不管炒什麼蔬菜！記住3點「炒蔬菜不變黑」菜葉綠得發亮- 港台 ...

2019-02-01 一個人如果想要健康的飲食，必不可少的就是多吃青綠色的蔬菜，尤其是現在蔬菜上市多，大家多吃一點，既營養又不會長胖！現在教你煮青菜不會變黑的秘訣！說到美食，可能很多人第一時間就會想到肉類食物，可是要說最美味的還是各種各樣的蔬菜，基本上很多人去飯店吃飯都會點上一盤蔬菜，甚至有些人就專門吃蔬菜就行，這也是隨著生活水平的提高，不少人越來越注意飲食均衡和養生方面了，因為長時間食用大量的肉類食品會給身體腸胃增加很大的負擔，而蔬菜卻能夠給人體達到營養均衡的作用。