不只害你變老還變醜! - 常春月刊
文章推薦指數： 80 %
Home文章專區營養食尚不只害你變老還變醜！這4種食物你還每天吃嗎？
文章專區ARTICLEAREA更多分類中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健聰明理財活動專區字體小中大不只害你變老還變醜！這4種食物你還每天吃嗎？ 很多人會害怕變「老」、變「醜」，期待能凍齡、逆齡，但想要延緩老化、對抗老化，就要從「體內抗老」首部曲──「吃」開始做起！ 想要老化得慢一點，主要是得清除體內的自由基，讓細胞健康正常，就可以延長壽命，並且能夠青春永駐，健康慢慢變老。
郵政醫院營養師黃淑惠說，現代很多人的細胞都提前老化了，30多歲的年齡，可
