>/index.php [REQUEST_TIME_FLOAT]=>1662372662.0781 [REQUEST_TIME]=>1662372662 ) M型禿怎麼辦？掌握3關鍵拯救M字禿頭 台中整形醫美診所 » 植髮 » M型禿怎麼辦？掌握3關鍵拯救M字禿頭 相信很多男性都有相同的困擾，隨著年紀越來越大，每天照鏡子都覺得頭髮又少了一點，髮線甚至漸漸變M字型，忍不住問自己：「難道這就是所謂的m型禿嗎？M型禿沒救了嗎？」。

其實不然，禿頭並不是絕症，只要用對方法絕對可以找回自信的自己！為此本文整理了m型禿頭（又稱m字禿）的成因、預防及治療方法，幫助你解決m字禿頭的困擾。

M型禿統整篇快速導讀區 M型禿是什麼？其實是雄性禿的一種 造成M型禿的3大成因 M字禿怎麼辦？快速掌握3個M型禿預防方法 M型禿髮型建議 別擔心m型禿沒救！M型禿這樣治療好的快 M型禿植髮推薦：米秝琪全國首創機器人植髮技術 M型禿是什麼？其實是雄性禿的一種 M型禿是雄性禿的一種，而雄性禿是因為睪丸酮(Testosterone)在5-α還原酶的作用下，變形為DHT(Dehydrotestosterone)，DHT會攻擊毛囊細胞，影響毛髮生長，其中又以前額兩側及頭頂的毛囊最容易受影響，導致髮線形成M字型，也就是所謂的M字禿。

造成M型禿的3大成因 M型禿可能是—家族遺傳 人體內具有遺傳性的AR基因跟禿頭有很大的關聯，因為在男性顯現此特徵的機率遠大於女性，所以遺傳性m型禿頭大多發生在男性身上。

M型禿可能是—生活習慣不佳 睡眠不足、飲食不均衡以及抽煙等不良生活習慣，容易導致身體養分攝取不足及荷爾蒙分泌不正常，毛囊一旦缺少養分就會使頭髮變細、容易斷裂，荷爾蒙異常則會影響毛囊的生長。

另外，因為長期抽煙吸入過量的有害物質更可能導致毛囊壞死。

M型禿可能是—壓力過大 壓力過大時身體會有相對的制衡反應，容易有神經過度緊繃、交感神經異常的情形，導致壓力荷爾蒙過多，影響毛囊的健康。

M字禿怎麼辦？快速掌握3個M型禿預防方法 m型禿沒救嗎？M字禿並不是無法挽救的，從生活習慣開始改善，只要毛囊沒有完全壞死，就有機會找回茂密的秀髮。

M字禿怎麼辦？讓身題好好休息 人體的細胞修復時間是晚上11點到隔天凌晨1點，毛囊的修復及生長也是在這段時間進行，因此，盡量讓身體在這段時間進入熟睡期，對毛囊的健康會很大的幫助。

M字禿怎麼辦？攝取富含蛋白質的食物 蛋白質的主要成分：胺基酸，是生成頭髮的主要養分，因此多攝取蛋類、豆類等富含蛋白質的食物有助於頭髮的生長，另外也要減少油炸食物的攝取，避免過多油脂堆積在毛囊，導致毛囊阻塞。

M字禿怎麼辦？按摩頭皮 在洗頭的時候以指腹輕輕按壓，舒緩緊繃的頭皮，可以改善頭皮的血液循環，提升毛囊血液輸送量，藉此增加毛囊養分的攝取及氧氣供給，使毛囊恢復健康。

M型禿髮型建議 除了上述的方法之外，也可以透過改變髮型來增加自信，在M字禿初期，可以燙髮讓頭髮變蓬鬆來遮蓋髮線，髮量看起來會比較多，但後期如果髮線退到接近頭頂的地方，刻意把頭髮留長會讓禿頭更明顯，建議將頭髮剪短看起來會更加利落。

別擔心m型禿沒救！M型禿這樣治療好的快 如果改變生活及飲食習慣之後，掉髮的情形還是沒有改善，可能就需要尋求醫生的協助，以下分享3種常見的m禿頭治療方法。

塗抹生髮水 生髮水的主要成分是Minoxidil，效用是增加頭皮的血液循環，改善毛囊的養分攝取，但通常需要配合服用口服藥，改善m字禿效果會比較顯著。

服用口服藥 口服藥的成分有很多種，但都是透過抑制睪固酮轉化為DHT的機制，避免毛囊被DHT破壞，來改善掉髮的情形，這類型的藥物多少伴隨著一些副作用，建議在醫生的指示下服用。

植髮手術 上述的兩種方法都是毛囊壞死前的治療方式，一旦毛囊壞死，想要改善m型禿的情形，就必須依靠植髮手術了，植髮手術是一種將健康的毛囊移植到毛囊壞死區域的技術，讓毛囊壞死的區域重新長出秀髮。

M型禿植髮推薦：米秝琪全國首創機器人植髮技術 隨著科技與整形技術的進步，植髮手術已經不像從前容易留下疤痕，也需要1～2天的恢復期，以台中醫美米秝琪整形外科診所引進的Artas植髮機器人為例，透過機器手臂精準摘取及植入毛囊，大大提升毛囊存活率，而且不會留下線狀疤痕，此外，手術過程的，手術完隔天就能正常上班，讓你輕鬆就能找回濃密的秀髮！ 更多M型禿或整形相關問題，立即撥打電話：04-23015808，或是加入line：米秝琪專員，讓台中醫美為您服務！ 了解更多：Artas植髮機器人的好與壞：擺脫禿頭困擾！ 搞懂m字禿頭後您還可以了解更多 一篇瞭解植髮際線手術和價錢，解決高額頭困擾給你完美比例的鵝蛋臉！ 地中海禿頭怎麼辦？原因、前兆及治療方法一次告訴你 生髮方法大揭密！常見生髮迷思與正確做法一次告訴你 不停脫髮好困擾？遠離脫髮惡夢，預防保養一把罩 PrevPrevious地中海禿頭怎麼辦？原因、前兆及治療方法一次告訴你 Next黃琪琛院長應波力媚原廠邀請,闡述Motiva魔滴隆乳的特色Next 本網站內容僅供參考，相關問題應該找專業醫師診治，宣傳名稱與仿單不盡相同，網站內容不能取代醫師診斷，網站所介紹的治療是該項疾病許多治療方法當中的一種，並非所有罹患該病的患者都適合做這項治療，請特別留意。

醫美/整形術後恢復期與各項手術成效因人而異，受到術後保養、照顧方式、生理條件等因素影響，術後無永久效果保證，建議事前諮詢專業醫師，並審慎評估相關風險。

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